מבית טקדה ישראל Med.Talk (מדטוק)מבית טקדה ישראל Med.Talk (מדטוק)
Clean

מיינדפולנס - פרק 6: קבלה והפסקת המאבק

View descriptionShare

תרגול מיינדפולנס להפגת מתח וחרדה

בזמנים אלו שכולנו בבית, תרגול מיינדפולנס יכול לעזור לכל אחת ואחד מאיתנו לקחת נשימה שהחסרנו, להרגיע את המוח, להקשיב לקול הפנימי שלנו מחדש ולהיטען באנרג 
11 clip(s)
Loading playlist

אימון של המוח בשיטת מיינדפולנס נחקר בארבעים השנים האחרונות במחקרים רבים, שכללו קבוצות חולים שונות, ביניהן קרוהן וקוליטיס כיבית, והוכח כיעיל ביותר לשיפור איכות החיים ורווחתם הנפשית של המתמודדים עם מחלות וכאב.

הקלטה זו פותחה ומוגשת על ידי נעמי גרשטיין, מטפלת במיינדפולנס ומנחת סדנאות.

-----

מוגש כשירות לציבור על-ידי חברת טקדה ישראל בע"מ

  • Facebook
  • X (Twitter)
  • WhatsApp
  • Email
  • Download

In 3 playlist(s)

  1. תרגול מיינדפולנס להפגת מתח וחרדה

    11 clip(s)

  2. שיחות על קרוהן וקוליטיס

    36 clip(s)

  3. WELLENESS

    17 clip(s)

מבית טקדה ישראל Med.Talk (מדטוק)

ברוכות.ים הבאות.ים אל מדטוק Med.talk ערוץ הפודקאסטים של טקדה ישראל אנו מזמינות.ים אתכן.ם להאזין לנוש 
Social links
Follow podcast
Recent clips
Browse 126 clip(s)