Merete Torbjørsen (37) løp grytidlig fordi hun ikke ville at folk skulle se henne. En time på treningssenteret ble vendepunktet, og nå er Merete med på de fleste lokale løp. Hun slår et slag for rolig jogging og vil gjerne ha med seg flere. Hør hvordan hun fikk til endringen - og hvordan det gikk da Siren og Einar løp terrengløp på Kolnes.

04 - Kan man være stor og sterk - og kjapp? Jørgen gir seks råd om styrketrening
1:05:11

03 - Ti råd til halvmaraton, og har Einar lagt opp som ultraløper?
47:49

02 - Haakon Vaaga om Sentrumsløpet og treningstips
46:00