מבית טקדה ישראל Med.Talk (מדטוק)מבית טקדה ישראל Med.Talk (מדטוק)
Clean

מדברים ומתרגלים מיינדפולנס - פודקאסט עם יהודית כץ

View descriptionShare

מוזמנים להאזין לשיחה עם יהודית כץ, פסיכולוגית המתמחה בחשיבה חיובית ומי שהקימה את הפודקאסט הפופולרי - "חושבים טוב".

נשוחח עם יהודית על מה זה בכלל מיינדפולנס? איך קרה שהמדיטציה הזו נהייתה כל-כך פופולרית? וכיצד בעזרת תרגול קצר ניתן לשפר את הריכוז, העומס הרגשי, לנקות את המחשבה, למצוא שקט ואולי אפילו להיות מאושרים יותר.

ולבסוף, נתנסה יחד בתרגול קצר ומהנה!
הקליקו לקבל כלים פרקטיים ולתרגל איתנו. 

----
מוגש כשירות לציבור על-ידי חברת טקדה ישראל בע"מ. 
C-ANPROM/IL//0237

  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Email
  • Download

In 3 playlist(s)

  1. Med.Talk

    115 clip(s)

  2. תרגול מיינדפולנס להפגת מתח וחרדה

    11 clip(s)

  3. פלייליסט IBD360

    34 clip(s)

מבית טקדה ישראל Med.Talk (מדטוק)

ברוכות.ים הבאות.ים אל מד טוק ערוץ הפודקאסטים של "טקדה ישראל". אנו מזמינות.ים אתכן.ם להאזין לנושאים, 
Social links
Follow podcast
Recent clips
Browse 124 clip(s)