Wanneer je codependent bent, cijfer je jezelf weg door bovenmatig voor anderen te zorgen. Hun goedkeuring bepaalt jouw eigenwaarde en welzijn. Je geeft dus eigenlijk ook om te krijgen, al besef je dat niet. Doordat je almaar met anderen bezig bent, kom je nauwelijks tot zelfzorg. Dit kan leiden tot faalervaringen, een negatief zelfbeeld en een verlammende onzekerheid. Maar hoewel codependentie een verslaving is ten gevolge van trauma, kan je je wel uit dat patroon losmaken. Bewustwording is de eerste stap.

In deze aflevering van ‘Mensenkennis’ spreekt bestsellerauteur Fleur van Groningen met therapeute, verslavingscounselor en auteur Claudia Krumme. Zij werkt met mensen die worstelen met codependentie, narcistisch misbruik en relatie- en liefdesverslaving, en spreek met veel wijsheid over het onderwerp.

Ook Tiny Sanders schuift aan. Tiny is lerares in het secundaire onderwijs en organiseert vrouwencirkels. Daarnaast was ze lange tijd codependent en relatieverslaafd, maar dat gaat nu een stuk beter en ze heeft er veel uit geleerd.

Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen
Productie en montage: Laurens Bervoets & Hoorstroom

Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be.

Meer info over Claudia Krumme op www.counsellingcenterchanges.nl en www.claudiakrumme.nl.

Meer info over Tiny Sanders op www.tinysanders.be en www.instagram.com/vrouwencirkel.online.

Meer over de gastvrouw: fleurvangroningen.be en Instagram.