Annonsørinnhold // Høyt blodtrykk er en av de viktigste risikofaktorene for hjerte- og karsykdom, men mange går rundt med forhøyet blodtrykk uten å være klar over det. Hva om teknologien på håndleddet vårt kan gjøre det enklere å følge med på egen hjertehelse? 

I denne episoden av Hjernesterk, laget i betalt samarbeid med Huawei, ser Mads og Ole Petter nærmere på hvordan moderne helseteknologi kan bidra til økt kunnskap om egen kropp og motivere til gode helsevaner. Mads og Ole Petter har testet den nye HUAWEI WATCH D3, en smartklokke som er medisinsk sertifisert. D3 klokken skiller seg godt ut fra andre smartklokker på markedet, ved at den kan måle blodtrykk gjennom hele døgnet, ved hjelp av en oppblåsbar mansjett, på samme måte som en tradisjonell blodtrykksmåler. I tillegg kan du blant annet registrere fysisk aktivitet, EKG, HRV og søvn. 

Med utgangspunkt i Mads sine målinger utfordrer han Ole Petter til å forklare hva tallene faktisk forteller oss om hjertet, blodtrykket og helsen vår. Hvorfor er høyt blodtrykk så farlig? Hva skjer med blodtrykket når vi trener? Hvor viktig er søvn og restitusjon for hjertehelsen? Og kan bedre tilgang til helsedata faktisk bidra til at vi tar bedre vare på oss selv? For selv om en smartklokke ikke kan erstatte medisinsk oppfølging, kan den være et nyttig verktøy for å bli mer bevisst på egen helse. En episode om hjertet, fysisk aktivitet, forebygging og hvordan teknologi kan hjelpe oss å forstå kroppen bedre.

Les mer om Huawei D3 her:

https://www.elkjop.no/brand/huawei/huawei-watch-d2-og-d3-serien?utm_source=Hjernesterk&utm_medium=paid_social&utm_campaign=2026_watchD3_mkt&utm_content=podcast