Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

V tomto dílu podcastu Kaira a Kačer se moderátoři baví hlavně o jídle, stravovacích návycích, půstech a tom, jak strava ovlivňuje tělo i psychiku. 
Kajra popisuje, že před výkonem obvykle nejí, protože se pak cítí lehce, soustředěně a lépe pracuje; zároveň říká, že si jídlo dává až po práci jako odměnu. Zdůrazňuje také, že si nehlídá kalorie ani makroživiny a jí spíš podle pocitu.
1. „Před výkonem nejím. Jsem lehká, soustředěná a výkon pak líp šlape.“ 
2. „Nikdy jsem nechtěla být závislá na dietě.“ 
3. „Hlídání kalorií a makroživin mi udělalo maglajz v hlavě.“ 
4. „Jím z pocitu, ne podle tabulek.“ 
5. „Umělé sladidlo jsem úplně vyřadila ze života.“ 
6. „Půst je pro mě sebeléčebný proces, ne jen hubnutí.“ 
7. „Po půstu se cítím vědomější, citlivější a vnímavější.“ 
8. „Moje hlava miluje hospodské prasárny, ale duše ne.“ 
9. „Nejlepší pro mě je co nejčistší strava a živá voda ze studánky.“ 
10. „Hospody už nejsou, co bývaly – ztratily kus ducha i kultury.“

Sledujte n&aacute;s na Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/ Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/ Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/
Podcast poslouchejte na YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6
V tomto d&iacute;lu podcastu Kaira a Kačer se moder&aacute;toři bav&iacute; hlavně o j&iacute;dle, stravovac&iacute;ch n&aacute;vyc&iacute;ch, půstech a tom, jak strava ovlivňuje tělo i psychiku.&nbsp; Kajra popisuje, že před v&yacute;konem obvykle nej&iacute;, protože se pak c&iacute;t&iacute; lehce, soustředěně a l&eacute;pe pracuje; z&aacute;roveň ř&iacute;k&aacute;, že si j&iacute;dlo d&aacute;v&aacute; až po pr&aacute;ci jako odměnu. Zdůrazňuje tak&eacute;, že si nehl&iacute;d&aacute; kalorie ani makroživiny a j&iacute; sp&iacute;&scaron; podle pocitu. 1. &bdquo;Před v&yacute;konem nej&iacute;m. Jsem lehk&aacute;, soustředěn&aacute; a v&yacute;kon pak l&iacute;p &scaron;lape.&ldquo;&nbsp; 2. &bdquo;Nikdy jsem nechtěla b&yacute;t z&aacute;visl&aacute; na dietě.&ldquo;&nbsp; 3. &bdquo;Hl&iacute;d&aacute;n&iacute; kalori&iacute; a makroživin mi udělalo maglajz v hlavě.&ldquo;&nbsp; 4. &bdquo;J&iacute;m z pocitu, ne podle tabulek.&ldquo;&nbsp; 5. &bdquo;Uměl&eacute; sladidlo jsem &uacute;plně vyřadila ze života.&ldquo;&nbsp; 6. &bdquo;Půst je pro mě sebel&eacute;čebn&yacute; proces, ne jen hubnut&iacute;.&ldquo;&nbsp; 7. &bdquo;Po půstu se c&iacute;t&iacute;m vědoměj&scaron;&iacute;, citlivěj&scaron;&iacute; a vn&iacute;mavěj&scaron;&iacute;.&ldquo;&nbsp; 8. &bdquo;Moje hlava miluje hospodsk&eacute; pras&aacute;rny, ale du&scaron;e ne.&ldquo;&nbsp; 9. &bdquo;Nejlep&scaron;&iacute; pro mě je co nejčist&scaron;&iacute; strava a živ&aacute; voda ze stud&aacute;nky.&ldquo;&nbsp; 10. &bdquo;Hospody už nejsou, co b&yacute;valy &ndash; ztratily kus ducha i kultury.&ldquo;

Kaira a Kačer dialogy: O jídle, půstech a tom, jak strava ovlivňuje tělo i psychiku

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

V podcastu Kaira a Kačer Martin mluví velmi otevřeně o svém období alkoholu a drog. Vysvětluje, že v mládí pracoval v rádiu, kde se noční život, party a pracovní prostředí prolínaly, a že z něj tenhle styl života udělal člověka bez řádu, který postupně přestal zvládat sám sebe i vztahy kolem sebe. 
Artur popisuje, že závislost u něj vedla až k rozhodnutí vyhledat pomoc. Zmínil, že sám požádal sestru, aby ho odvezla do Bohnic na detox, kde strávil několik dní, a následně pokračoval v léčbě několik týdnů. Přibližuje režim léčebny, vizity, různé typy pacientů i to, že tam potkal lidi napříč společností – od těžce závislých až po manažery či jiné úspěšné lidi, které sem dovedla stejná nemoc. 
V závěru zdůrazňuje, že dnes svou zkušenost bere jako součást své identity a jako zdroj autenticity. Tvrdí, že mluví jen z vlastního prožitku, ne z knih nebo kurzů, a že dnešní práce s lidmi, včetně masáží, stojí na lásce, empatii a respektu k člověku jako celku.

1. „Žil jsem život rockové hvězdy bez koncertů.“ 
2. „Kalil jsem od pondělí do neděle.“ 
3. „Prokalil jsem spousty kariér.“ 
4. „V rádiu se z party stal normální pracovní režim.“ 
5. „Byl jsem spratek, floutek ve světě loutek.“ 
6. „Alkohol je únik sama od sebe.“ 
7. „Sám jsem požádal sestru, aby mě odvezla do Bohnic.“ 
8. „Na detoxu jsem potkal lidi od vařičů pervitinu až po manažery.“ 
9. „Já v pekle už byl.“ 
10. „Mluvím jen z toho, čím jsem fakt prošel.“

Sledujte n&aacute;s na Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/ Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/ Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/
Podcast poslouchejte na YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6
V podcastu Kaira a Kačer Martin mluv&iacute; velmi otevřeně o sv&eacute;m obdob&iacute; alkoholu a drog. Vysvětluje, že v ml&aacute;d&iacute; pracoval v r&aacute;diu, kde se nočn&iacute; život, party a pracovn&iacute; prostřed&iacute; prol&iacute;naly, a že z něj tenhle styl života udělal člověka bez ř&aacute;du, kter&yacute; postupně přestal zvl&aacute;dat s&aacute;m sebe i vztahy kolem sebe.&nbsp; Artur popisuje, že z&aacute;vislost u něj vedla až k rozhodnut&iacute; vyhledat pomoc. Zm&iacute;nil, že s&aacute;m pož&aacute;dal sestru, aby ho odvezla do Bohnic na detox, kde str&aacute;vil několik dn&iacute;, a n&aacute;sledně pokračoval v l&eacute;čbě několik t&yacute;dnů. Přibližuje režim l&eacute;čebny, vizity, různ&eacute; typy pacientů i to, že tam potkal lidi např&iacute;č společnost&iacute; &ndash; od těžce z&aacute;visl&yacute;ch až po manažery či jin&eacute; &uacute;spě&scaron;n&eacute; lidi, kter&eacute; sem dovedla stejn&aacute; nemoc.&nbsp; V z&aacute;věru zdůrazňuje, že dnes svou zku&scaron;enost bere jako souč&aacute;st sv&eacute; identity a jako zdroj autenticity. Tvrd&iacute;, že mluv&iacute; jen z vlastn&iacute;ho prožitku, ne z knih nebo kurzů, a že dne&scaron;n&iacute; pr&aacute;ce s lidmi, včetně mas&aacute;ž&iacute;, stoj&iacute; na l&aacute;sce, empatii a respektu k člověku jako celku.
1. &bdquo;Žil jsem život rockov&eacute; hvězdy bez koncertů.&ldquo;&nbsp; 2. &bdquo;Kalil jsem od ponděl&iacute; do neděle.&ldquo;&nbsp; 3. &bdquo;Prokalil jsem spousty kari&eacute;r.&ldquo;&nbsp; 4. &bdquo;V r&aacute;diu se z party stal norm&aacute;ln&iacute; pracovn&iacute; režim.&ldquo;&nbsp; 5. &bdquo;Byl jsem spratek, floutek ve světě loutek.&ldquo;&nbsp; 6. &bdquo;Alkohol je &uacute;nik sama od sebe.&ldquo;&nbsp; 7. &bdquo;S&aacute;m jsem pož&aacute;dal sestru, aby mě odvezla do Bohnic.&ldquo;&nbsp; 8. &bdquo;Na detoxu jsem potkal lidi od vařičů pervitinu až po manažery.&ldquo;&nbsp; 9. &bdquo;J&aacute; v pekle už byl.&ldquo;&nbsp; 10. &bdquo;Mluv&iacute;m jen z toho, č&iacute;m jsem fakt pro&scaron;el.&ldquo;

