Hoe gaan dit met jou kind? 16 Januarie 2026

Pediatriese pulmonoloog dr. Delano Rhoode gee raad oor kinderkwale. Hy praat oor ’n kind wat gereeld mangelontsteking kry; hoe om ’n tweejarige voor te berei op ’n nuwe sussie; en ‘n sewejarige wat gereeld bed natmaak.

Antoinette sê... 16 Januarie 2026

Antoinette Pienaar praat oor die belangrikheid daarvan om op die stoep te sit.

Nordiese stap vir fiksheid

Nordiese stap is 'n veilige totale liggaamsoefening wat meer kalorieë verbrand as stap, maar minder inspanning verg, en jou gewrigte minder beïnvloed. Afrigter Lohra de Waal bespreek hierdie vinnig groeiende sport, wat geskik is vir alle ouderdomme en baie chroniese, mediese of geriatriese toestand…

Sterskieter 15 Januarie 2026

Deel 2: Eloise Cupido praat met dr. Cherylene de Jager, ‘n internasionaal gepubliseerde en veelbekroonde kenner in kreatiwiteit, innovasie en veranderingsbestuur.

Oud-onderwyser skryf wenverhaal

Die Kaapse skrywer en oud-onderwyser, Adam Willemse, is die wenner van die 29ste RSG Radiodramaskryfkompetisie, aangebied saam met die ATKV. Sy wendrama, Kalahari sterre, besorg hom R50 000 se prysgeld.

Namibië se eerste bababoks 13 Januarie 2026

Ons praat met Ronel Peters van Swakopmund, wat die hart en siel is van ’n babahuis, en die eerste gewettigde bababoks in Namibië.

Menopouse 13 Januarie 2026

Prof. Tobie de Villiers is 'n ginekoloog met ‘n spesiale belangstelling in menopousale medisyne, osteoporose en ginekologiese endokrinologie. Hy praat oor perimenopouse.

Kos en jou lyf 12 Januarie 2026

Carien Meyer, ’n dieetkundige, help mense om 'n gesonde verhouding met kos te hê. Sy praat oor kos en die lywe van jong kinders.

Hoe gaan dit met jou kind? 9 Januarie 2026

Pediatriese pulmonoloog dr. Delano Rhoode gee raad oor kinderkwale. Hy praat oor waarna ouers moet oplet wanneer die kinders teruggaan skool toe; en ‘n tweejarige wat harewas besonder erg vind, weens ‘n baie teer kopvel.

Antoinette sê... 9 Januarie 2026

Antoinette Pienaar sê sy oefen om as af te hou.