Hoy, Jay se sumerge en un sentimiento que muchos de nosotros conocemos bien: la sensación de que nada en la vida sale como esperábamos. Puede que sientas que tu carrera está estancada, que tus relaciones no funcionan bien o que simplemente no estás donde pensabas que estarías ahora. Jay nos recuerda que sentirse estancado no significa que hayas fracasado, sino que, quizás, la vida te está dando un momento para hacer una pausa y reiniciar. Jay explica que la forma en que experimentamos la realidad depende de lo que elegimos como foco de atención. Cuando nos obsesionamos con lo que va mal, a menudo pasamos por alto las pequeñas señales de que las cosas ya están empezando a avanzar.

Jay también desafía la idea de que el éxito debe ser lineal o perfecto. Nos recuerda que las personas que parecen estar adelantadas no son más talentosas; simplemente empezaron antes. Jay nos anima a que, en lugar de compararnos con el trayecto de otras personas, nos concentremos en nuestro propio camino y dejemos de lado la presión de tenerlo todo resuelto. Nos anima a que, en lugar de intentar lograr algo enorme de una sola vez, “reduzcamos la visión, salvemos el sueño” y demos pasos pequeños y constantes que se vayan convirtiendo en una transformación real. Nos recuerda que una meseta no es un retroceso; es una temporada de crecimiento tranquilo que a menudo llega justo antes de un gran avance.

En este episodio aprenderás:

Cómo romper la sobrecarga mental con el movimiento

Cómo actuar antes de sentirse preparado

Cómo dejar de esperar el momento perfecto para empezar

Cómo replantear la sensación de estancamiento

Cómo generar impulso con pequeños pasos

No importa dónde te encuentres en tu viaje, recuerda esto: no estás atrasado, no estás roto y no has perdido tu oportunidad. Sentirse estancado no significa que estés fracasando; significa que estás en medio del crecimiento.

Con amor y gratitud.

Jay Shetty

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Temas:

00:00 Introducción

01:06 ¿Sientes que nada funciona?

02:38 ¿Qué es la ilusión de frecuencia?

04:39 Paso #1: Deja de intentar sentirte motivado

10:04 Paso #2: Rompe la espiral mental

12:07 Paso #3: No existe un momento “adecuado” para empezar

16:14 Paso #4: La constancia perdura más que el talento

24:35 Paso #5: Reducir la visión, salvar el sueño

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¡Ya puedes escuchar este episodio en español! Usamos inteligencia artificial para traducirlo desde el inglés, por lo que podrías notar adaptaciones del contenido original. ¡Esperamos que lo disfrutes!