Denne uken er Andrea møkklei av seg selv, og Katarina har fått livsgnisten tilbake etter en tur på fjellet. Vi snakker om å ikke forstå sosiale koder, om å være privat i sosiale medier, om sekter, maktbalanse og grooming, og hvordan det kan sammenlignes med det vi også driver med. God lytt! 

Denne uken er Andrea m&oslash;kklei av seg selv, og Katarina har f&aring;tt livsgnisten tilbake etter en tur p&aring; fjellet. Vi snakker om &aring; ikke forst&aring; sosiale koder, om &aring; v&aelig;re privat i sosiale medier, om sekter, maktbalanse og grooming, og hvordan det kan sammenlignes med det vi ogs&aring; driver med. God lytt!&nbsp;

The Influencer curse

Ny uke og vi deler både oppturer og nedturer fra den siste tiden. Andrea har det bedre og bedre dag for dag, men snakker ærlig om søvnproblemer og hvordan det faktisk påvirker den hektiske hverdagen. Katarina har hatt en uke fylt med sorg, men også masse kjærlighet etter hunden hennes døde. Vi snakker om lydopptak-dagbok, manifestering, det å stå i sorg og sist men ikke minst: treningseventet som planlegges 1. november. God lytt! 

Ny uke og vi deler b&aring;de oppturer og nedturer fra den siste tiden. Andrea har det bedre og bedre dag for dag, men snakker &aelig;rlig om s&oslash;vnproblemer og hvordan det faktisk p&aring;virker den hektiske hverdagen. Katarina har hatt en uke fylt med sorg, men ogs&aring; masse kj&aelig;rlighet etter hunden hennes d&oslash;de. Vi snakker om lydopptak-dagbok, manifestering, det &aring; st&aring; i sorg og sist men ikke minst: treningseventet som planlegges 1. november. God lytt!&nbsp;

Sorg, søvnproblemer og manifestering

Siden sist har Katarina vært på miniferie i Nord og innsett at hun aldri kunne vært influenser der. Andrea har hatt en helg med mye refleksjon og funnet gleden i å snakke med seg selv, i tillegg deler hun en livsendrende hack hu har lært av terapeuten sin. Vi snakker om janteloven, sterke jenter, full glam Hyrox og  kanskje viktigst av alt: Vet du egentlig hvem som er nødkontakten din? Alt dette og mer i ukens episode. God lytt!

Siden sist har Katarina v&aelig;rt p&aring; miniferie i Nord og innsett at hun aldri kunne v&aelig;rt influenser der. Andrea har hatt en helg med mye refleksjon og funnet gleden i &aring; snakke med seg selv, i tillegg deler hun en livsendrende hack hu har l&aelig;rt av terapeuten sin. Vi snakker om janteloven, sterke jenter, full glam Hyrox og &nbsp;kanskje viktigst av alt: Vet du egentlig hvem som er n&oslash;dkontakten din? Alt dette og mer i ukens episode. God lytt!

Jantelov, nødkontakt og hovedrolle i eget liv

Denne uken snakker vi om måten vi overkommer vanskelige perioder med humor og selvtillit. Katarina har vært på familiebesøk i Danmark, og Andrea har hoppet ut i en ny tilværelse siden sist. God lytt!

Denne uken snakker vi om m&aring;ten vi overkommer vanskelige perioder med humor og selvtillit. Katarina har v&aelig;rt p&aring; familiebes&oslash;k i Danmark, og Andrea har hoppet ut i en ny tilv&aelig;relse siden sist. God lytt!

Rakrygga i stormen og en ny era

Vi oppsummerer høstens snakkis: Hyrox Oslo 2026. God lytt! 

Vi oppsummerer h&oslash;stens snakkis: Hyrox Oslo 2026. God lytt!&nbsp;

Hyrox recap 

Vi har blitt henta ned på jorda igjen etter vi har flydd rundt i treningsreisebobla. Nå er Hyrox noen dager unna, og vi skal ut i ilden i vår aller første konkurranse som duo. Hjelp. God lytt!

Vi har blitt henta ned p&aring; jorda igjen etter vi har flydd rundt i treningsreisebobla. N&aring; er Hyrox noen dager unna, og vi skal ut i ilden i v&aring;r aller f&oslash;rste konkurranse som duo. Hjelp. God lytt!

