מבית טקדה ישראל Med.Talk (מדטוק)מבית טקדה ישראל Med.Talk (מדטוק)
Clean

מיינדפולנס - פרק 3: הרפיה ורוגע

View descriptionShare

תרגול מיינדפולנס להפגת מתח וחרדה

בזמנים אלו שכולנו בבית, תרגול מיינדפולנס יכול לעזור לכל אחת ואחד מאיתנו לקחת נשימה שהחסרנו, להרגיע את המוח, להקשיב לקול הפנימי שלנו מחדש ולהיטען באנרג 
11 clip(s)
Loading playlist

תרגול מיינדפולנס (קשיבות), במיוחד עבור מטופלים הסובלים מקרוהן או קוליטיס כיבית, מומלץ להפחתת לחץ מתח וחרדות.

 הקלטה זו פותחה ומוגשת על ידי נעמי גרשטיין, מטפלת במיינדפולנס ומנחת סדנאות.

-----

מוגש כשירות לציבור על-ידי חברת טקדה ישראל בע"מ

  • Facebook
  • X (Twitter)
  • WhatsApp
  • Email
  • Download

In 2 playlist(s)

  1. תרגול מיינדפולנס להפגת מתח וחרדה

    11 clip(s)

  2. WELLENESS

    18 clip(s)

מבית טקדה ישראל Med.Talk (מדטוק)

ברוכות.ים הבאות.ים אל מדטוק Med.talk ערוץ הפודקאסטים של טקדה ישראל אנו מזמינות.ים אתכן.ם להאזין לנוש 
Social links
Follow podcast
Recent clips
Browse 140 clip(s)