Artur Kačer: Žil jsem život rockové hvězdy bez koncertů

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

V tomto dílu podcastu Kaira a Kačer si dvojice povídá o tom, co pro ně znamená štěstí. Martin popisuje štěstí jako vnitřní stav mysli a duše, který není závislý na vnějších věcech, ale na schopnosti kultivovat svůj střed, vnitřní klid a nenechat se vláčet myšlenkami, emocemi ani okolnostmi. Zdůrazňuje také, že mysl je proměnlivá a že přehnané opírání se o cíle, výkon, peníze nebo status vede spíš k chvilkovému uspokojení než k trvalému naplnění. 
Kaira doplňuje, že štěstí vnímá jako autenticitu, přítomnost a svobodu nebýt svázaný tím, co si o člověku myslí okolí. Zmiňuje, že štěstí pro ni souvisí i s fyzickým uvolněním, pohybem, meditací, tvorbou a s tím, umět být tady a teď bez stresu z budoucnosti. Oba se shodují, že velkou roli hraje schopnost reagovat na vlastní myšlenky a emoce s odstupem a nenechat se jimi ovládat. 
V rozhovoru zazní i konkrétní osobní zážitky: vzpomínka na dětství v bouřce v lese, pocit naplnění při práci a tvorbě, zkušenosti s meditací, otužováním, sportem i pobytem mezi mnišskými a řeholními komunitami. Na závěr oba shrnují, že štěstí je pro ně pravdivost, svoboda, vnitřní stabilita a schopnost žít bez neustálého honění se za „až pak budu šťastný“.

1. „Štěstí není v penězích. Je to vnitřní stav.“ 
2. „Mysl je rádio, které musíš umět ztišit.“ 
3. „Nikdo jiný tě netrápí víc než tvoje vlastní hlava.“ 
4. „Až budu šťastný? To je ta největší lež, kterou si říkáme.“ 
5. „Autenticita je podle mě skutečné štěstí.“ 
6. „Být v pravdě znamená být svobodný.“ 
7. „Vnitřní klid je pro mě alfa omega všeho.“ 
8. „Štěstí není výkon. Je to návrat do sebe.“ 
9. „Člověk může mít všechno a být uvnitř prázdný.“ 
10. „Když jsi šťastný, přestaneš řešit ostatní a jen pozoruješ svět.“

Kaira a Kačer o tom, co je štěstí: vnitřní klid, autenticita a život bez „až“

Sledujte n&aacute;s na Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/ Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/ Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/
Podcast poslouchejte na YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6
V tomto d&iacute;lu podcastu Kaira a Kačer si dvojice pov&iacute;d&aacute; o tom, co pro ně znamen&aacute; &scaron;těst&iacute;. Martin popisuje &scaron;těst&iacute; jako vnitřn&iacute; stav mysli a du&scaron;e, kter&yacute; nen&iacute; z&aacute;visl&yacute; na vněj&scaron;&iacute;ch věcech, ale na schopnosti kultivovat svůj střed, vnitřn&iacute; klid a nenechat se vl&aacute;čet my&scaron;lenkami, emocemi ani okolnostmi. Zdůrazňuje tak&eacute;, že mysl je proměnliv&aacute; a že přehnan&eacute; op&iacute;r&aacute;n&iacute; se o c&iacute;le, v&yacute;kon, pen&iacute;ze nebo status vede sp&iacute;&scaron; k chvilkov&eacute;mu uspokojen&iacute; než k trval&eacute;mu naplněn&iacute;.&nbsp; Kaira doplňuje, že &scaron;těst&iacute; vn&iacute;m&aacute; jako autenticitu, př&iacute;tomnost a svobodu neb&yacute;t sv&aacute;zan&yacute; t&iacute;m, co si o člověku mysl&iacute; okol&iacute;. Zmiňuje, že &scaron;těst&iacute; pro ni souvis&iacute; i s fyzick&yacute;m uvolněn&iacute;m, pohybem, meditac&iacute;, tvorbou a s t&iacute;m, umět b&yacute;t tady a teď bez stresu z budoucnosti. Oba se shoduj&iacute;, že velkou roli hraje schopnost reagovat na vlastn&iacute; my&scaron;lenky a emoce s odstupem a nenechat se jimi ovl&aacute;dat.&nbsp; V rozhovoru zazn&iacute; i konkr&eacute;tn&iacute; osobn&iacute; z&aacute;žitky: vzpom&iacute;nka na dětstv&iacute; v bouřce v lese, pocit naplněn&iacute; při pr&aacute;ci a tvorbě, zku&scaron;enosti s meditac&iacute;, otužov&aacute;n&iacute;m, sportem i pobytem mezi mni&scaron;sk&yacute;mi a řeholn&iacute;mi komunitami. Na z&aacute;věr oba shrnuj&iacute;, že &scaron;těst&iacute; je pro ně pravdivost, svoboda, vnitřn&iacute; stabilita a schopnost ž&iacute;t bez neust&aacute;l&eacute;ho honěn&iacute; se za &bdquo;až pak budu &scaron;ťastn&yacute;&ldquo;.
1. &bdquo;&Scaron;těst&iacute; nen&iacute; v peněz&iacute;ch. Je to vnitřn&iacute; stav.&ldquo;&nbsp; 2. &bdquo;Mysl je r&aacute;dio, kter&eacute; mus&iacute;&scaron; umět zti&scaron;it.&ldquo;&nbsp; 3. &bdquo;Nikdo jin&yacute; tě netr&aacute;p&iacute; v&iacute;c než tvoje vlastn&iacute; hlava.&ldquo;&nbsp; 4. &bdquo;Až budu &scaron;ťastn&yacute;? To je ta největ&scaron;&iacute; lež, kterou si ř&iacute;k&aacute;me.&ldquo;&nbsp; 5. &bdquo;Autenticita je podle mě skutečn&eacute; &scaron;těst&iacute;.&ldquo;&nbsp; 6. &bdquo;B&yacute;t v pravdě znamen&aacute; b&yacute;t svobodn&yacute;.&ldquo;&nbsp; 7. &bdquo;Vnitřn&iacute; klid je pro mě alfa omega v&scaron;eho.&ldquo;&nbsp; 8. &bdquo;&Scaron;těst&iacute; nen&iacute; v&yacute;kon. Je to n&aacute;vrat do sebe.&ldquo;&nbsp; 9. &bdquo;Člověk může m&iacute;t v&scaron;echno a b&yacute;t uvnitř pr&aacute;zdn&yacute;.&ldquo;&nbsp; 10. &bdquo;Když jsi &scaron;ťastn&yacute;, přestane&scaron; ře&scaron;it ostatn&iacute; a jen pozoruje&scaron; svět.&ldquo;
Kaira a Kačer o tom, co je &scaron;těst&iacute;: vnitřn&iacute; klid, autenticita a život bez &bdquo;až&ldquo;

