Haakon Vaaga fylte Haugesund med løping sist helg. Han forteller om hvordan han har skapt løpefesten i sentrum - og hvordan han har klart å bli en av regionens beste løpere ved siden av full jobb og stor frivillig innsats. Her er det gode tips for alle som vil lykkes med løping, uansett nivå.

Haakon Vaaga fylte Haugesund med l&oslash;ping sist helg. Han forteller om hvordan han har skapt l&oslash;pefesten i sentrum - og hvordan han har klart &aring; bli en av regionens beste l&oslash;pere ved siden av full jobb og stor frivillig innsats. Her er det gode tips for alle som vil lykkes med l&oslash;ping, uansett niv&aring;.

Bli sprek med Haugesunds Avis

Hvordan lykkes du med trening og løping? Vi finner svar på det du lurer på,
og blir kjent med kvikke folk fra Haugalandet. Podkasten lages av
Haugesunds Avis.

Bli sprek med Haugesunds Avis
Hvordan lykkes du med trening og l&oslash;ping? Vi finner svar p&aring; det du lurer p&aring;, og blir kjent med kvikke folk fra Haugalandet. Podkasten lages av Haugesunds Avis.

Kvikk

02 - Haakon Vaaga om Sentrumsløpet og treningstips

Tone (45) skriver mange av treningssakene i Haugesunds Avis. Hun har også knekt løpekoden for egen del, men du ser henne aldri på startstreken i løp. Hvorfor?
Einar har derimot unnagjort et av årets mål i Oslotrippelen, og forteller hvordan det er å løpe maraton, halvmaraton og ti km etter hverandre.
Du får også ti tips for hvordan du får en god opplevelse på store og folksomme løp.

Med Tone Lütcherath, Siren Gunnarshaug og Einar Tho

Tone (45) skriver mange av treningssakene i Haugesunds Avis. Hun har ogs&aring; knekt l&oslash;pekoden for egen del, men du ser henne aldri p&aring; startstreken i l&oslash;p. Hvorfor? Einar har derimot unnagjort et av &aring;rets m&aring;l i Oslotrippelen, og forteller hvordan det er &aring; l&oslash;pe maraton, halvmaraton og ti km etter hverandre. Du f&aring;r ogs&aring; ti tips for hvordan du f&aring;r en god opplevelse p&aring; store og folksomme l&oslash;p.
Med Tone L&uuml;tcherath, Siren Gunnarshaug og Einar Tho

18 - Tone gikk fra hat til elsk på løping - og overlevde Einar Oslotrippelen?

Er det noen vits for mosjonister å teste for laktatterskel og VO2-max? Jørgen og Einar løper til de ikke orker mer i en garasje på Avaldsnes. Einar bommet fullstendig på egne verdier, og Jørgen må nå trene på en annen måte. Hvis han vil.

I tillegg sjekker vi resultatene i lokale løp.

Med Jørgen Grønner og Einar Tho, samt Steven Green, Arne Oma Torsen og Simon Olsen i PeakLab.

Er det noen vits for mosjonister &aring; teste for laktatterskel og VO2-max? J&oslash;rgen og Einar l&oslash;per til de ikke orker mer i en garasje p&aring; Avaldsnes. Einar bommet fullstendig p&aring; egne verdier, og J&oslash;rgen m&aring; n&aring; trene p&aring; en annen m&aring;te. Hvis han vil.
I tillegg sjekker vi resultatene i lokale l&oslash;p.
Med J&oslash;rgen Gr&oslash;nner og Einar Tho, samt Steven Green, Arne Oma Torsen og Simon Olsen i PeakLab.

17 - Vi tar oss helt ut på VO2-max-test - hva kan du bruke tallene til?

Roar Jørgensen venter rundt 500 løpere til Haugesund sentrum, og Siren har hatt ei god treningsuke. Vi prater med Helena Hope og Fredrik Deilkås etter suksessen i Gullmilo - og hvordan gikk det med Einar der? Dessuten: Slik prøver han å bli klar til ultraløp neste helg, med altfor få kilometer i kroppen.

Med Siren Gunnarshaug og Einar Tho.

Roar J&oslash;rgensen venter rundt 500 l&oslash;pere til Haugesund sentrum, og Siren har hatt ei god treningsuke. Vi prater med Helena Hope og Fredrik Deilk&aring;s etter suksessen i Gullmilo - og hvordan gikk det med Einar der? Dessuten: Slik pr&oslash;ver han &aring; bli klar til ultral&oslash;p neste helg, med altfor f&aring; kilometer i kroppen.
Med Siren Gunnarshaug og Einar Tho.

02 - Haakon Vaaga om Sentrumsløpet og treningstips

In 1 playlist(s)

Kvikk

Social links

Follow podcast

Recent clips