Intussen met EloisePak stres só
Almal weet van stres, maar neem dit nie altyd ernstig genoeg op nie. Stres sit nie net in jou gedagtes nie, dit leef in jou liggaam. Dit wys in jou energie, jou slaap, jou emosies en jou fisiese gesondheid. Prof. Renata Schoeman, ’n psigiater en hoof van gesonddheidddleierskap by Stellenbosch Besigheidskool, glo dat genesing nie net oor medikasie gaan nie, maar ook oor lewenstyl, terapie en selfbemagtiging. Sy praat oor wat stres aan die liggaam doen.
