כשהיינו קטנים לימדו אותנו לא לגלות בקול את משאלת יום ההולדת, אחרת היא לא תתגשם טענו. ואז הגיע יובל אברמוביץ, שחקן, סופר ומרצה, עם סיפרו "הרשימה" והודיע לעולם- חלומות צריך לצעוק! וגם חלומות צריך לשנות ובעיקר כדי שיתגשמו, חלומות צריך לעשות ולפעול. עכשיו יש לו חלום חדש וזה לעזור לעצמו ולאוכלוסיית העולם "להוריד את הג'יגה", לצרוך פחות תוכן ועומס טכנולוגי ולחזור לקירבה אנושית ולקירבה לעצמנו. איך עושים את זה? מתחילים בלחסום את המשפחה ברשתות החברתיות. למה? ליחצו פליי ובוא להקשיב לשיחה ולשאוב השראה

פרק 106- מי האושפיזין שתזמינו לחייכם? לכבוד סוכות אפרת וכטל מזכירה לכם איך לפתח חברויות
45:39

פרק 105- סליחה אם פגעתי. לכבוד כיפור, אפרת וכטל עושה סדר באיך מתנצלים ומבקשים סליחה תמיד ולא רק במועד המתבקש
31:54

פרק 104- את לא גוגל! לכבוד השנה החדשה, אפרת וכטל מפרקת את רשימת ההחלטות
53:48