Verbeter jou alledaagse leefstyl

’n Mens se leefstyl gaan oor soveel meer as net wat jy aantrek, of wat tans in die mode is. Dis die klein daaglikse gewoontes, jou omgewing en selfs die manier waarop jy jouself aanbied, wat ’n groot verskil kan maak. Ons praat met Sarie se stylredakteur Fanie Cronjé, wat praktiese wenke gee om jou…

Ouerskap 101: Van magstryd na samewerking (Deel 3)

In hierdie reeks skep ons ruimte vir die moeilike gesprekke tussen ouers en kinders, dié wat ons harte raak, maar wat ons nie altyd weet hoe om aan te pak nie. Sielkundige Anys Rossouw daar moet eerder brûe tussen ouer en kind gebou word in plaas van mure.

Matriekafskeidtendense

Dis een van die hoogtepunte van enige matriekjaar – die matriekafskeid. Maar oor die jare het dié spesiale aand baie verander. Van gepofte moue en glinsterrokke tot ontwerpersuitrustings, luukse motors en sosiale media wat elke oomblik vasvang. Ons gesels met Diaan Daniels oor die tendense en veran…

Antoinette sê... 3 Julie 2026

Antoinette Pienaar vertel hoe tinktinkie die koning van die diereryk geword het.

Sonlig vir die Siel saam met Yolande Britnell-Steyn 1 Julie 2026

Hoe bly jy warm as die wêreld, binne en buite jou, yskoud is? Yolande Britnell-Steyn praat oor ’n emosionele winterslapie.

Mans se geestesgesondheid (Deel 2)

Junie is bewusmakingsmaand vir mans se geestesgesondheid. Dis ‘n tyd om die stilte oor mans se emosionele welstand te verbreek. Hoewel een uit elke agt mans op ’n stadium depressie ervaar, en een uit elke vyf met angs worstel, is mans dikwels minder geneig om hulp te soek. Ons praat met dr. Ian Wes…

Ouerskap 101: Van magstryd na samewerking (Deel 2)

In hierdie reeks skep ons ruimte vir die moeilike gesprekke tussen ouers en kinders, dié wat ons harte raak, maar wat ons nie altyd weet hoe om aan te pak nie. Sielkundige Anys Rossouw daar moet eerder brûe tussen ouer en kind gebou word in plaas van mure.

Die impak van kindermishandeling

Volgens internasionale navorsing vind die meeste mishandeling van kinders nie deur vreemdelinge plaas nie, maar deur mense wat aan die kind of familie bekend is. Dit maak gesprekke oor vertroue, veiligheid en waaksaamheid besonder moeilik, veral wanneer daar geen duidelike waarskuwingstekens is nie…

Hoe gaan dit met jou kind? 26 Junie 2026

Pediatriese pulmonoloog dr. Delano Rhoode gee raad oor kinderkwale. Hy praat oor ’n baba van 7 weke wat ‘n koors ontwikkel het. Die dokters kon aanvanklik nie bepaal wat die oorsaak was nie, was in die hospitaal vir 'n week, het twee reekse antibiotika gehad, kortisoonsalf en suurstof. Ná nog twee …

Antoinette sê... 26 Junie 2026

Antoinette Pienaar het kruierate vir aambeie.