* Sources:
Hye-Knudsen, Marc, and Jens Kjeldgaard-Christiansen.
“First They Scream, Then They Laugh: The Cognitive Intersections of Humor and Fear.” Evolutionary Psychology, 2024.
Pennebaker (expressive writing)







* Music :
یادباد / سیامک آقایی ، همایون شجریان
اتاق گوشواره / دنگ شو
قسمتی از سریال دفتر یادداشت/ کیارش اسدی زاده
Rie y Llora(Laugh & Cry) /Celia Cruz








لینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libido
ایمیل : podcast.libido@gmail.com
اینستاگرام : libidopodcast






برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

* Sources:<ul><li>Hye-Knudsen, Marc, and Jens Kjeldgaard-Christiansen.</li><li>“First They Scream, Then They Laugh: The Cognitive Intersections of Humor and Fear.” Evolutionary Psychology, 2024.</li><li>Pennebaker (expressive writing)</li></ul> * Music :<ul><li>یادباد / سیامک آقایی ، همایون شجریان</li><li>اتاق گوشواره / دنگ شو</li><li>قسمتی از سریال دفتر یادداشت/ کیارش اسدی زاده</li><li>Rie y Llora(Laugh & Cry) /Celia Cruz</li><li> </li></ul> <ul><li>لینک حمایت مالی : <a href="https://hamibash.com/Libido" target="_blank">https://hamibash.com/Libido</a></li><li><a href="https://castbox.fm/creator/podcast.libido@gmail.com" target="_blank">ایمیل : podcast.libido@gmail.com</a></li><li>اینستاگرام : <a href="https://www.instagram.com/libidopodcast" target="_blank">libidopodcast</a></li></ul> 
برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:&nbsp;<a href="mailto:info@NewshaCast.com">info@NewshaCast.com</a>

اینجا درباره سکس حرف می زنیم.

 

لینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libido

ایمیل : podcast.libido@gmail.com

اینستاگرام : libidopodcast

اینجا درباره سکس حرف می زنیم.
&nbsp;
لینک حمایت مالی :&nbsp;<a href="https://hamibash.com/Libido">https://hamibash.com/Libido</a>
ایمیل :&nbsp;<a href="mailto:podcast.libido@gmail.com">podcast.libido@gmail.com</a>
اینستاگرام : libidopodcast

Libido Podcast | پادکست لیبیدو

* Sources:Hye-Knudsen, Marc, and Jens Kjeldgaard-Christiansen.“First They Scream, Then They Laugh: The Cognitive Intersections of Humor and Fear.” Evolutionary Psychology, 2024.Pennebaker (expressive writing)* Music :یادباد / سیامک آقایی ، همایون شجریاناتاق گوشواره / دنگ شوقسمتی از سریال دفتر یادداشت/ کیارش اسدی زادهRie y Llora(Laugh & Cry) /Celia Cruzلینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libidoایمیل : podcast.libido@gmail.comاینستاگرام : libidopodcast

اپیزود 34: "آه،ناله، خنده،گریه، ارگاسم" درباره مکانیسم های تخلیه تنش

این اپیزود از پادکست «لیبیدو» به آنهدونیا یعنی از دست‌دادن ظرفیت لذت‌بردن می‌پردازد؛ اینکه چرا گاهی هیچ‌چیز، از غذا تا رابطه، دیگر آن حس همیشگی را نمی‌دهد، این تجربه چه فرقی با افسردگی دارد، چطور روی میل و رابطه‌ی جنسی اثر می‌گذارد، و در نهایت چند راه ملموس برای برگرداندن دوباره‌ی لذت به زندگی.

*References:

۱. تعریف و شناخت آنهدونیا
Farooq, A. (2026). Anhedonia: Why You Can't Feel Pleasure Anymore (And How to Fix It). Psychiatry Magazine.
https://psychiatrymagazine.com/anhedonia-symptoms-causes-treatment/

۲. سیستم‌های Wanting/Liking و نقش دوپامین
Berridge, K. C. (2007). The debate over dopamine's role in reward: The case for incentive salience. Psychopharmacology, 191(3), 391–431.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17072591/

۳. عشق رومانتیک و مدارهای اعتیاد دوپامینی
Fisher, H. E., Xu, X., Aron, A., & Brown, L. L. (2016). Intense, passionate, romantic love: A natural addiction? Frontiers in Psychology, 7, 687.
https://helenfisher.com/intense-passionate-romantic-love-a-natural-addiction-how-the-fields-that-investigate-romance-and-substance-abuse-can-inform-each-other/