Kaira a Kačer dialogy: Co je štěstí? Vnitřní klid, autenticita a život bez „až“

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

V podcastu Kaira a Kačer hostili moderátoři Claru Vávrovou a Adéla Sen, dvě ženy s dlouholetou profesní i osobní vazbou na práci s lidmi, koučink a terapii. Clara popsala svou cestu od HR v mezinárodní korporaci k práci na propojení lidí s jejich esencí skrze konstelace, coaching a metody jako Seven Universal Laws. 
Adéla Sen zase vysvětlila přechod z korporátu a médií k podpoře lidí v oblasti terapie, antistress managementu a regulace nervového systému. Hlavním tématem byl jejich společný retreat s plaváním s divokými delfíny v Rudém moři, který Adela organizuje už pátou sezonu. 
Popsala, že jde o týdenní pobyt na jachtě v delfíní laguně u Satayi v Egyptě, kde skupina tráví čas v přirozeném prostředí delfínů, kteří se vracejí po nočním lovu do laguny k odpočinku. Zdůraznila, že jde o výjimečné místo s omezenou dostupností, kde je kontakt s delfíny založený na jejich svobodné volbě, a že celý zážitek má silný vliv na nervový systém a vnitřní zklidnění. Důležitou součástí programu bude i tematický rámec Beauty Body Reset, který do retreatu vnesla Adela. 
Obě ženy se shodly, že cílem není slibovat rychlé fyzické proměny, ale podpořit ženy v přijetí vlastního těla, vnitřní krásy a odhalení tlaků, které na ně působí z rodiny, společnosti nebo módních ideálů. Program doplní konstelace, sdílení, práce ve skupině a také portrétní focení od Zuzany Komásové. 
Retreat proběhne 9.–16. října 2026, přihlášky a informace jsou dostupné přes Facebook Adéla Sen nebo Instagram Adély Sen @probuzena

1. „Každou tu návštěvu vnímám jako obrovský dar a požehnání.“ 
2. „Tím, že je to divoká příroda, není to na objednávku.“ 
3. „Delfín spí jednou mozkovou hemisférou.“ 
4. „Ta jejich přítomnost blahodárně působí na naši nervovou soustavu.“ 
5. „Beauty Body Reset má velkou hloubku v tom, co se skrývá pod všemi vrstvami.“ 
6. „Tělo je naše výkladní skříň, ale zároveň i projekt neustálého zdokonalování.“ 
7. „Nechceme slibovat zázraky na počkání, i když víme, že se tam dějí.“ 
8. „Cílem je vnitřní přijetí své podstaty a své ryzosti.“ 
9. „Je důležité vybírat si lidi, kteří jsou s tebou v souladu.“ 
10. „Celý ten program je úplně dobrovolný – my jen nabízíme.“

Sledujte n&aacute;s na Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/ Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/ Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/
Podcast poslouchejte na YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6
V podcastu Kaira a Kačer hostili moder&aacute;toři Claru V&aacute;vrovou a Ad&eacute;la Sen, dvě ženy s dlouholetou profesn&iacute; i osobn&iacute; vazbou na pr&aacute;ci s lidmi, koučink a terapii. Clara popsala svou cestu od HR v mezin&aacute;rodn&iacute; korporaci k pr&aacute;ci na propojen&iacute; lid&iacute; s jejich esenc&iacute; skrze konstelace, coaching a metody jako Seven Universal Laws.&nbsp; Ad&eacute;la Sen zase vysvětlila přechod z korpor&aacute;tu a m&eacute;di&iacute; k podpoře lid&iacute; v oblasti terapie, antistress managementu a regulace nervov&eacute;ho syst&eacute;mu. Hlavn&iacute;m t&eacute;matem byl jejich společn&yacute; retreat s plav&aacute;n&iacute;m s divok&yacute;mi delf&iacute;ny v Rud&eacute;m moři, kter&yacute; Adela organizuje už p&aacute;tou sezonu.&nbsp; Popsala, že jde o t&yacute;denn&iacute; pobyt na jachtě v delf&iacute;n&iacute; laguně u Satayi v Egyptě, kde skupina tr&aacute;v&iacute; čas v přirozen&eacute;m prostřed&iacute; delf&iacute;nů, kteř&iacute; se vracej&iacute; po nočn&iacute;m lovu do laguny k odpočinku. Zdůraznila, že jde o v&yacute;jimečn&eacute; m&iacute;sto s omezenou dostupnost&iacute;, kde je kontakt s delf&iacute;ny založen&yacute; na jejich svobodn&eacute; volbě, a že cel&yacute; z&aacute;žitek m&aacute; siln&yacute; vliv na nervov&yacute; syst&eacute;m a vnitřn&iacute; zklidněn&iacute;. Důležitou souč&aacute;st&iacute; programu bude i tematick&yacute; r&aacute;mec Beauty Body Reset, kter&yacute; do retreatu vnesla Adela.&nbsp; Obě ženy se shodly, že c&iacute;lem nen&iacute; slibovat rychl&eacute; fyzick&eacute; proměny, ale podpořit ženy v přijet&iacute; vlastn&iacute;ho těla, vnitřn&iacute; kr&aacute;sy a odhalen&iacute; tlaků, kter&eacute; na ně působ&iacute; z rodiny, společnosti nebo m&oacute;dn&iacute;ch ide&aacute;lů. Program dopln&iacute; konstelace, sd&iacute;len&iacute;, pr&aacute;ce ve skupině a tak&eacute; portr&eacute;tn&iacute; focen&iacute; od Zuzany Kom&aacute;sov&eacute;.&nbsp; Retreat proběhne 9.&ndash;16. ř&iacute;jna 2026, přihl&aacute;&scaron;ky a informace jsou dostupn&eacute; přes Facebook Ad&eacute;la Sen nebo Instagram Ad&eacute;ly Sen @probuzena
1. &bdquo;Každou tu n&aacute;v&scaron;těvu vn&iacute;m&aacute;m jako obrovsk&yacute; dar a požehn&aacute;n&iacute;.&ldquo;&nbsp; 2. &bdquo;T&iacute;m, že je to divok&aacute; př&iacute;roda, nen&iacute; to na objedn&aacute;vku.&ldquo;&nbsp; 3. &bdquo;Delf&iacute;n sp&iacute; jednou mozkovou hemisf&eacute;rou.&ldquo;&nbsp; 4. &bdquo;Ta jejich př&iacute;tomnost blahod&aacute;rně působ&iacute; na na&scaron;i nervovou soustavu.&ldquo;&nbsp; 5. &bdquo;Beauty Body Reset m&aacute; velkou hloubku v tom, co se skr&yacute;v&aacute; pod v&scaron;emi vrstvami.&ldquo;&nbsp; 6. &bdquo;Tělo je na&scaron;e v&yacute;kladn&iacute; skř&iacute;ň, ale z&aacute;roveň i projekt neust&aacute;l&eacute;ho zdokonalov&aacute;n&iacute;.&ldquo;&nbsp; 7. &bdquo;Nechceme slibovat z&aacute;zraky na počk&aacute;n&iacute;, i když v&iacute;me, že se tam děj&iacute;.&ldquo;&nbsp; 8. &bdquo;C&iacute;lem je vnitřn&iacute; přijet&iacute; sv&eacute; podstaty a sv&eacute; ryzosti.&ldquo;&nbsp; 9. &bdquo;Je důležit&eacute; vyb&iacute;rat si lidi, kteř&iacute; jsou s tebou v souladu.&ldquo;&nbsp; 10. &bdquo;Cel&yacute; ten program je &uacute;plně dobrovoln&yacute; &ndash; my jen nab&iacute;z&iacute;me.&ldquo;

