No episódio do dia 04/03/2026 o tema: Como desintoxicar do açúcar?

Apresentação e produção: Eneida Ramos

No episódio de hoje, vamos falar sobre como reduzir o consumo de açúcar de forma equilibrada e consciente, sem radicalismos. Entenda por que o açúcar “engana” o cérebro e descubra estratégias práticas para reeducar o paladar e cuidar da sua saúde.

Contato:
@DraEneidaRamos

No epis&oacute;dio do dia 04/03/2026 o tema: Como desintoxicar do a&ccedil;&uacute;car?
Apresenta&ccedil;&atilde;o e produ&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos
No epis&oacute;dio de hoje, vamos falar sobre como reduzir o consumo de a&ccedil;&uacute;car de forma equilibrada e consciente, sem radicalismos. Entenda por que o a&ccedil;&uacute;car &ldquo;engana&rdquo; o c&eacute;rebro e descubra estrat&eacute;gias pr&aacute;ticas para reeducar o paladar e cuidar da sua sa&uacute;de.
Contato: @DraEneidaRamos

O equilíbrio alimentar é importante para garantir uma boa saúde. As escolhas feitas durante as refeições estão diretamente relacionadas à qualidade de vida. No Fique por Dentro, a nutricionista Eneida Ramos dará dicas de como manter a saúde em dia.

Produção e apresentação: Eneida Ramos

Duração: 2 minutos

Estreia: Quarta-feira – 8h30

Você pode ouvir a RTM por www.transmundial.org.br

O equil&iacute;brio alimentar &eacute; importante para garantir uma boa sa&uacute;de. As escolhas feitas durante as refei&ccedil;&otilde;es est&atilde;o diretamente relacionadas &agrave; qualidade de vida. No Fique por Dentro, a nutricionista Eneida Ramos dar&aacute; dicas de como manter a sa&uacute;de em dia.
Produ&ccedil;&atilde;o e apresenta&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos
Dura&ccedil;&atilde;o: 2 minutos
Estreia: Quarta-feira &ndash; 8h30 Voc&ecirc; pode ouvir a RTM por www.transmundial.org.br

Mais Saúde

Como desintoxicar do açúcar?

No episódio do dia 01/04/2026 o tema: Lições da Páscoa que podem ser usadas no emagrecimento

Apresentação e produção: Eneida Ramos

A Páscoa traz reflexões sobre recomeços e novas escolhas, e isso também pode se aplicar à forma como cuidamos da nossa alimentação. Neste episódio, vamos conectar esse momento de renovação com hábitos mais equilibrados no dia a dia.

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No epis&oacute;dio do dia 01/04/2026 o tema: Li&ccedil;&otilde;es da P&aacute;scoa que podem ser usadas no emagrecimento
Apresenta&ccedil;&atilde;o e produ&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos
A P&aacute;scoa traz reflex&otilde;es sobre recome&ccedil;os e novas escolhas, e isso tamb&eacute;m pode se aplicar &agrave; forma como cuidamos da nossa alimenta&ccedil;&atilde;o. Neste epis&oacute;dio, vamos conectar esse momento de renova&ccedil;&atilde;o com h&aacute;bitos mais equilibrados no dia a dia.
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Lições da Páscoa que podem ser usadas no emagrecimento

No episódio do dia 25/03/2026 o tema: Emagrecimento rápido, do jeito certo

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Neste episódio, você vai descobrir como pequenas mudanças no dia a dia podem transformar o seu corpo — e sua relação com a comida.

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No epis&oacute;dio do dia 25/03/2026 o tema: Emagrecimento r&aacute;pido, do jeito certo
Apresenta&ccedil;&atilde;o e produ&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos
Neste epis&oacute;dio, voc&ecirc; vai descobrir como pequenas mudan&ccedil;as no dia a dia podem transformar o seu corpo &mdash; e sua rela&ccedil;&atilde;o com a comida.
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Emagrecimento rápido, do jeito certo

No episódio do dia 18/03/2026 o tema: Matcha: bebida amiga do peso 

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Você já ouviu falar no matcha e por que ele tem conquistado cada vez mais espaço nas rotinas saudáveis? Esse chá verde em pó vai muito além de uma tendência, reunindo tradição, sabor e benefícios para o corpo e a mente.

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No epis&oacute;dio do dia 18/03/2026 o tema: Matcha: bebida amiga do peso&nbsp;
Apresenta&ccedil;&atilde;o e produ&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos
Voc&ecirc; j&aacute; ouviu falar no matcha e por que ele tem conquistado cada vez mais espa&ccedil;o nas rotinas saud&aacute;veis? Esse ch&aacute; verde em p&oacute; vai muito al&eacute;m de uma tend&ecirc;ncia, reunindo tradi&ccedil;&atilde;o, sabor e benef&iacute;cios para o corpo e a mente.
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