מבית טקדה ישראל Med.Talk (מדטוק)מבית טקדה ישראל Med.Talk (מדטוק)
Clean

מיינדפולנס - פרק 3: הרפיה ורוגע

View descriptionShare

תרגול מיינדפולנס להפגת מתח וחרדה

בזמנים אלו שכולנו בבית, תרגול מיינדפולנס יכול לעזור לכל אחת ואחד מאיתנו לקחת נשימה שהחסרנו, להרגיע את המוח, להקשיב לקול הפנימי שלנו מחדש ולהיטען באנרג 
11 clip(s)
Loading playlist

תרגול מיינדפולנס (קשיבות), במיוחד עבור מטופלים הסובלים מקרוהן או קוליטיס כיבית, מומלץ להפחתת לחץ מתח וחרדות.

 הקלטה זו פותחה ומוגשת על ידי נעמי גרשטיין, מטפלת במיינדפולנס ומנחת סדנאות.

  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Email
  • Download

In 2 playlist(s)

  1. תרגול מיינדפולנס להפגת מתח וחרדה

    11 clip(s)

  2. פלייליסט IBD360

    34 clip(s)

מבית טקדה ישראל Med.Talk (מדטוק)

ברוכות.ים הבאות.ים אל מד טוק ערוץ הפודקאסטים של "טקדה ישראל". אנו מזמינות.ים אתכן.ם להאזין לנושאים, 
Social links
Follow podcast
Recent clips
Browse 124 clip(s)