Clara Vávrová a Adéla Sen představují retreat s divokými delfíny a práci s tělem

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

Kaira tentokrát s Martinem mluví o tom, co pro něj znamená být mužem ve své síle. Arturova hlavní teze je, že mužství stojí na převzetí plné zodpovědnosti za vlastní život, nezdary i úspěchy. Popisuje, jak se kdysi cítil jako „muž na měsíci“ – ztracený a odpojený – a jak postupně dospěl k přesvědčení, že člověk nemůže čekat na změnu zvenčí, ale musí jednat, trénovat a překonávat komfortní zónu. 
Velká část rozhovoru se věnuje vztahům mezi mužem a ženou. Artur tvrdí, že partnerský vztah nemá být soutěž ega, ale prostor pro vzájemný růst a spolupráci. Kritizuje povrchní představu, že muž má být jen silný, bohatý nebo dominantní, a říká, že skutečný vztah je o parťáctví, lidskosti, otevřeném srdci a ochotě být spolu i v náročných chvílích. Zmiňuje také, že mnoho vztahů selhává, protože lidé se snaží druhého přetvářet místo toho, aby sami na sobě pracovali. 
Dále zaznívá téma fyzické připravenosti, disciplíny, bojových umění, sexuality a kontroly mysli. Martin zdůrazňuje, že muž by měl být fyzicky i vnitřně připravený, umět čelit strachu, emocím a vlastním démonům. Mluví o významu iniciačních rituálů, o tom, že společnost muže často deformuje skrze status a předstírání, a jako jednu z cest uvádí meditaci, bojové sporty a práci s myslí jako s nástrojem, ne identitou.

1. „Jediný, kdo je na tom světě zodpovědnej za můj život, jsem já sám.“ 
2. „Dlouho jsem si připadal jako muž na měsíci.“ 
3. „Představa je o ničem. Jediný, co se počítá, je čin.“ 
4. „Muž roste do muže, když umí čelit svým myšlenkám a emocím.“ 
5. „Vztah není soutěž ega, ale prostor, kde spolu dva lidi rostou.“ 
6. „Ta ženská na nějaký úrovni potřebuje balíček. Ne jen svaly nebo prachy.“ 
7. „Nejsme ta mysl. Mysl je jen nástroj.“ 
8. „Úplnej základ mužnosti je fyzická připravenost.“ 
9. „Nejvíc nám chybí iniciační rituál, který z kluka udělá chlapa.“ 
10. „Lidskost je pro mě víc než peníze, funkce nebo tituly.“ 

Kdybys chtěla, můžu z toho hned udělat i: - 10 hotových clickbait titulků, - 10 krátkých popisků na shorts, - nebo vybrat top 3 nejvíc virální momenty.

Sledujte n&aacute;s na Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/ Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/ Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/
Podcast poslouchejte na YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6
Kaira tentokr&aacute;t s Martinem mluv&iacute; o tom, co pro něj znamen&aacute; b&yacute;t mužem ve sv&eacute; s&iacute;le. Arturova hlavn&iacute; teze je, že mužstv&iacute; stoj&iacute; na převzet&iacute; pln&eacute; zodpovědnosti za vlastn&iacute; život, nezdary i &uacute;spěchy. Popisuje, jak se kdysi c&iacute;til jako &bdquo;muž na měs&iacute;ci&ldquo; &ndash; ztracen&yacute; a odpojen&yacute; &ndash; a jak postupně dospěl k přesvědčen&iacute;, že člověk nemůže čekat na změnu zvenč&iacute;, ale mus&iacute; jednat, tr&eacute;novat a překon&aacute;vat komfortn&iacute; z&oacute;nu.&nbsp; Velk&aacute; č&aacute;st rozhovoru se věnuje vztahům mezi mužem a ženou. Artur tvrd&iacute;, že partnersk&yacute; vztah nem&aacute; b&yacute;t soutěž ega, ale prostor pro vz&aacute;jemn&yacute; růst a spolupr&aacute;ci. Kritizuje povrchn&iacute; představu, že muž m&aacute; b&yacute;t jen siln&yacute;, bohat&yacute; nebo dominantn&iacute;, a ř&iacute;k&aacute;, že skutečn&yacute; vztah je o parť&aacute;ctv&iacute;, lidskosti, otevřen&eacute;m srdci a ochotě b&yacute;t spolu i v n&aacute;ročn&yacute;ch chv&iacute;l&iacute;ch. Zmiňuje tak&eacute;, že mnoho vztahů selh&aacute;v&aacute;, protože lid&eacute; se snaž&iacute; druh&eacute;ho přetv&aacute;řet m&iacute;sto toho, aby sami na sobě pracovali.&nbsp; D&aacute;le zazn&iacute;v&aacute; t&eacute;ma fyzick&eacute; připravenosti, discipl&iacute;ny, bojov&yacute;ch uměn&iacute;, sexuality a kontroly mysli. Martin zdůrazňuje, že muž by měl b&yacute;t fyzicky i vnitřně připraven&yacute;, umět čelit strachu, emoc&iacute;m a vlastn&iacute;m d&eacute;monům. Mluv&iacute; o v&yacute;znamu iniciačn&iacute;ch ritu&aacute;lů, o tom, že společnost muže často deformuje skrze status a předst&iacute;r&aacute;n&iacute;, a jako jednu z cest uv&aacute;d&iacute; meditaci, bojov&eacute; sporty a pr&aacute;ci s mysl&iacute; jako s n&aacute;strojem, ne identitou.
1. &bdquo;Jedin&yacute;, kdo je na tom světě zodpovědnej za můj život, jsem j&aacute; s&aacute;m.&ldquo;&nbsp; 2. &bdquo;Dlouho jsem si připadal jako muž na měs&iacute;ci.&ldquo;&nbsp; 3. &bdquo;Představa je o ničem. Jedin&yacute;, co se poč&iacute;t&aacute;, je čin.&ldquo;&nbsp; 4. &bdquo;Muž roste do muže, když um&iacute; čelit sv&yacute;m my&scaron;lenk&aacute;m a emoc&iacute;m.&ldquo;&nbsp; 5. &bdquo;Vztah nen&iacute; soutěž ega, ale prostor, kde spolu dva lidi rostou.&ldquo;&nbsp; 6. &bdquo;Ta žensk&aacute; na nějak&yacute; &uacute;rovni potřebuje bal&iacute;ček. Ne jen svaly nebo prachy.&ldquo;&nbsp; 7. &bdquo;Nejsme ta mysl. Mysl je jen n&aacute;stroj.&ldquo;&nbsp; 8. &bdquo;&Uacute;plnej z&aacute;klad mužnosti je fyzick&aacute; připravenost.&ldquo;&nbsp; 9. &bdquo;Nejv&iacute;c n&aacute;m chyb&iacute; iniciačn&iacute; ritu&aacute;l, kter&yacute; z kluka uděl&aacute; chlapa.&ldquo;&nbsp; 10. &bdquo;Lidskost je pro mě v&iacute;c než pen&iacute;ze, funkce nebo tituly.&ldquo;&nbsp;
Kdybys chtěla, můžu z toho hned udělat i: - 10 hotov&yacute;ch clickbait titulků, - 10 kr&aacute;tk&yacute;ch popisků na shorts, - nebo vybrat top 3 nejv&iacute;c vir&aacute;ln&iacute; momenty.

