Zitten is het nieuwe roken. Dat klinkt dramatisch en dat is het spijtig genoeg ook. Want wie veel zit, heeft een verhoogd risico om vroegtijdig te overlijden. We weten dus wat ons te doen staat: meer bewegen en minder zitten. Maar hoe beginnen we daaraan en vooral: hoe houden we dat vol?

CREDITS: Gast: Bert Op 't Eijnde - Journalist: Hanne De Belie - Host, redactie en montage: Kato Poelmans - Muziek: Stef Lenaerts (House of Media) - Chef podcast: Geert Nies

Zitten is het nieuwe roken. Dat klinkt dramatisch en dat is het spijtig genoeg ook. Want wie veel zit, heeft een verhoogd risico om vroegtijdig te overlijden. We weten dus wat ons te doen staat: meer bewegen en minder zitten. Maar hoe beginnen we daaraan en vooral: hoe houden we dat vol?
CREDITS: Gast: Bert Op 't Eijnde - Journalist: Hanne De Belie - Host, redactie en montage: Kato Poelmans - Muziek: Stef Lenaerts (House of Media) - Chef podcast: Geert Nies

Onze journalisten zijn niet meer alleen zichtbaar in de krant of in de app. Je kan vanaf nu ook naar hen luisteren, over thema’s die de Limburgers nauw aan het hart liggen.

HBvL Xtra

HBVL Xtra

Minder zitten en meer stappen: zoveel impact heeft een actieve levensstijl op jouw gezondheid

Het gemiddelde beschikbare inkomen in Limburg ligt ruim 2.000 euro onder het Vlaamse gemiddelde. Dat blijkt uit een nieuwe studie. Betekent dat ook dat we armer zijn? Of zijn er andere factoren die daar invloed op hebben? En wat kunnen we doen om deze trend te keren?

­

Dit is de HBVL Xtra-podcast met journalist Hannah Wellens en host Siebe Vanheusden.

­

CREDITS: Journalist: Hannah Wellens. Redactie: Tom Verstappen Host, redactie, opname en montage: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies.

Het gemiddelde beschikbare inkomen in Limburg ligt ruim 2.000 euro onder het Vlaamse gemiddelde. Dat blijkt uit een nieuwe studie. Betekent dat ook dat we armer zijn? Of zijn er andere factoren die daar invloed op hebben? En wat kunnen we doen om deze trend te keren?
­
Dit is de HBVL Xtra-podcast met journalist Hannah Wellens en host Siebe Vanheusden.
­
CREDITS: Journalist: Hannah Wellens. Redactie: Tom Verstappen Host, redactie, opname en montage: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies.

Wat zegt het gemiddelde beschikbare inkomen over Limburg: “We zijn zeker niet armer dan de rest van Vlaanderen”

De Europese industrie kraakt in haar voegen. Terwijl China en de Verenigde Staten hun economische spierballen tonen, hinkt Europa steeds verder achterop. 27 Europese leiders verzamelden op donderdag 12 feb in Alden Biesen voor een informele top om de situatie te bespreken. Hoe historisch was deze Limburgse retraite met als doel het dalende Europese concurrentie vermogen te keren?




Dit is de HBVL Xtra-podcast met journalisten Liliana Casagrande, Hannah Wellens en host Tom Verstappen.




CREDITS: Journalist: Liliana Casagrande en Hannah Wellens. Host, redactie: Tom Verstappen. Opname en montage: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies.

De Europese industrie kraakt in haar voegen. Terwijl China en de Verenigde Staten hun economische spierballen tonen, hinkt Europa steeds verder achterop. 27 Europese leiders verzamelden op donderdag 12 feb in Alden Biesen voor een informele top om de situatie te bespreken. Hoe historisch was deze Limburgse retraite met als doel het dalende Europese concurrentie vermogen te keren?
 
Dit is de HBVL Xtra-podcast met journalisten Liliana Casagrande, Hannah Wellens en host Tom Verstappen.
 
CREDITS: Journalist: Liliana Casagrande en Hannah Wellens. Host, redactie: Tom Verstappen. Opname en montage: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies.

Hoe beleefden onze journalisten EU-top in Alden Biesen? "Dit heb ik nog nooit gezien!"

Scholengroep Sint-Quintinus komt met een nieuw plan dat het landschap van de Hasseltse centrumscholen hertekent. Het Virga Jessecollege aan de Guffenslaan en Kindsheid Jesu worden ingericht als middenscholen, terwijl alle leerlingen van de derde graad worden gecentraliseerd op één campus: de HAST.

De tijd dringt daarbij: een bouw- en renovatiesubsidie van zo’n 40 miljoen euro hangt af van het voorleggen van een helder en gedragen plan.

­

Dit is de HBVL Xtra-podcast met journalist Caroline Vandenreyt, Dirk Jacobs en host Tom Verstappen.

­

CREDITS: Journalist: Caroline Vandenreyt en Dirk Jacobs. Host, redactie en montage: Tom Verstappen. Opname: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies.

Scholengroep Sint-Quintinus komt met een nieuw plan dat het landschap van de Hasseltse centrumscholen hertekent. Het Virga Jessecollege aan de Guffenslaan en Kindsheid Jesu worden ingericht als middenscholen, terwijl alle leerlingen van de derde graad worden gecentraliseerd op één campus: de HAST.
De tijd dringt daarbij: een bouw- en renovatiesubsidie van zo’n 40 miljoen euro hangt af van het voorleggen van een helder en gedragen plan.
­
Dit is de HBVL Xtra-podcast met journalist Caroline Vandenreyt, Dirk Jacobs en host Tom Verstappen.
­
CREDITS: Journalist: Caroline Vandenreyt en Dirk Jacobs. Host, redactie en montage: Tom Verstappen. Opname: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies.

Minder zitten en meer stappen: zoveel impact heeft een actieve levensstijl op jouw gezondheid

In 1 playlist(s)

HBVL Xtra

Social links

Recent clips