Om 'n produktiewe en relatief stresvrye lewe te lei, het meer te doen met gesonde spysvertering as wat jy dalk besef. Natuuropaat en welstandsafrigter dr. Francois du Toit fokus spesifiek op die mikrobioom, probiotika, die biologie van 'n "gut feeling", en hoe dermgesondheid jou breinfunksie, geestesgesondheid en slaap beïnvloed. Hy praat praat oor die rol van probiotika en prebiotika.

Intussen

Intussen met Eloise

Spysverteringsgesondheid 11 Junie 2025

Behalwe vir die rol wat ons gene en fisiologie speel, wat sommige van ons meer vatbaar maak vir vetstugtigheid, is daar ook verskeie omgewingsfaktore, soos kitskos, ultraverwerkte kos en drankies vol suiker. Ons praat met dr. Thinus Smit, ’n spesialischirurg met ’n fokus op bariatriese en metaboliese chirurgie. Hy praat oor bariatriese chirurgie en wie kwalifiseer.

Hoe beveg ons vetsug? 18 Maart 2026

Marno Boshoff is nie net ‘n gewone professionele persoon nie; hy is 'n denkleier met 'n missie om beter werkplekke te skep en mense se omgewings ten goede te verander. Hy noem homself ‘n kultuurevangelis. Hy kyk in hierdie reeks na wat kultuur is, hoe dit gevorm word, en hoekom dit soveel meer as net ’n modewoord is. Hy praat oor permanente werkers teenoor kontrakwerkers.

Kultuur 18 Maart 2026

‘n Enneagram is 'n persoonlikheidstelsel wat die menslike psige in nege afsonderlike, onderling gekoppelde, tipes karteer, wat kernmotiverings, vrese en onbewuste gedrag openbaar. Christo van Staden is ‘n ervare organisasie-ontwikkelingspraktisyn en ‘n transformasie-afrigter vir individue, pare, en spanne. Hy is ook ‘n Biodanza-fasiliteerder. Hy werk met die enneagram, die volwassene-groeiproses, en beliggaming deur musiek en beweging.

Spysverteringsgesondheid 11 Junie 2025

In 1 playlist(s)

Intussen met Eloise

Social links

Recent clips