Livet i Thailand, røde flagg og en liten dose angst

Katarina er utrolig nok fortsatt i live og gir oss en oppdatering på livet i Thailand. Hos Andrea lyser varsellampene (igjen) etter en uke med sykdom og diverse. Det har vært en uke med sterke inntrykk, mye selvutvikling, røde flagg og bittelitt angst. God lytt!

Forberedelsene fra helvete

Katarina har kapitulert rett før avreise til Thailand, og har samlet på både forstuede fingre, blåmerker og brannskader den siste uka. Andrea skal på event denne uka, ser fram til tiden fremover og vi snakker om CrossFit Open. God lytt også håper vi at vi snakkes neste uke! 

Lucky girl syndrome

I ukens episode snakker vi om den siste jobbuka hvor vi har vært på oppdrag sammen, Katarina´s steg ut av komfortsonen som skal på aleneferie, og Andrea´s håndtering av hverdagen. Vi snakker også om "lucky girl syndrome", å være hovedkarakteren i sitt liv og om å romantisere hverdagen når ting butt…

Luksusfellen neste

I ukens episode tar vi et oppgjør med Katarinas spontanitet for å bruke penger, og Andrea har vært på hyttetur som startet som en skrekkfilm. Badasstoget fortsetter og vi snakker treningsflyt, shoppestopp og overdreven selftanbruk, folk som er lett-irriterte og ukens serietips. God lytt!

Vi hopper på badass-toget

I ukens episode snakker vi om alt som har skjedd den siste tiden - Katarina har satt inn et nytt gir på trening, og Andrea har senket farten med en velfortjent alene-ferie. Vi snakker om hvordan mindset vi har på trening, og hvor ulikt vi tenker og snakker til oss selv når ting blir tungt. Love Isl…

Vixen på topp 5 beste dager i livet

Jentene har vært på Vixen, og tar en recap av kvelden. Andrea har blitt satt på plass av barna, og Katarina har også vært utenfor komfortsonen den siste uka. Hun forteller også om hva som egentlig skjedde på guttetur i England. God lytt!

Balansen mellom kroppsbilde og helse

Jentene er klare for Vixen, og er på en high etter PMS. Vi snakker om balansen mellom kroppsbilde og helse, om dårlig samvittighet ovenfor mat og kroppspress på gym vs. CrossFit. God lytt! 

Recovering mean girl & våre icks

Andrea tar livets oppturer og nedturer på strak arm, og Katarina kommer med innrømmelser om seg selv fra fortiden. Denne ukens snakker vi blant annet om jodel, om å være mean girl og milepæler i livet. Kan gutter være influencere? og kan de gå i tights? Vi svarer også på lytterspørsmål om våre stør…

Det er i motbakke det går oppover

I ukens episode får vi en ærlig Andrea som forteller om den siste tiden med høye skuldre, mye press og sykemelding. Katarina har et taneproblem, og har vært i Kristiansand og innsett sære sider ved seg selv. Denne uken har hun også fått stempelet som en psyko nabo, og vi snakker om sykemelding, tan…

Hverdags-wins, slumring og knust skalle

Vi er endelig tilbake etter juleferien og så klar for hverdagen. I år uten noen store mål, og prøver egentlig bare å henge med på hverdagsbølgen som strømmer over oss. Vi sjekker inn hvordan vi egentlig har det og alt som har skjedd siden sist: slumring, hverdags-wins, supermom, legevakt og selvdis…