Katarina har hatt sin beste uke på trening i år, og Andrea har endelig meldt seg på sitt første Hyrox til våren. Jentene har innsett at de er både oppmerksomhetssyk og sjenert på en gang, og lurer på om de burde forskes på. Andrea innrømmer også et nytt panikkangstanfall hun ikke har fortalt Katarina om, og jentene snakker gjennom ukens store følelser, irritasjon og traumer - og oppfordrer til små ting i hverdagen som hjelper på humøret. God lytt!