۴. Dampening (خاموش‌کردن لذت) و ارتباطش با افسردگی
Bean, C. A. L., Summers, C. B., & Ciesla, J. A. (2022). Dampening of positive affect and depression: A meta-analysis of cross-sectional and longitudinal relationships. Behaviour Research and Therapy, 156, 104153.
https://www.researchgate.net/publication/361930719_Dampening_of_positive_affect_and_depression_A_meta-analysis_of_cross-sectional_and_longitudinal_relationships

۵. چارچوب مفهومی آنهدونیا و درمان‌های مبتنی بر Savoring
Winer, E. S., Jordan, D. G., & Collins, A. C. (2019). Conceptualizing anhedonias and implications for depression treatments. Psychology Research and Behavior Management, 12, 325–335.
https://www.dovepress.com/conceptualizing-anhedonias-and-implications-for-depression-treatments-peer-reviewed-fulltext-article-PRBM

۶. راهکارهای عملی (منبع عمومی/بالینی)
Therapy Group of DC. (2026). Anhedonia Therapy: Why Nothing Feels Fun.
https://therapygroupdc.com/therapist-dc-blog/anhedonia-cant-enjoy-dc/

  

*Music
 Adagio for Strings/ Samuel Barber
 Kavire Del/ Beatrazh
 قسمتهایی از فیلم چرا گریه نمی کنی / علیرضا معتمدی 
 What a Wonderful world/ Louis Armstrong 

 

این اپیزود از پادکست &laquo;لیبیدو&raquo; به آنهدونیا یعنی از دست&zwnj;دادن ظرفیت لذت&zwnj;بردن می&zwnj;پردازد؛ اینکه چرا گاهی هیچ&zwnj;چیز، از غذا تا رابطه، دیگر آن حس همیشگی را نمی&zwnj;دهد، این تجربه چه فرقی با افسردگی دارد، چطور روی میل و رابطه&zwnj;ی جنسی اثر می&zwnj;گذارد، و در نهایت چند راه ملموس برای برگرداندن دوباره&zwnj;ی لذت به زندگی.
*References:
۱. تعریف و شناخت آنهدونیا Farooq, A. (2026). Anhedonia: Why You Can't Feel Pleasure Anymore (And How to Fix It). Psychiatry Magazine. <a href="https://psychiatrymagazine.com/anhedonia-symptoms-causes-treatment/">https://psychiatrymagazine.com/anhedonia-symptoms-causes-treatment/</a>
۲. سیستم&zwnj;های Wanting/Liking و نقش دوپامین Berridge, K. C. (2007). The debate over dopamine's role in reward: The case for incentive salience. Psychopharmacology, 191(3), 391&ndash;431. <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17072591/">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17072591/</a>
۳. عشق رومانتیک و مدارهای اعتیاد دوپامینی Fisher, H. E., Xu, X., Aron, A., &amp; Brown, L. L. (2016). Intense, passionate, romantic love: A natural addiction? Frontiers in Psychology, 7, 687. <a href="https://helenfisher.com/intense-passionate-romantic-love-a-natural-addiction-how-the-fields-that-investigate-romance-and-substance-abuse-can-inform-each-other/">https://helenfisher.com/intense-passionate-romantic-love-a-natural-addiction-how-the-fields-that-investigate-romance-and-substance-abuse-can-inform-each-other/</a>
۴. Dampening (خاموش&zwnj;کردن لذت) و ارتباطش با افسردگی Bean, C. A. L., Summers, C. B., &amp; Ciesla, J. A. (2022). Dampening of positive affect and depression: A meta-analysis of cross-sectional and longitudinal relationships. Behaviour Research and Therapy, 156, 104153. <a href="https://www.researchgate.net/publication/361930719_Dampening_of_positive_affect_and_depression_A_meta-analysis_of_cross-sectional_and_longitudinal_relationships">https://www.researchgate.net/publication/361930719_Dampening_of_positive_affect_and_depression_A_meta-analysis_of_cross-sectional_and_longitudinal_relationships</a>
۵. چارچوب مفهومی آنهدونیا و درمان&zwnj;های مبتنی بر Savoring Winer, E. S., Jordan, D. G., &amp; Collins, A. C. (2019). Conceptualizing anhedonias and implications for depression treatments. Psychology Research and Behavior Management, 12, 325&ndash;335. <a href="https://www.dovepress.com/conceptualizing-anhedonias-and-implications-for-depression-treatments-peer-reviewed-fulltext-article-PRBM">https://www.dovepress.com/conceptualizing-anhedonias-and-implications-for-depression-treatments-peer-reviewed-fulltext-article-PRBM</a>
۶. راهکارهای عملی (منبع عمومی/بالینی) Therapy Group of DC. (2026). Anhedonia Therapy: Why Nothing Feels Fun. <a href="https://therapygroupdc.com/therapist-dc-blog/anhedonia-cant-enjoy-dc/">https://therapygroupdc.com/therapist-dc-blog/anhedonia-cant-enjoy-dc/</a>
&nbsp; 
*Music
<ol>
<li> Adagio for Strings/ Samuel Barber</li>
<li> Kavire Del/ Beatrazh</li>
<li> قسمتهایی از فیلم چرا گریه نمی کنی / علیرضا معتمدی </li>
<li> What a Wonderful world/ Louis Armstrong </li>
</ol>
&nbsp;

