מיינדפולנס (קשיבות) איננה מהווה תחליף לטיפול התרופתי, אלא גישה תומכת. שינוי הגישה המתפתח עם התרגול, עשוי להפחית משמעותית תופעות כגון חרדה ואי שקט ויש לו השפעה מיטיבה על התחושה של רמת הכאב הנלווה למחלה, כבר לאחר שבועות ספורים של תרגול עקבי.

 הקלטה זו פותחה ומוגשת על ידי נעמי גרשטיין, מטפלת במיינדפולנס ומנחת סדנאות.

מיינדפולנס (קשיבות) איננה מהווה תחליף לטיפול התרופתי, אלא גישה תומכת. שינוי הגישה המתפתח עם התרגול, עשוי להפחית משמעותית תופעות כגון חרדה ואי שקט ויש לו השפעה מיטיבה על התחושה של רמת הכאב הנלווה למחלה, כבר לאחר שבועות ספורים של תרגול עקבי.
&nbsp;הקלטה זו פותחה ומוגשת על ידי נעמי גרשטיין, מטפלת במיינדפולנס ומנחת סדנאות.

בזמנים אלו שכולנו בבית, תרגול מיינדפולנס יכול לעזור לכל אחת ואחד מאיתנו לקחת נשימה שהחסרנו, להרגיע את המוח, להקשיב לקול הפנימי שלנו מחדש ולהיטען באנרגיות חדשות. מוזמנים לתרגל יחד בסדרה של 8 אימונים מונחים.

שירות לציבור. מוגש בחסות חברת טקדה ישראל 

בזמנים אלו שכולנו בבית, תרגול מיינדפולנס יכול לעזור לכל אחת ואחד מאיתנו לקחת נשימה שהחסרנו, להרגיע את המוח, להקשיב לקול הפנימי שלנו מחדש ולהיטען באנרגיות חדשות. מוזמנים לתרגל יחד בסדרה של 8 אימונים מונחים.
שירות לציבור. מוגש בחסות חברת&nbsp;טקדה ישראל&nbsp;

תרגול מיינדפולנס להפגת מתח וחרדה

פלייליסט לאתר IBD360

פלייליסט IBD360

ברוכות.ים הבאות.ים אל Med.Talk ערוץ הפודקאסטים של "טקדה ישראל". 
אנו מזמינות.ים אתכן.ם להאזין לנושאים, שיש בהם עניין בתחומי הרפואה והבריאות הדיגיטלית. 

---  מוגש כשירות לציבור על-ידי חברת טקדה ישראל בע"מ. 

ברוכות.ים הבאות.ים אל Med.Talk ערוץ הפודקאסטים של "טקדה ישראל". אנו מזמינות.ים אתכן.ם להאזין לנושאים, שיש בהם עניין בתחומי הרפואה והבריאות הדיגיטלית.&nbsp;
---&nbsp; מוגש כשירות לציבור על-ידי חברת טקדה ישראל בע"מ.&nbsp;

פודקאסט מבית טקדה ישראל

Med.Talk

ברוכות.ים הבאות.ים אל מד טוק ערוץ הפודקאסטים של "טקדה ישראל". 
אנו מזמינות.ים אתכן.ם להאזין לנושאים, שיש בהם עניין בתחומי הרפואה והבריאות הדיגיטלית. 

--- 
מוגש כשירות לציבור על-ידי חברת טקדה ישראל בע"מ. 

ברוכות.ים הבאות.ים אל מד טוק ערוץ הפודקאסטים של "טקדה ישראל". אנו מזמינות.ים אתכן.ם להאזין לנושאים, שיש בהם עניין בתחומי הרפואה והבריאות הדיגיטלית.&nbsp;
---&nbsp; מוגש כשירות לציבור על-ידי חברת טקדה ישראל בע"מ.&nbsp;

מבית טקדה ישראל Med.Talk (מדטוק)

מיינדפולנס - פרק 4: נשימה

בושה היא רגש אנושי ונורמלי, אך היא יכולה להפוך לבעיה כאשר היא מונעת מאיתנו את התמיכה שאנחנו זקוקים לה.  ישנן דרכים רבות להתמודד עם בושה ולחיות חיים מלאים ומשמעותיים עם מחלה כרונית.  

מוזמנים ומוזמנות להאזין לשיחה עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר- עד כמה הבושה נפוצה בקרב חולים במחלות כרוניות, על מחיר ההסתרה, למי ומתי כדאי לספר, מה מספרים בדייט ראשון ועוד.