Martin Kačer: Dlouho jsem si připadal jako muž na měsíci

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

V rozhovoru Kaira popisuje svůj veřejný obraz i to, co se skrývá „doma na gauči“: klid, samota, relax a tvorba. Zdůrazňuje, že se necítí jako člověk s maskou, spíš jako někdo, kdo se snaží být za sebe a dělat věci, které ji naplňují — hlavně setkávání s lidmi, tetování, výklady a kreativní práce. 
Moderátor Martin Kačer se ji snaží dostat hlouběji pod veřejnou prezentaci a mluví o ní jako o „punkové umělkyni“. Velké téma je vztah mezi láskou a bolestí. Kaira říká, že bolest a láska jsou pro ni neoddělitelné, a že právě přes bolest se člověk nejvíc učí a posouvá. 
Baví se také o tom, že musela zvládnout náročné životní období, postavit se na vlastní nohy, být samostatná a umět si říct o pomoc. Artur k tomu přidává vlastní pohled na „masky“ v práci, disciplínu a to, jak rutina pomáhá udržet mysl i tělo v rovnováze. 
Druhá epizody polovina je o těle, disciplíně, stravě a sociálních sítích. Kaira říká, že se ve svém těle cítí dobře díky dlouhodobé disciplíně, pravidelnosti a jednoduchému režimu, včetně stravování, nad kterým prý většinou vůbec nepřemýšlí. Oba se shodují, že porovnávání s ostatními je destruktivní, a Kaira popisuje i zkušenost s hejty na sítích, které podle ní často vypovídají víc o autorovi než o ní. Na závěr padne rada mladé holce: nevěřit všemu, stát si za svým prostorem a nenechat si ho vzít.

1. „Kdo je Kaira doma na gauči? Je plná radosti, pochyb, strachu a obav.“ 
2. „Relax je meditace, meditace je relax.“ 
3. „Když vaše práce je váš koníček a koníček je práce, je to fakt naplnění.“ 
4. „Láska bolí.“ 
5. „Nejvíc se učíme z lásky bolavé, z ran a šrámů.“ 
6. „Umět si říct o pomoc je jedna z nejtěžších věcí v životě.“ 
7. „Čím větší řád, tím jednodušší a příjemnější život.“ 
8. „Neporovnávejte se. Vytvořte si tunel a prďte na to, co je okolo.“ 
9. „Ne každý hejt je o vás — často je to odraz člověka, který ho píše."

Sledujte n&aacute;s na Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/ Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/ Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/
Podcast poslouchejte na YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6
V rozhovoru Kaira popisuje svůj veřejn&yacute; obraz i to, co se skr&yacute;v&aacute; &bdquo;doma na gauči&ldquo;: klid, samota, relax a tvorba. Zdůrazňuje, že se nec&iacute;t&iacute; jako člověk s maskou, sp&iacute;&scaron; jako někdo, kdo se snaž&iacute; b&yacute;t za sebe a dělat věci, kter&eacute; ji naplňuj&iacute; &mdash; hlavně setk&aacute;v&aacute;n&iacute; s lidmi, tetov&aacute;n&iacute;, v&yacute;klady a kreativn&iacute; pr&aacute;ce.&nbsp; Moder&aacute;tor Martin Kačer se ji snaž&iacute; dostat hlouběji pod veřejnou prezentaci a mluv&iacute; o n&iacute; jako o &bdquo;punkov&eacute; umělkyni&ldquo;. Velk&eacute; t&eacute;ma je vztah mezi l&aacute;skou a bolest&iacute;. Kaira ř&iacute;k&aacute;, že bolest a l&aacute;ska jsou pro ni neodděliteln&eacute;, a že pr&aacute;vě přes bolest se člověk nejv&iacute;c uč&iacute; a posouv&aacute;.&nbsp; Bav&iacute; se tak&eacute; o tom, že musela zvl&aacute;dnout n&aacute;ročn&eacute; životn&iacute; obdob&iacute;, postavit se na vlastn&iacute; nohy, b&yacute;t samostatn&aacute; a umět si ř&iacute;ct o pomoc. Artur k tomu přid&aacute;v&aacute; vlastn&iacute; pohled na &bdquo;masky&ldquo; v pr&aacute;ci, discipl&iacute;nu a to, jak rutina pom&aacute;h&aacute; udržet mysl i tělo v rovnov&aacute;ze.&nbsp; Druh&aacute; epizody polovina je o těle, discipl&iacute;ně, stravě a soci&aacute;ln&iacute;ch s&iacute;t&iacute;ch. Kaira ř&iacute;k&aacute;, že se ve sv&eacute;m těle c&iacute;t&iacute; dobře d&iacute;ky dlouhodob&eacute; discipl&iacute;ně, pravidelnosti a jednoduch&eacute;mu režimu, včetně stravov&aacute;n&iacute;, nad kter&yacute;m pr&yacute; vět&scaron;inou vůbec nepřem&yacute;&scaron;l&iacute;. Oba se shoduj&iacute;, že porovn&aacute;v&aacute;n&iacute; s ostatn&iacute;mi je destruktivn&iacute;, a Kaira popisuje i zku&scaron;enost s hejty na s&iacute;t&iacute;ch, kter&eacute; podle n&iacute; často vypov&iacute;daj&iacute; v&iacute;c o autorovi než o n&iacute;. Na z&aacute;věr padne rada mlad&eacute; holce: nevěřit v&scaron;emu, st&aacute;t si za sv&yacute;m prostorem a nenechat si ho vz&iacute;t.
1. &bdquo;Kdo je Kaira doma na gauči? Je pln&aacute; radosti, pochyb, strachu a obav.&ldquo;&nbsp; 2. &bdquo;Relax je meditace, meditace je relax.&ldquo;&nbsp; 3. &bdquo;Když va&scaron;e pr&aacute;ce je v&aacute;&scaron; kon&iacute;ček a kon&iacute;ček je pr&aacute;ce, je to fakt naplněn&iacute;.&ldquo;&nbsp; 4. &bdquo;L&aacute;ska bol&iacute;.&ldquo;&nbsp; 5. &bdquo;Nejv&iacute;c se uč&iacute;me z l&aacute;sky bolav&eacute;, z ran a &scaron;r&aacute;mů.&ldquo;&nbsp; 6. &bdquo;Umět si ř&iacute;ct o pomoc je jedna z nejtěž&scaron;&iacute;ch věc&iacute; v životě.&ldquo;&nbsp; 7. &bdquo;Č&iacute;m vět&scaron;&iacute; ř&aacute;d, t&iacute;m jednodu&scaron;&scaron;&iacute; a př&iacute;jemněj&scaron;&iacute; život.&ldquo;&nbsp; 8. &bdquo;Neporovn&aacute;vejte se. Vytvořte si tunel a prďte na to, co je okolo.&ldquo;&nbsp; 9. &bdquo;Ne každ&yacute; hejt je o v&aacute;s &mdash; často je to odraz člověka, kter&yacute; ho p&iacute;&scaron;e."

Kdo je Kaira doma na gauči? Je plná radosti, pochyb, strachu a obav.

Sledujte nás na

Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/

Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/

Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

 

V podcastu Kajera a Kačer host Ondřej Bahník popisuje svou cestu od kluka z Ostravy přes studium lesnictví až k osobnímu rozvoji, šamanismu a facilitaci holotropního dýchání podle Stanislava Grofa. Vysvětluje, že už v dětství měl silný spirituální prožitek a postupně se začal zajímat o byliny, ezoteriku, intuici a práci s tělem. Sám prošel dlouhým výcvikem, sbíral zkušenosti v Evropě i Jižní Americe a dnes se věnuje hlavně individuální práci, konzultacím a integraci rozšířených stavů vědomí. Velká část rozhovoru se věnuje tomu, co znamená pojem šaman a jak se liší tradice v různých kulturách. Ondřej zdůrazňuje, že nejde o instantní roli, ale o dlouhodobý výcvik, respekt k původním kulturám a schopnost vnímat více rovin reality. Mluví také o své zkušenosti s hrdelním zpěvem, s tradičními medicínami z Peru a o projektu kolem Bufo alvarius, dokumentů a studií psychedelik. Zároveň upozorňuje na rizika ega, potřebu sebereflexe a význam bezpečného vedení při práci s náročnými psychickými a spirituálními stavy. Závěrem se host i moderátoři shodují, že důležité je přijetí, otevřené srdce, respekt k druhým a schopnost dobře smýšlet o lidech místo anonymních hejtů na sociálních sítích. Ondřej popisuje duši jako jádro, středobod a tvořivou jiskru propojující člověka se světem, přičemž připomíná, že jeho práce stojí na kombinaci zkušenosti, pokory a integrace.