اپیزود 45: "برهوت لذت"درباره آنهدونیا

مزیت تکاملی اصلی انسان نه قدرت فردی بلکه توانایی همکاری در مقیاس بزرگ است؛ قابلیتی که به‌گفته‌ی هراری از طریق «داستان‌ها و واقعیت‌های خیالی مشترک» شکل گرفته و به انسان‌ها اجازه داده با میلیون‌ها غریبه احساس همبستگی کنند. این همکاری بر پایه سازوکارهای زیستی مانند دلبستگی، همدلی و عشق تکامل یافته و حتی در نظریه «خوداهلی‌سازی» برایان هیر دیده می‌شود که نشان می‌دهد کاهش پرخاشگری و افزایش تحمل اجتماعی به رشد هوش و فرهنگ انسانی کمک کرده است. با این حال همین سازوکار اجتماعی یک پارادوکس دارد: مغز ما همدلی را بیشتر برای «خودی‌ها» فعال می‌کند و در شرایط رقابت یا بحران می‌تواند به انسانیت‌زدایی از «دیگران» منجر شود؛ پدیده‌ای که در پژوهش‌های عصب‌شناسی درباره همدلی، هویت گروهی و خشونت جمعی دیده می‌شود. در نهایت اپیزود استدلال می‌کند که عشق انسانی در گذشته در شبکه‌ای از روابط اجتماعی توزیع می‌شد اما در زندگی مدرن بیش از حد بر یک رابطه رمانتیک متمرکز شده است، در حالی که ظرفیت واقعی عشق انسانی می‌تواند بسیار گسترده‌تر باشد: گسترش دایره «ما» تا جایی که حتی غریبه‌ها را در بر بگیرد و از طریق نهادهای اجتماعی، همکاری و همدلی را در مقیاس بزرگ حفظ کند.

 

* Resources:
Bohannon, C. (2023).Eve: How the Female Body Drove 200 Million Years of Human Evolution. Alfred A. Knopf.
Harari, Y. N. (2014).Sapiens: A Brief History of Humankind. Harper. (Original work published 2011).
Hare, B., & Woods, V. (2020).Survival of the Friendliest: Understanding Our Origins and Rediscovering Our Common Humanity. Random House.

* Music
فیلم غلاف تمام فلزی / استنلی کوبریک
 Nancy Sinatra (1966). These Boots Are Made for Walking
کفش / کیوسک

 
لینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libido
ایمیل : podcast.libido@gmail.com
اینستاگرام : libidopodcast

