ニッポン放送Podcast06#20 「7時間睡眠が最適」とは限らない 専門家が解説、あなたの“必要睡眠量”の調べ方
ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
「週刊文春 老けない最強食」の著者・笹井恵里子がパーソナリティを務める番組「徳洲会グループpresents ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜」 この番組は「生命（いのち）だけは平等だ」の理念のもと全国７０以上の医療機関を有する徳洲会グループのサポートでお送りします。 毎週ホッ…21 clip(s)
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筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の櫻井武先生をお招きし、
誤った睡眠の定説を解説、また自然な睡眠を得るために大切なポイントを伺った。