 

Podcast poslouchejte na

YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer

Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

Sledujte n&aacute;s na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/
&nbsp;
V podcastu Kajera a Kačer host Ondřej Bahn&iacute;k popisuje svou cestu od kluka z Ostravy přes studium lesnictv&iacute; až k osobn&iacute;mu rozvoji, &scaron;amanismu a facilitaci holotropn&iacute;ho d&yacute;ch&aacute;n&iacute; podle Stanislava Grofa. Vysvětluje, že už v dětstv&iacute; měl siln&yacute; spiritu&aacute;ln&iacute; prožitek a postupně se začal zaj&iacute;mat o byliny, ezoteriku, intuici a pr&aacute;ci s tělem. S&aacute;m pro&scaron;el dlouh&yacute;m v&yacute;cvikem, sb&iacute;ral zku&scaron;enosti v Evropě i Jižn&iacute; Americe a dnes se věnuje hlavně individu&aacute;ln&iacute; pr&aacute;ci, konzultac&iacute;m a integraci roz&scaron;&iacute;řen&yacute;ch stavů vědom&iacute;. Velk&aacute; č&aacute;st rozhovoru se věnuje tomu, co znamen&aacute; pojem &scaron;aman a jak se li&scaron;&iacute; tradice v různ&yacute;ch kultur&aacute;ch. Ondřej zdůrazňuje, že nejde o instantn&iacute; roli, ale o dlouhodob&yacute; v&yacute;cvik, respekt k původn&iacute;m kultur&aacute;m a schopnost vn&iacute;mat v&iacute;ce rovin reality. Mluv&iacute; tak&eacute; o sv&eacute; zku&scaron;enosti s hrdeln&iacute;m zpěvem, s tradičn&iacute;mi medic&iacute;nami z Peru a o projektu kolem Bufo alvarius, dokumentů a studi&iacute; psychedelik. Z&aacute;roveň upozorňuje na rizika ega, potřebu sebereflexe a v&yacute;znam bezpečn&eacute;ho veden&iacute; při pr&aacute;ci s n&aacute;ročn&yacute;mi psychick&yacute;mi a spiritu&aacute;ln&iacute;mi stavy. Z&aacute;věrem se host i moder&aacute;toři shoduj&iacute;, že důležit&eacute; je přijet&iacute;, otevřen&eacute; srdce, respekt k druh&yacute;m a schopnost dobře sm&yacute;&scaron;let o lidech m&iacute;sto anonymn&iacute;ch hejtů na soci&aacute;ln&iacute;ch s&iacute;t&iacute;ch. Ondřej popisuje du&scaron;i jako j&aacute;dro, středobod a tvořivou jiskru propojuj&iacute;c&iacute; člověka se světem, přičemž připom&iacute;n&aacute;, že jeho pr&aacute;ce stoj&iacute; na kombinaci zku&scaron;enosti, pokory a integrace.
&nbsp;
Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

Bahník: Tradiční medicíny, ego a sebereflexe, šamanismus, holotropní dýchání a cesta k sobě

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6


Hostem pořadu byla Linda Havlíček Skarlandtová, která pracuje jako sociální pracovnice na paliativní péči v Thomayerově nemocnici v Praze. V rozhovoru vypráví, jak se k této práci dostala, proč ji uspokojuje víc, než kariéra v showbyznysu a jak dál a víc by ještě chtěla pomáhat lidem, kteří to potřebují.  

1. Linda přiznala, že z showbyznysu odešla ne kvůli úniku, ale protože už dlouho cítila, že ji to táhne k pomáhání lidí. 
2. Řekla, že práce v paliativní péči je pro ni „potrava pro duši“ a že ji naplňuje víc než kariéra v kultuře. 
3. Popsala, že její životní přerod umožnil až současný manžel, díky kterému mohla změnit směr kariéry. 
4. Ve 42 letech šla znovu na vysokou školu po 15leté pauze. 
5. Přiznala, že teď ještě studuje záchranáře, protože ji láká i medicínská a akutní stránka péče. 
6. Tvrdí, že paliativní péče není jen o smrti, ale hlavně o kvalitě života pacienta a jeho rodiny. 
7. Vysvětlila, že jejich tým řeší nejen pacienta, ale i rodinu, psychiku, bolesti, sociální situaci i duchovní stránku. 
8. Prohlásila, že lidé na konci života nejčastěji litují toho, co neudělali, ne toho, co udělali. 
9. Zaznělo, že největšími brzdičemi v životě jsou podle ní strach a lenost. 
10. Řekla, že její „ambice“ není sláva ani byznys, ale aby se společnost přestala bát lidské konečnosti.

Sledujte n&aacute;s na Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/ Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/ Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/
Podcast poslouchejte na YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6
 Hostem pořadu byla Linda Havl&iacute;ček Skarlandtov&aacute;, kter&aacute; pracuje jako soci&aacute;ln&iacute; pracovnice na paliativn&iacute; p&eacute;či v Thomayerově nemocnici v Praze. V rozhovoru vypr&aacute;v&iacute;, jak se k t&eacute;to pr&aacute;ci dostala, proč ji uspokojuje v&iacute;c, než kari&eacute;ra v showbyznysu a jak d&aacute;l a v&iacute;c by je&scaron;tě chtěla pom&aacute;hat lidem, kteř&iacute; to potřebuj&iacute;. &nbsp;
1. Linda přiznala, že z showbyznysu ode&scaron;la ne kvůli &uacute;niku, ale protože už dlouho c&iacute;tila, že ji to t&aacute;hne k pom&aacute;h&aacute;n&iacute; lid&iacute;.&nbsp; 2. Řekla, že pr&aacute;ce v paliativn&iacute; p&eacute;či je pro ni &bdquo;potrava pro du&scaron;i&ldquo; a že ji naplňuje v&iacute;c než kari&eacute;ra v kultuře.&nbsp; 3. Popsala, že jej&iacute; životn&iacute; přerod umožnil až současn&yacute; manžel, d&iacute;ky kter&eacute;mu mohla změnit směr kari&eacute;ry.&nbsp; 4. Ve 42 letech &scaron;la znovu na vysokou &scaron;kolu po 15let&eacute; pauze.&nbsp; 5. Přiznala, že teď je&scaron;tě studuje z&aacute;chran&aacute;ře, protože ji l&aacute;k&aacute; i medic&iacute;nsk&aacute; a akutn&iacute; str&aacute;nka p&eacute;če.&nbsp; 6. Tvrd&iacute;, že paliativn&iacute; p&eacute;če nen&iacute; jen o smrti, ale hlavně o kvalitě života pacienta a jeho rodiny.&nbsp; 7. Vysvětlila, že jejich t&yacute;m ře&scaron;&iacute; nejen pacienta, ale i rodinu, psychiku, bolesti, soci&aacute;ln&iacute; situaci i duchovn&iacute; str&aacute;nku.&nbsp; 8. Prohl&aacute;sila, že lid&eacute; na konci života nejčastěji lituj&iacute; toho, co neudělali, ne toho, co udělali.&nbsp; 9. Zaznělo, že největ&scaron;&iacute;mi brzdičemi v životě jsou podle n&iacute; strach a lenost.&nbsp; 10. Řekla, že jej&iacute; &bdquo;ambice&ldquo; nen&iacute; sl&aacute;va ani byznys, ale aby se společnost přestala b&aacute;t lidsk&eacute; konečnosti.

Linda Havlíček Skarlandtová: Paliativní péče mě naplňuje víc, než kariéra v kultuře

Sledujte nás na

Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/

Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/

Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

 

Podcast poslouchejte na

YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer

Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

 

Hostem je Martin Hruška, český stage designér, kterého americká odborná média řadí mezi nejlepší na světě. Navrhuje scény pro největší koncertní show — od architektury pódia přes světla až po efekty — a má i několik vlastních patentů.