مزیت تکاملی اصلی انسان نه قدرت فردی بلکه&nbsp;توانایی همکاری در مقیاس بزرگ است؛ قابلیتی که به&zwnj;گفته&zwnj;ی هراری از طریق &laquo;داستان&zwnj;ها و واقعیت&zwnj;های خیالی مشترک&raquo; شکل گرفته و به انسان&zwnj;ها اجازه داده با میلیون&zwnj;ها غریبه احساس همبستگی کنند. این همکاری بر پایه سازوکارهای زیستی مانند دلبستگی، همدلی و عشق تکامل یافته و حتی در نظریه &laquo;خوداهلی&zwnj;سازی&raquo; برایان هیر دیده می&zwnj;شود که نشان می&zwnj;دهد کاهش پرخاشگری و افزایش تحمل اجتماعی به رشد هوش و فرهنگ انسانی کمک کرده است. با این حال همین سازوکار اجتماعی یک پارادوکس دارد: مغز ما همدلی را بیشتر برای &laquo;خودی&zwnj;ها&raquo; فعال می&zwnj;کند و در شرایط رقابت یا بحران می&zwnj;تواند به انسانیت&zwnj;زدایی از &laquo;دیگران&raquo; منجر شود؛ پدیده&zwnj;ای که در پژوهش&zwnj;های عصب&zwnj;شناسی درباره همدلی، هویت گروهی و خشونت جمعی دیده می&zwnj;شود. در نهایت اپیزود استدلال می&zwnj;کند که عشق انسانی در گذشته در شبکه&zwnj;ای از روابط اجتماعی توزیع می&zwnj;شد اما در زندگی مدرن بیش از حد بر یک رابطه رمانتیک متمرکز شده است، در حالی که ظرفیت واقعی عشق انسانی می&zwnj;تواند بسیار گسترده&zwnj;تر باشد: گسترش دایره &laquo;ما&raquo; تا جایی که حتی غریبه&zwnj;ها را در بر بگیرد و از طریق نهادهای اجتماعی، همکاری و همدلی را در مقیاس بزرگ حفظ کند.
&nbsp;
* Resources:
<ul>
<li>Bohannon, C. (2023). Eve: How the Female Body Drove 200 Million Years of Human Evolution. Alfred A. Knopf.</li>
<li>Harari, Y. N. (2014). Sapiens: A Brief History of Humankind. Harper. (Original work published 2011).</li>
<li>Hare, B., &amp; Woods, V. (2020). Survival of the Friendliest: Understanding Our Origins and Rediscovering Our Common Humanity. Random House.</li>
</ul>
* Music
<ul>
<li>فیلم غلاف تمام فلزی / استنلی کوبریک</li>
<li>&nbsp;Nancy Sinatra (1966). These Boots Are Made for Walking</li>
<li>کفش / کیوسک</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li>لینک حمایت مالی :&nbsp;<a href="https://hamibash.com/Libido">https://hamibash.com/Libido</a></li>
<li><a href="https://castbox.fm/creator/podcast.libido@gmail.com">ایمیل : podcast.libido@gmail.com</a></li>
<li>اینستاگرام :&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/libidopodcast">libidopodcast</a></li>
</ul>

اپیزود 43: "رآکتوری برای  یک اتاق"درباره عشق و همدلی

* Rsources:
     Bohannon, Cat. (2023). Eve: How the female body drove 200 million years of human evolution. Penguin Random House.
   Enviroliteracy.org. (2024). Can males lactate? Exploring the science and circumstances. Retrieved from https://enviroliteracy.org/animals/can-males-lactate/
Stuart-Macadam, P., & Dettwyler, K. A. (Eds.). (1995). Breastfeeding: Biocultural perspectives. Aldine de Gruyter. CampusBooks
 Sapolsky, R. M. (2017). Behave: The biology of humans at our best and worst. Penguin Press.




* Music:
   My hump: Black-eyed Peas
  Documntary"MEET AKA MEN WHO BREASTFEED THEIR INFANTS" https:/ /vlJXJBFA7Cna4jN1F
  I run for life: Melissa Etheridge 







Email: podcast.libido@gmail.com

Instagram: libidopodcast

لینک حمایت مالی: https://hamibash.com/libido

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:

info@NewshaCast.com

* Rsources:<ul><li>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Bohannon, Cat. (2023). Eve: How the female body drove 200 million years of human evolution. Penguin Random House.</li><li>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Enviroliteracy.org. (2024). Can males lactate? Exploring the science and circumstances. Retrieved from <a href="https://enviroliteracy.org/animals/can-males-lactate/?utm_source=chatgpt.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://enviroliteracy.org/animals/can-males-lactate/</a></li><li>Stuart-Macadam, P., &amp; Dettwyler, K. A. (Eds.). (1995). Breastfeeding: Biocultural perspectives. Aldine de Gruyter. <a href="https://www.campusbooks.com/books/9780202011912-breastfeeding-biocultural-perspectives?utm_source=chatgpt.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">CampusBooks</a></li><li>&nbsp;Sapolsky, R. M. (2017). Behave: The biology of humans at our best and worst. Penguin Press.</li></ul> * Music:<ul><li>&nbsp;&nbsp;&nbsp;My hump: Black-eyed Peas</li><li>&nbsp;&nbsp;Documntary"MEET AKA MEN WHO BREASTFEED THEIR INFANTS" <a href="https://www.youtube.com/watch?v=jHQx8HH4Png" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https:/ /vlJXJBFA7Cna4jN1F</a></li><li>&nbsp;&nbsp;I run for life: Melissa Etheridge&nbsp;</li></ul> Email: <a href="mailto:podcast.libido@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podcast.libido@gmail.com</a>Instagram: <a href="libidopodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">libidopodcast</a>لینک حمایت مالی: <a href="https://hamibash.com/libido" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://hamibash.com/libido</a><hr>
برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:
info@NewshaCast.com

اپیزود 34: "آه،ناله، خنده،گریه، ارگاسم" درباره مکانیسم های تخلیه تنش

Libido Podcast | پادکست لیبیدو

In 1 playlist(s)

Libido Podcast | پادکست لیبیدو

Social links

Follow podcast

Recent clips