Erik Oscar Bøe er Norges beste Hyrox-utøver og trener som de beste i verden, om ikke enda bedre. Vi går ned i detaljene på treningen han mener kreves for å prestere på det høyeste nivået. Løpsstrategi, opplegg for en nybegynner mot Hyrox Oslo og opptimal oppladning er også på lista. 
God lytting! 


Treningen til Erik kan du følge på: https://strava.app.link/0FM8KWpZn5b

Erik Oscar B&oslash;e er Norges beste Hyrox-ut&oslash;ver og trener som de beste i verden, om ikke enda bedre.&nbsp;Vi g&aring;r ned i detaljene p&aring; treningen han mener kreves for &aring; prestere p&aring; det h&oslash;yeste niv&aring;et.&nbsp;L&oslash;psstrategi, opplegg for en nybegynner mot Hyrox Oslo og opptimal oppladning er ogs&aring; p&aring; lista.&nbsp; God lytting!&nbsp; Treningen til Erik kan du f&oslash;lge p&aring;:&nbsp;<a href="https://strava.app.link/0FM8KWpZn5b" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://strava.app.link/0FM8KWpZn5b&amp;source=gmail&amp;ust=1786178380984000&amp;usg=AOvVaw3_SMi3GWp8pRZNSfzN7JNR">https://strava.app.link/0FM8KWpZn5b</a>

Løpeprat – Løpepodkasten som blander seriøsitet og humor på en perfekt måte.
Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud tar deg med på en reise gjennom alt som har med løping å gjøre. Fra treningsuker og "røreprat", til lytterspørsmål og nyttige tips for å bli en bedre løper.
Med spennende gjester og variert innhold har Løpeprat blitt en av Norges mest populære løpepodkaster.
Episodene er laget for deg – enten du er nybegynner, setter deg mål om å slå personlige rekorder, eller bare vil ha en uformell prat med god stemning.
Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med oss på Instagram!
God lytting!

Løpeprat – Løpepodkasten som blander seriøsitet og humor på en perfekt måte. Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud tar deg med på en reise gjennom alt som har med løping å gjøre. Fra treningsuker og "røreprat", til lytterspørsmål og nyttige tips for å bli en bedre løper. Med spennende gjester og variert innhold har Løpeprat blitt en av Norges mest populære løpepodkaster. Episodene er laget for deg – enten du er nybegynner, setter deg mål om å slå personlige rekorder, eller bare vil ha en uformell prat med god stemning. Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med oss på Instagram! God lytting!

Løpeprat er en podcast for deg som ønsker å lytte til noe samtidig som du er på jobb, løper, slapper av, o.l.. Lars Andreas og Mikkel ønsker å finne ut hvordan løping og trening fungerer best, gjennom oppsummeringer av treningsuker og refle

Løpeprat

Norges beste i Hyrox 

Mikkel har peaka. Først blitt tuta på pg fyra på alle plugger, før ruta ble rulla ned.

Lars leverer trening på skyhøyt nivå og tikker inn nok en kanonuke mot 10 for Grete. Det er fullt mulig å hente inspirasjon til egen trening.


Mikkel leverer nok en solid uke, men dobbel terskel i treningen mot Hyrox Oslo.
Vi leverer ukas økt, gange 2!


God lytting. 

Mikkel har peaka. F&oslash;rst blitt tuta p&aring; pg fyra p&aring; alle plugger, f&oslash;r ruta ble rulla ned.
Lars leverer trening p&aring; skyh&oslash;yt niv&aring; og tikker inn nok en kanonuke mot 10 for Grete. Det er fullt mulig &aring; hente inspirasjon til egen trening.
 Mikkel leverer nok en solid uke, men dobbel terskel i treningen mot Hyrox Oslo. Vi leverer ukas &oslash;kt, gange 2!
 God lytting.&nbsp;

Hvor rolig er rolig?

I denne episoden hører vi status på gutta. Mikkel og Lars er i god flyt om dagen, og heldigvis har Mikkel fått dratt seg inn i en ny MR-maskin. Lars som aldri skulle røre drikkeflaska, endte hardt ut på en kule - lørdagen har aldri vært så hard.

Vi kommer med ukas økter på Hyrox og løping. 

Formen er stigende, neste uke er gutta i studio. 

Tren godt, tren smart. VI LØPES!

I denne episoden h&oslash;rer vi status p&aring; gutta. Mikkel og Lars er i god flyt om dagen, og heldigvis har Mikkel f&aring;tt dratt seg inn i en ny MR-maskin. Lars som aldri skulle r&oslash;re drikkeflaska, endte hardt ut p&aring; en kule - l&oslash;rdagen har aldri v&aelig;rt s&aring; hard.
Vi kommer med ukas &oslash;kter p&aring; Hyrox og l&oslash;ping.&nbsp;
Formen er stigende, neste uke er gutta i studio.&nbsp;
Tren godt, tren smart. VI L&Oslash;PES!

Oppvaskmøte

Endelig er Mikkel og Andreas tilbake med en rykende fersk episode, og DENNE episoden har vært etterspurt!
Mikkel leverer ærlige ord for penga. Manglende oppfølging, følelsen av å ikke strekke til og på kanten til å gi opp, er bare toppen av isfjellet. 
Tross utallige øyeblikk med frustrasjon og fartshumper så har det blitt resultater. Hva kommer dette av, og hva er nøkkelen for å bygge videre på den gode trenden? 

Uavhengig av om du vil bli gründer eller ikke, så er det garantert noe å ta med seg fra denne episoden. 

God lytting! 

 

(og ja, vi er innom Norseman 2026!)

 

Endelig er Mikkel og Andreas tilbake med en rykende fersk episode, og DENNE episoden har v&aelig;rt etterspurt! Mikkel leverer &aelig;rlige ord for penga. Manglende oppf&oslash;lging, f&oslash;lelsen av &aring; ikke strekke til og p&aring; kanten til &aring; gi opp, er bare toppen av isfjellet.&nbsp; Tross utallige &oslash;yeblikk med frustrasjon og fartshumper s&aring; har det blitt resultater. Hva kommer dette av, og hva er n&oslash;kkelen for &aring; bygge videre p&aring; den gode trenden?&nbsp; Uavhengig av om du vil bli gr&uuml;nder eller ikke, s&aring; er det garantert noe &aring; ta med seg fra denne episoden.&nbsp;
God lytting!&nbsp;
&nbsp;
(og ja, vi er innom Norseman 2026!)
&nbsp;

Norges beste i Hyrox

In 1 playlist(s)

Løpeprat

Social links

Follow podcast

Recent clips