 

Klíčové body

Super Bowl: Byl osloven jako jeden z 8 designérů pro návrh halftime show a dostal se do finálového výběru posledních dvou.

 

Jeho filozofie: Divák musí při vstupu do haly říct „No do prdele" — ještě když je všechno vypnuté. Scéna ale nikdy nesmí přebít umělce, kterému má sloužit.

 

Unikátnost: Ve světě ho cení za vzácnou kombinaci hlubokého inženýringu a kreativního designu — nezávisle na sobě ho oslovily pobočky velké firmy z Los Angeles i Londýna. Založil proto vlastní firmu Black Heart na vývoj show technologií.

 

Čeští umělci: Dělal show pro Leoše Mareše, Helenu Vondráčkovou, Daru Rolins, Kontrafakt či Chinaski. Detailně popisuje, jak nastartoval Marpovu kariéru — poradil mu začít koncert bubenickým sólem, přidat živé nástroje a s minimem peněz vymyslel efekt s očima „jak Terminátor".

 

Světová jména: Kreslil pro AC/DC, Mötley Crüe, Madonnu i Nazareth; scénu pro Manowar mu podle jeho slov „ukradl" jejich basák De Mayo.

 

Hit vs. talent: Spousta světově slavných zpěváků zpívat neuměla — rozhoduje hit. Talentům z TV soutěží ničí kariéru ego a špatní rádci.

 

Začátky: Syn operní pěvkyně, ve škole flink, vyučený truhlář. Ve 12 letech kapela, kde dělal zvukaře. Zlom: nabídku dodat jeviště pro AC/DC odmítl, ale k faxu přiložil tužkou načmáraný návrh scény — produkce ho po třech měsících chtěla koupit.

 

Bariéry: Američané ho podle portfolia považují za nedostupně drahého, a tak ho ani neosloví — přitom by na něj měli.

 

Pointa

Kluk, který nikdy neudělal domácí úkol, snil ve 13 letech o kapele s 20 kamiony — dnes staví show se 60 kamiony. Jeho krédo: „Nezáleží na tom, co kdo vystudoval. Kam jdou myšlenky, tam jde váš život."

Sledujte n&aacute;s na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/
&nbsp;
Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6
&nbsp;
Hostem je Martin Hru&scaron;ka, česk&yacute; stage design&eacute;r, kter&eacute;ho americk&aacute; odborn&aacute; m&eacute;dia řad&iacute; mezi nejlep&scaron;&iacute; na světě. Navrhuje sc&eacute;ny pro největ&scaron;&iacute; koncertn&iacute; show &mdash; od architektury p&oacute;dia přes světla až po efekty &mdash; a m&aacute; i několik vlastn&iacute;ch patentů.
&nbsp;
Kl&iacute;čov&eacute; body
Super Bowl: Byl osloven jako jeden z 8 design&eacute;rů pro n&aacute;vrh halftime show a dostal se do fin&aacute;lov&eacute;ho v&yacute;běru posledn&iacute;ch dvou.
&nbsp;
Jeho filozofie: Div&aacute;k mus&iacute; při vstupu do haly ř&iacute;ct &bdquo;No do prdele" &mdash; je&scaron;tě když je v&scaron;echno vypnut&eacute;. Sc&eacute;na ale nikdy nesm&iacute; přeb&iacute;t umělce, kter&eacute;mu m&aacute; sloužit.
&nbsp;
Unik&aacute;tnost: Ve světě ho cen&iacute; za vz&aacute;cnou kombinaci hlubok&eacute;ho inžen&yacute;ringu a kreativn&iacute;ho designu &mdash; nez&aacute;visle na sobě ho oslovily pobočky velk&eacute; firmy z Los Angeles i Lond&yacute;na. Založil proto vlastn&iacute; firmu Black Heart na v&yacute;voj show technologi&iacute;.
&nbsp;
Če&scaron;t&iacute; umělci: Dělal show pro Leo&scaron;e Mare&scaron;e, Helenu Vondr&aacute;čkovou, Daru Rolins, Kontrafakt či Chinaski. Detailně popisuje, jak nastartoval Marpovu kari&eacute;ru &mdash; poradil mu zač&iacute;t koncert bubenick&yacute;m s&oacute;lem, přidat živ&eacute; n&aacute;stroje a s minimem peněz vymyslel efekt s očima &bdquo;jak Termin&aacute;tor".
&nbsp;
Světov&aacute; jm&eacute;na: Kreslil pro AC/DC, M&ouml;tley Cr&uuml;e, Madonnu i Nazareth; sc&eacute;nu pro Manowar mu podle jeho slov &bdquo;ukradl" jejich bas&aacute;k De Mayo.
&nbsp;
Hit vs. talent: Spousta světově slavn&yacute;ch zpěv&aacute;ků zp&iacute;vat neuměla &mdash; rozhoduje hit. Talentům z TV soutěž&iacute; nič&iacute; kari&eacute;ru ego a &scaron;patn&iacute; r&aacute;dci.
&nbsp;
Zač&aacute;tky: Syn opern&iacute; pěvkyně, ve &scaron;kole flink, vyučen&yacute; truhl&aacute;ř. Ve 12 letech kapela, kde dělal zvukaře. Zlom: nab&iacute;dku dodat jevi&scaron;tě pro AC/DC odm&iacute;tl, ale k faxu přiložil tužkou načm&aacute;ran&yacute; n&aacute;vrh sc&eacute;ny &mdash; produkce ho po třech měs&iacute;c&iacute;ch chtěla koupit.
&nbsp;
Bari&eacute;ry: Američan&eacute; ho podle portfolia považuj&iacute; za nedostupně drah&eacute;ho, a tak ho ani neoslov&iacute; &mdash; přitom by na něj měli.
&nbsp;
Pointa
Kluk, kter&yacute; nikdy neudělal dom&aacute;c&iacute; &uacute;kol, snil ve 13 letech o kapele s 20 kamiony &mdash; dnes stav&iacute; show se 60 kamiony. Jeho kr&eacute;do: &bdquo;Nez&aacute;lež&iacute; na tom, co kdo vystudoval. Kam jdou my&scaron;lenky, tam jde v&aacute;&scaron; život."

Martin Hruška Stagedesignér: Náčrtek scény jsem poslal AC/DC faxem.

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

Hostem je Petr Macháček, který popisuje svou cestu k iboze, africké spirituální tradici Bwiti a vlastní iniciaci v Gabonu. 
Vysvětluje, že Bwiti je iniciační tradice ve střední západní Africe, spojená s rostlinou iboga, a že pro něj byla první zkušenost s ibogou v roce 2017 zásadním zlomem po traumatické události v roce 2016, kdy mu zemřela blízká přítelkyně. 
Macháček rozlišuje ibogu a ayahuascu: ibogu popisuje jako praktičtější, více „k pochopení“ a s dlouhodobějším účinkem, zatímco ayahuascu vnímá spíš jako emoční a vlnovitou. Vypráví o své cestě do Gabonu v roce 2022, o náročné organizaci, vízech, cenách iniciace i o tom, že se v Africe setkal s rozdílnými větvemi tradice, které pracují s různými rituály i jazyky. Zmiňuje také, že některé části zpívané úvodem byly jeho vlastní texty v latině a jazyce Evondo. 
Velká část rozhovoru se věnuje tomu, jak iboga působí, co člověku ukazuje při ceremonii, jak se mění vědomí a jak důležitý je jasný záměr, zdravotní stav a odpovědný facilitátor. Macháček zároveň otevřeně mluví o problémech s penězi a důvěrou v některých afrických komunitách, o své vlastní práci s mikrodávkováním ibogy i o tom, že mu tato cesta pomohla stabilizovat život, tvoření i podnikání.