Pace meg opp i ****

Denne uken spiller vi inn fra vakre Rhodos - og livet føles rett og slett skikkelig bra. Vi snakker om hvor takknemlige vi er for å ha skapt denne uken og hvor inspirerende det er å være på treningsreise med så mange ulike mennesker. Vi er innom det å utfordre seg selv på trening, teste nye treningsformen og selvfølgelig helgens store skandale-snakkis fra Hyrox. God lytt! 

Denne uken spiller vi inn fra vakre Rhodos - og livet f&oslash;les rett og slett skikkelig bra. Vi snakker om hvor takknemlige vi er for &aring; ha skapt denne uken og hvor inspirerende det er &aring; v&aelig;re p&aring; treningsreise med s&aring; mange ulike mennesker. Vi er innom det &aring; utfordre seg selv p&aring; trening, teste nye treningsformen og selvf&oslash;lgelig helgens store skandale-snakkis fra Hyrox. God lytt!&nbsp;

Postkort fra Rhodos 

I ukens episode tar jentene et oppgjør med egen overtenking og tankegang i vanskelige situasjoner. Andrea satser på å bli millionær nå som tarotkortene spiller på lag, og Katarina har tatt ny tattovering. Hvordan går opptreningen til Hyrox? Og tror vi på et liv etter døden? Vi snakker spøkelser, overtro, sjelevenner, treningsreise, nach og om å reise på nyttårstur alene. God lytt!

I ukens episode tar jentene et oppgj&oslash;r med egen overtenking og tankegang i vanskelige situasjoner. Andrea satser p&aring; &aring; bli million&aelig;r n&aring; som tarotkortene spiller p&aring; lag, og Katarina har tatt ny tattovering. Hvordan g&aring;r opptreningen til Hyrox? Og tror vi p&aring; et liv etter d&oslash;den? Vi snakker sp&oslash;kelser, overtro, sjelevenner, treningsreise, nach og om &aring; reise p&aring; nytt&aring;rstur alene. God lytt!

Overtro, overtenking og gi litt f*

Siden sist har Norge stått stille, og vi snakker om vakuumet som har vært den siste uken. Kollektivet oppsummerer uka med alt fra Shape up convention, interne jokes, realiteten etter influencerevents, oppskriften for en bra høst og throwback til toxic handlekurv på harryhandel. God lytt!

Siden sist har Norge st&aring;tt stille, og vi snakker om vakuumet som har v&aelig;rt den siste uken. Kollektivet oppsummerer uka med alt fra Shape up convention, interne jokes, realiteten etter influencerevents, oppskriften for en bra h&oslash;st og throwback til toxic handlekurv p&aring; harryhandel. God lytt!

Rejection therapy og handlekurv ala 2016

I denne episoden snakker vi om sårbarhet i relasjoner og om å virkelig slippe noen inn, både familie, venner og kjæreste. Katarina er tilbake fra reise og innser hun ofte forteller fremmede sine dypeste hemmeligheter, og Andrea har feiret 60-årslag - som tar oss inn på beundring av egne foreldre og oppvekst. God lytt! 

I denne episoden snakker vi om s&aring;rbarhet i relasjoner og om &aring; virkelig slippe noen inn, b&aring;de familie, venner og kj&aelig;reste. Katarina er tilbake fra reise og innser hun ofte forteller fremmede sine dypeste hemmeligheter, og Andrea har feiret 60-&aring;rslag - som tar oss inn p&aring; beundring av egne foreldre og oppvekst. God lytt!&nbsp;

Det er i sårbarhet vi kommer nærmere

En podkast hvor vi snakker om alt vi brenner for, ting som interesserer oss og ting som irriterer oss. Ny episode hver tirsdag! Av og med Katarina Sollid og Andrea Hegna. For kontakt: post@katarinaogandrea.no. For annonsering: info@modernemedia.no

En podkast hvor vi snakker om alt vi brenner for, ting som interesserer oss og ting som irriterer oss. Ny episode hver tirsdag! Av og med Katarina Sollid og Andrea Hegna. For kontakt: post@katarinaogandrea.no. For annonsering: <a target="_blank" rel="nofollow">info@modernemedia.no</a>

En podkast hvor vi snakker om alt vi brenner for, ting som interesserer oss og ting som irriterer oss. Ny episode hver tirsdag! Av og med Katarina Sollid og Andrea Hegna. For kontakt: post@katarinaogandrea.no. For annonsering: <a target="_b

Katarina og Andrea

Social links:

Follow the podcast:

289 clip(s)