בכל תחילת שנה, יש רגע כזה שמתיישבים ומסכמים מה היה ובעיקר מתכננים איך תיראה השנה הבאה שלנו, ולרוב עד סוף השבוע כבר זנחנו ושכחנו מכל היעדים שהצבנו. למה זה קורה? ולמה כל שנה את חייבת להרגיש שאת חייבת להשתפר, להוכיח, לנצח את עצמך ולהוכיח שאת ראויה להמשיך לשנה הבאה? ומה בכל זאת כדאי לעשות ברגעים הסימבולים האלה, בהם כולנו מתכנסים לאותה אנרגיה של התחלה מחדש. תביאי יומן, ואת הטלפון, ליחצי פליי ובואי להתחיל את השנה החדשה!

פרק 107- חסמתי את המשפחה שלי. אפרת וכטל מארחת את יובל אברמוביץ שמסביר מה זה להוריד את הג'יגה
1:34:50

פרק 106- מי האושפיזין שתזמינו לחייכם? לכבוד סוכות אפרת וכטל מזכירה לכם איך לפתח חברויות
45:39

פרק 105- סליחה אם פגעתי. לכבוד כיפור, אפרת וכטל עושה סדר באיך מתנצלים ומבקשים סליחה תמיד ולא רק במועד המתבקש
31:54