#21　医師が警鐘　海外から「そんなバカな話はない」と一笑される、日本の「公的医療保険制度」とは

「持続可能な医療」をテーマに、これからも皆が等しく医療を受けられる体制を維持するにはどうすれば良いか、日本赤十字社医療センター化学療法科の國頭英夫先生に伺った。

#20 「7時間睡眠が最適」とは限らない　専門家が解説、あなたの“必要睡眠量”の調べ方

筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の櫻井武先生をお招きし、 誤った睡眠の定説を解説、また自然な睡眠を得るために大切なポイントを伺った。

#19　睡眠を妨げる意外な「色」とは　研究結果で睡眠時間に2時間の差も

色彩専門家として主に介護と医療分野でのカラーデザインを手がけてきた南涼子先生に「色と健康のつながり」について伺った。

#18　脳が老けやすい「家」の意外な特徴とは　研究調査した専門家が解説

「住宅と健康」の調査研究で日本トップランナーと言える慶應義塾大学理工学部の伊香賀俊治先生をお招きし、 室温が体にもたらす影響や、室内を暖かく保つ方法などを伺った。

＃17　ペットが人に与える“凄い効果”とは　医師が研究調査し解説

「ペットと健康」をテーマに犬や猫を飼うことでもたらされる健康効果や影響について、東京都立大学名誉教授の星旦二先生に伺う。

＃16　体が10歳若返る！「筋肉」が向上する歩き方

信州大学医学部特任教授の能勢博先生が「筋肉量を維持する運動、歩き方」をテーマに、“効果的な運動法“を具体的を紹介する。

#15 「耳鳴り」「難聴」に悩む人が急増　専門医が原因を調査し、解説

「耳鳴り」「難聴」に悩む人が急増　専門医が原因を調査し、解説

#14 「花粉症」「疲れ」「痛み」に効果がある漢方薬とは　西洋医が教える漢方

「西洋医が教える漢方」をテーマに、日高徳洲会病院院長の井齋偉矢先生に聞いた。

#13 20代も注意！「骨粗しょう症」になる傾向が強い人の特徴とは　整形外科医が解説

「骨折」をテーマに丈夫な骨を維持する方法を、埼玉協同病院 整形外科部長の仁平高太郎先生に聞いた。

#12 高カロリー食を食べても「脂肪」になりにくい時間帯とは　管理栄養士が解説

健康検定協会理事長で管理栄養士の望月理恵子先生をお招きして、体内時計の視点から考えた理想的な食事法を聞いた。