1. „Iboga mi po traumatu zachránila život.“ 
2. „Ayahuasca je pro mě houpačka. Iboga jsou schůdky poznání.“ 
3. „Bwiti není jen o rostlině. Je to spirituální tradice a iniciace.“ 
4. „V Africe jsem zjistil, že i duchovní cesta umí být o penězích.“ 
5. „Iboga ukazuje to, co v sobě opravdu máš — i chaos.“ 
6. „Napsal jsem knihu o první cestě do Gabonu a iniciaci s ibogou.“ 
7. „Živé hudby v ceremonii je základ. Harfa Ngomo je duchovní nástroj.“ 
8. „Iboga není jednorázová zázračná pilulka. Je to proces po vrstvách.“ 
9. „Mikrodávkování ibogy mi pomáhá fungovat v běžném životě.“ 
10. „Tohle není medicína, kterou si jen zkusíš. Musíš mít jasný záměr.“

Sledujte n&aacute;s na Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/ Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/ Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/
Podcast poslouchejte na YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6
Hostem je Petr Mach&aacute;ček, kter&yacute; popisuje svou cestu k iboze, africk&eacute; spiritu&aacute;ln&iacute; tradici Bwiti a vlastn&iacute; iniciaci v Gabonu.&nbsp; Vysvětluje, že Bwiti je iniciačn&iacute; tradice ve středn&iacute; z&aacute;padn&iacute; Africe, spojen&aacute; s rostlinou iboga, a že pro něj byla prvn&iacute; zku&scaron;enost s ibogou v roce 2017 z&aacute;sadn&iacute;m zlomem po traumatick&eacute; ud&aacute;losti v roce 2016, kdy mu zemřela bl&iacute;zk&aacute; př&iacute;telkyně.&nbsp; Mach&aacute;ček rozli&scaron;uje ibogu a ayahuascu: ibogu popisuje jako praktičtěj&scaron;&iacute;, v&iacute;ce &bdquo;k pochopen&iacute;&ldquo; a s dlouhodoběj&scaron;&iacute;m &uacute;činkem, zat&iacute;mco ayahuascu vn&iacute;m&aacute; sp&iacute;&scaron; jako emočn&iacute; a vlnovitou. Vypr&aacute;v&iacute; o sv&eacute; cestě do Gabonu v roce 2022, o n&aacute;ročn&eacute; organizaci, v&iacute;zech, cen&aacute;ch iniciace i o tom, že se v Africe setkal s rozd&iacute;ln&yacute;mi větvemi tradice, kter&eacute; pracuj&iacute; s různ&yacute;mi ritu&aacute;ly i jazyky. Zmiňuje tak&eacute;, že někter&eacute; č&aacute;sti zp&iacute;van&eacute; &uacute;vodem byly jeho vlastn&iacute; texty v latině a jazyce Evondo.&nbsp; Velk&aacute; č&aacute;st rozhovoru se věnuje tomu, jak iboga působ&iacute;, co člověku ukazuje při ceremonii, jak se měn&iacute; vědom&iacute; a jak důležit&yacute; je jasn&yacute; z&aacute;měr, zdravotn&iacute; stav a odpovědn&yacute; facilit&aacute;tor. Mach&aacute;ček z&aacute;roveň otevřeně mluv&iacute; o probl&eacute;mech s penězi a důvěrou v někter&yacute;ch africk&yacute;ch komunit&aacute;ch, o sv&eacute; vlastn&iacute; pr&aacute;ci s mikrod&aacute;vkov&aacute;n&iacute;m ibogy i o tom, že mu tato cesta pomohla stabilizovat život, tvořen&iacute; i podnik&aacute;n&iacute;.
1. &bdquo;Iboga mi po traumatu zachr&aacute;nila život.&ldquo;&nbsp; 2. &bdquo;Ayahuasca je pro mě houpačka. Iboga jsou schůdky pozn&aacute;n&iacute;.&ldquo;&nbsp; 3. &bdquo;Bwiti nen&iacute; jen o rostlině. Je to spiritu&aacute;ln&iacute; tradice a iniciace.&ldquo;&nbsp; 4. &bdquo;V Africe jsem zjistil, že i duchovn&iacute; cesta um&iacute; b&yacute;t o peněz&iacute;ch.&ldquo;&nbsp; 5. &bdquo;Iboga ukazuje to, co v sobě opravdu m&aacute;&scaron; &mdash; i chaos.&ldquo;&nbsp; 6. &bdquo;Napsal jsem knihu o prvn&iacute; cestě do Gabonu a iniciaci s ibogou.&ldquo;&nbsp; 7. &bdquo;Živ&eacute; hudby v ceremonii je z&aacute;klad. Harfa Ngomo je duchovn&iacute; n&aacute;stroj.&ldquo;&nbsp; 8. &bdquo;Iboga nen&iacute; jednor&aacute;zov&aacute; z&aacute;zračn&aacute; pilulka. Je to proces po vrstv&aacute;ch.&ldquo;&nbsp; 9. &bdquo;Mikrod&aacute;vkov&aacute;n&iacute; ibogy mi pom&aacute;h&aacute; fungovat v běžn&eacute;m životě.&ldquo;&nbsp; 10. &bdquo;Tohle nen&iacute; medic&iacute;na, kterou si jen zkus&iacute;&scaron;. Mus&iacute;&scaron; m&iacute;t jasn&yacute; z&aacute;měr.&ldquo;

Petr Macháček: Iboga mi po traumatu zachránila život

Podcast Kairy Hrachovcové a Martina Kačera o cestách k sobě (Kaira a Kačer). Jak se v tomhle světě nezbláznit a být ready? Kaira a Martin Kačer hledají s hosty z různých spirituálních cest, ale i mezi sebou, odpovědi na otázku, jak pracovat se svým vnitřním prostorem. Protože klíč k rovnováze a klidu je v nás.

Instagram podcastu: https://www.instagram.com/kairakacer/
Instagram Kairy: https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagram Youradio Talk: https://www.instagram.com/youradio_talk/

Video na YouTube: https://www.youtube.com/@kairakacer

Odebírejte, sledujte a hodnoťte podcast na Českých podcastech: https://ceskepodcasty.cz/podcast/k-ai-r-ak-ace-r

Poslouchat můžete také v aplikaci Youradio Talk: https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer

Podcast Kairy Hrachovcové a Martina Kačera o cestách k sobě (Kaira a Kačer). Jak se v tomhle světě nezbláznit a být ready? Kaira a Martin Kačer hledají s hosty z různých spirituálních cest, ale i mezi sebou, odpovědi na otázku, jak pracovat se svým vnitřním prostorem. Protože klíč k rovnováze a klidu je v nás.
Instagram podcastu: <a href="https://www.instagram.com/kairakacer/">https://www.instagram.com/kairakacer/</a> Instagram Kairy: <a href="https://www.instagram.com/kaira.katerina/">https://www.instagram.com/kaira.katerina/</a> Instagram Youradio Talk: <a href="https://www.instagram.com/youradio_talk/">https://www.instagram.com/youradio_talk/</a>
Video na YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@kairakacer">https://www.youtube.com/@kairakacer</a>
Odebírejte, sledujte a hodnoťte podcast na Českých podcastech: <a href="https://ceskepodcasty.cz/podcast/k-ai-r-ak-ace-r">https://ceskepodcasty.cz/podcast/k-ai-r-ak-ace-r</a>
Poslouchat můžete také v aplikaci Youradio Talk: <a href="https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer">https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer</a>

Numeroložka Kaira Hrachovcová a masér Martin Kačer s hosty i mezi sebou řeší meditaci, vztahy, závislosti a to, jak se v tomhle světě nezbláznit.

KAiRAkAčeR

Social links:

Follow the podcast:

50 clip(s)