מוגש כשירות לציבור על ידי טקדה ישראל בע"מ

בושה היא רגש אנושי ונורמלי, אך היא יכולה להפוך לבעיה כאשר היא מונעת מאיתנו את התמיכה שאנחנו זקוקים לה.  ישנן דרכים רבות להתמודד עם בושה ולחיות חיים מלאים ומשמעותיים עם מחלה כרונית.  
מוזמנים ומוזמנות להאזין לשיחה עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר- עד כמה הבושה נפוצה בקרב חולים במחלות כרוניות, על מחיר ההסתרה, למי ומתי כדאי לספר, מה מספרים בדייט ראשון ועוד.
מוגש כשירות לציבור על ידי טקדה ישראל בע"מ

מחלות כרוניות-יוצאים מהארון ומפסיקים עם הבושה

יוצאים מהארון ומפסיקים עם הבושה

חוסן נפשי הוא יכולת רבת עוצמה המסייעת לנו להתמודד עם הקשיים הרבים שמביאה איתה מחלה ממושכת.   אנשים בעלי חוסן נפשי גבוה נוטים להתמודד טוב יותר עם מחלות ממושכות, הן מבחינה רגשית והן מבחינה פיזית.

מוזמנים ומוזמנות להאזין לשיחה עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר שבה נציע מגוון כלים ושיטות לפתח חוסן.  בפרק זה תוכלו לשמוע איך לגייס משאבים פנימיים וסביבתיים ולהשתמש בהם בתור עוגנים זמינים בזמן מחלה או משבר.

מוגש כשירות לציבור על די טקדה ישראל בע"מ

חוסן נפשי הוא יכולת רבת עוצמה המסייעת לנו להתמודד עם הקשיים הרבים שמביאה איתה מחלה ממושכת.   אנשים בעלי חוסן נפשי גבוה נוטים להתמודד טוב יותר עם מחלות ממושכות, הן מבחינה רגשית והן מבחינה פיזית.
מוזמנים ומוזמנות להאזין לשיחה עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר שבה נציע מגוון כלים ושיטות לפתח חוסן.  בפרק זה תוכלו לשמוע איך לגייס משאבים פנימיים וסביבתיים ולהשתמש בהם בתור עוגנים זמינים בזמן מחלה או משבר.
מוגש כשירות לציבור על די טקדה ישראל בע"מ

איך לפתח חוסן בזמן משבר ומחלה?

איך לפתח חוסן בזמן משבר או מחלה?

סרטן ריאה הפך במאה העשרים לסרטן הנפוץ ביותר בעולם המערבי, והוא השלישי בשכיחותו בישראל. 

מה חשוב לדעת אם גילו לך או לאחד מקרוביך סרטן ריאה? מה חשוב לדעת על המפגש הראשוני עם האונקולוג המטפל ולמה לצפות בבדיקות הראשוניות? 

ד״ר סיון שמאי, מומחית לאונקולוגיה ומנהלת שירות אונקולוגיה של הריאות וסרקומה בבית החולים איכילוב, וד״ר סאמח דאהר, אונקולוג בכיר ביחידת גידולי הריאה באגף הסרטן בבית החולים רמב״ם, עונים על השאלות ומספקים כלים ועצות להתמודדות עם השלבים הראשונים של ההתמודדות עם המחלה.

את.ה מוזמן.ת להאזין לפודקאסט מיוחד אשר נותן מגוון כלים ועצות לניהול נכון של התקופה המאתגרת של בירור ואבחון סרטן ריאה.

למידע נוסף על המחלה בקרו באתר: https://weareallalike.co.il 

מוגש כשירות לציבור על-ידי חברת טקדה ישראל בע"מ

סרטן ריאה הפך במאה העשרים לסרטן הנפוץ ביותר בעולם המערבי, והוא השלישי בשכיחותו בישראל. 
מה חשוב לדעת אם גילו לך או לאחד מקרוביך סרטן ריאה? מה חשוב לדעת על המפגש הראשוני עם האונקולוג המטפל ולמה לצפות בבדיקות הראשוניות? 
ד״ר סיון שמאי, מומחית לאונקולוגיה ומנהלת שירות אונקולוגיה של הריאות וסרקומה בבית החולים איכילוב, וד״ר סאמח דאהר, אונקולוג בכיר ביחידת גידולי הריאה באגף הסרטן בבית החולים רמב״ם, עונים על השאלות ומספקים כלים ועצות להתמודדות עם השלבים הראשונים של ההתמודדות עם המחלה.
את.ה מוזמן.ת להאזין לפודקאסט מיוחד אשר נותן מגוון כלים ועצות לניהול נכון של התקופה המאתגרת של בירור ואבחון סרטן ריאה.
למידע נוסף על המחלה בקרו באתר:<a href="https://weareallalike.co.il"> https://weareallalike.co.il </a>
מוגש כשירות לציבור על-ידי חברת טקדה ישראל בע"מ

מיינדפולנס - פרק 4: נשימה

תרגול מיינדפולנס להפגת מתח וחרדה

In 2 playlist(s)

מבית טקדה ישראל Med.Talk (מדטוק)

Social links

Follow podcast

Recent clips