Trauma v živote: Ako nenechať minulosť riadiť tvoj život

Možno aj tebe sa stalo, že si si neskôr vyčítal, ako si zareagoval v nejakej nepríjemnej situácii – napríklad ťa niekto obvinil a namiesto reakcie si „zamrzol“ a nevedel, čo povedať. Ostal si ticho, čakal, kedy môžeš odísť, a potom si kládol otázku: „Prečo som sa neozval? Prečo som sa nezastal sám …

Stratíš kvôli AI skôr prácu alebo zručnosti? Fakty o digitálnom lenivení

Bežne AI zadávaš jazykové preklady alebo „spolupracujete“ na robení školských úloh? Možno máš pocit, že aj rozhovor s chatom dokáže byť zmysluplnejší ako rozhovor s blízkym človekom. AI sa na teba rýchlo naladí, je vždy dostupná a jej rady nie sú také prvoplánové. Poradí ako reagovať na žiarlivostn…

Ohrozená demokracia? Prečo nejde len o politikov, ale o náš každodenný život

Ak sa pýtaš, prečo je dôležité rozumieť témam ako protidrogové razie v kluboch, politici informujúci predovšetkým cez sociálne siete, rušenie Úradu špeciálnej prokuratúry, nový trestný zákon či nekonečná stavba diaľnice medzi Bratislavou a Košicami, nie je to len kvôli novinovým titulkom. Tieto ud…

Pocity úzkosti medzi mladými: Ako ich rozpoznať a zvládnuť?

Zažívať úzkosť je dnes medzi mladými celkom bežné. Možno to poznáš aj ty, alebo niekto z tvojich blízkych – spotené dlane, sucho v ústach, rýchlejšie srdce alebo ten pocit, že niečo jednoducho nezvládneš. Aj to sú prejavy úzkosti, ktorá je reakciou na náročné situácie okolo nás. Niekedy však úzkos…

Mier berieme ako samozrejmosť. Ale čo ak by prišla vojna?

Vyrastáme v krajine, kde sa o vojne hovorí ako o niečom vzdialenom. Ako o správe z iného sveta, nie ako o scenári, ktorý by sa nás mohol reálne týkať. No čo by sa stalo, keby sa ten scenár zrazu stal reálnym? Podľa prieskumu agentúry Focus z apríla 2025 by len 14,3 % ľudí bolo ochotných brániť Slo…

Kto rozhoduje o tvojom feede? Algoritmy, ktoré poznajú tvoje slabosti

Možno si aj dnes zažil ten moment, keď sa nevieš odlepiť od scrollovania. Alebo ti sieť podhodí video, ktoré ťa úplne pohltí – presne trafí náladu, čo máš. Nie je to náhoda. Za tým všetkým sú odporúčacie algoritmy, ktoré ťa možno poznajú lepšie než ty sám. Sociálne siete nie sú len miesto na fotky…

Mladí strácajú pôdu pod nohami. Pomáha im silný líder – no za akú cenu?

Klimatická kríza, vojny, pandémia aj zúfalé ceny nájmov. Mladí dnes dospievajú v chaose, ktorý nemá jasné pravidlá. A práve v takomto svete rastie hlad po silných postavách, ktoré vedia ukázať smer. Psychológovia hovoria, že túžba po „záchrancovi“ je normálna. Volá sa to charizmatické lídrovstvo. …

Nový podcast Lifehack!

V limitovanej sérii rozoberieme v siedmich epizódach s rôznymi hosťami a hostkami aktuálne a zásadné fenomény našej doby. Aký vplyv na nás majú algoritmy sociálnych sietí? Kto sú charizmatickí lídri a kedy môžu byť pre spoločnosť rizikom? Ako si udržať zručnosti a samostatnosť v čase umelej intelig…