Erik Oscar Bøe er Norges beste Hyrox-utøver og trener som de beste i verden, om ikke enda bedre. Vi går ned i detaljene på treningen han mener kreves for å prestere på det høyeste nivået. Løpsstrategi, opplegg for en nybegynner mot Hyrox Oslo og opptimal oppladning er også på lista. 
God lytting! 


Treningen til Erik kan du følge på: https://strava.app.link/0FM8KWpZn5b

Erik Oscar B&oslash;e er Norges beste Hyrox-ut&oslash;ver og trener som de beste i verden, om ikke enda bedre.&nbsp;Vi g&aring;r ned i detaljene p&aring; treningen han mener kreves for &aring; prestere p&aring; det h&oslash;yeste niv&aring;et.&nbsp;L&oslash;psstrategi, opplegg for en nybegynner mot Hyrox Oslo og opptimal oppladning er ogs&aring; p&aring; lista.&nbsp; God lytting!&nbsp; Treningen til Erik kan du f&oslash;lge p&aring;:&nbsp;<a href="https://strava.app.link/0FM8KWpZn5b" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://strava.app.link/0FM8KWpZn5b&amp;source=gmail&amp;ust=1786178380984000&amp;usg=AOvVaw3_SMi3GWp8pRZNSfzN7JNR">https://strava.app.link/0FM8KWpZn5b</a>

Løpeprat – Løpepodkasten som blander seriøsitet og humor på en perfekt måte.
Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud tar deg med på en reise gjennom alt som har med løping å gjøre. Fra treningsuker og "røreprat", til lytterspørsmål og nyttige tips for å bli en bedre løper.
Med spennende gjester og variert innhold har Løpeprat blitt en av Norges mest populære løpepodkaster.
Episodene er laget for deg – enten du er nybegynner, setter deg mål om å slå personlige rekorder, eller bare vil ha en uformell prat med god stemning.
Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med oss på Instagram!
God lytting!

Løpeprat – Løpepodkasten som blander seriøsitet og humor på en perfekt måte. Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud tar deg med på en reise gjennom alt som har med løping å gjøre. Fra treningsuker og "røreprat", til lytterspørsmål og nyttige tips for å bli en bedre løper. Med spennende gjester og variert innhold har Løpeprat blitt en av Norges mest populære løpepodkaster. Episodene er laget for deg – enten du er nybegynner, setter deg mål om å slå personlige rekorder, eller bare vil ha en uformell prat med god stemning. Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med oss på Instagram! God lytting!

Løpeprat er en podcast for deg som ønsker å lytte til noe samtidig som du er på jobb, løper, slapper av, o.l.. Lars Andreas og Mikkel ønsker å finne ut hvordan løping og trening fungerer best, gjennom oppsummeringer av treningsuker og refle

Løpeprat

Norges beste i Hyrox 

I denne episoden får dere servert rørepraten fra start. Det trenes som bare det i begge kanter, men nå skal Mikkel ut på manndomsprøven. Maraton står for tur, og ikke hvor som helst, men i New York. Lars derimot, reiser ikke så langt fra Notodden. Lier står for tur, 5km skal løpes og planen er lagt. Vi snakker om åpningsfart på begge distanser og diskuterer hva som er det beste for begge to. 

Ukas økt blir presentert, så her er det bare å spisse ørene for en artig variant. 

Følg oss på instagram og strava. 

Tren godt, tren smart. VI LØPES!

I denne episoden f&aring;r dere servert r&oslash;repraten fra start. Det trenes som bare det i begge kanter, men n&aring; skal Mikkel ut p&aring; manndomspr&oslash;ven. Maraton st&aring;r for tur, og ikke hvor som helst, men i New York. Lars derimot, reiser ikke s&aring; langt fra Notodden. Lier st&aring;r for tur, 5km skal l&oslash;pes og planen er lagt. Vi snakker om &aring;pningsfart p&aring; begge distanser og diskuterer hva som er det beste for begge to.&nbsp;
Ukas &oslash;kt blir presentert, s&aring; her er det bare &aring; spisse &oslash;rene for en artig variant.&nbsp;
F&oslash;lg oss p&aring; instagram og strava.&nbsp; Tren godt, tren smart. VI L&Oslash;PES!

New York maraton vs. Lier 5k

I denne episoden får dere høre oppsummeringa fra Hytteplanmila. Både Lars og Mikkel deltok i løpet, og begge var ganske fornøyde etter målgang. 

Vi oppsummerer løpet i detalj, og kommer med tanker om hva man skal gjøre videre. 

Ukas økt blir som vanlig presentert, skal publiseres på strava-gruppa.

Tren godt, tren smart. VI LØPES!

I denne episoden f&aring;r dere h&oslash;re oppsummeringa fra Hytteplanmila. B&aring;de Lars og Mikkel deltok i l&oslash;pet, og begge var ganske forn&oslash;yde etter m&aring;lgang.&nbsp;
Vi oppsummerer l&oslash;pet i detalj, og kommer med tanker om hva man skal gj&oslash;re videre.&nbsp;
Ukas &oslash;kt blir som vanlig presentert, skal publiseres p&aring; strava-gruppa.
Tren godt, tren smart. VI L&Oslash;PES!

Det går an å løpe fort etter skade 

Erik Follestad gikk fra toppidrettsutøver, til sofasliter for også igjen bli konkurransedyktig i Norseman! 

Hør episoden og få alt om veien mot Norseman, gjennomføringen og mye annet snacks.

 

God lytting! 

Erik Follestad gikk fra toppidrettsut&oslash;ver, til sofasliter for ogs&aring; igjen bli konkurransedyktig i Norseman!&nbsp; H&oslash;r episoden og f&aring; alt om veien mot Norseman, gjennomf&oslash;ringen og mye annet snacks.
&nbsp;
God lytting!&nbsp;

Norges beste i Hyrox

In 1 playlist(s)

Løpeprat

Social links

Follow podcast

Recent clips