Zitten is het nieuwe roken. Dat klinkt dramatisch en dat is het spijtig genoeg ook. Want wie veel zit, heeft een verhoogd risico om vroegtijdig te overlijden. We weten dus wat ons te doen staat: meer bewegen en minder zitten. Maar hoe beginnen we daaraan en vooral: hoe houden we dat vol?

CREDITS: Gast: Bert Op 't Eijnde - Journalist: Hanne De Belie - Host, redactie en montage: Kato Poelmans - Muziek: Stef Lenaerts (House of Media) - Chef podcast: Geert Nies

Zitten is het nieuwe roken. Dat klinkt dramatisch en dat is het spijtig genoeg ook. Want wie veel zit, heeft een verhoogd risico om vroegtijdig te overlijden. We weten dus wat ons te doen staat: meer bewegen en minder zitten. Maar hoe beginnen we daaraan en vooral: hoe houden we dat vol?
CREDITS: Gast: Bert Op 't Eijnde - Journalist: Hanne De Belie - Host, redactie en montage: Kato Poelmans - Muziek: Stef Lenaerts (House of Media) - Chef podcast: Geert Nies

Onze journalisten zijn niet meer alleen zichtbaar in de krant of in de app. Je kan vanaf nu ook naar hen luisteren, over thema’s die de Limburgers nauw aan het hart liggen.

HBvL Xtra

HBVL Xtra

Minder zitten en meer stappen: zoveel impact heeft een actieve levensstijl op jouw gezondheid

CREDITS: Journalist: Roel Damiaans. Host, redactie en montage: Tom Verstappen. Opname en montage: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies

CREDITS: Journalist: Roel Damiaans. Host, redactie en montage: Tom Verstappen. Opname en montage: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies

Limburgse game­studio boekt uitzonderlijk succes met nieuwe titel: “Een goede game ontwikkelen is als de lotto winnen”

­

CREDITS: Journalist: Caroline Vandenreyt. Host, redactie en montage: Tom Verstappen. Opname: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies

­
CREDITS: Journalist: Caroline Vandenreyt. Host, redactie en montage: Tom Verstappen. Opname: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies

Is de oplossing voor Jessa goed nieuws? "De financiële last blijft decennialang nazinderen"

De brandstofprijzen bereiken opnieuw recordhoogtes, aangewakkerd door de aanhoudende spanningen en oorlog in het Midden-Oosten. Die stijging laat zich niet alleen voelen aan de pomp, maar sijpelt door in de hele economie. Opmerkelijk genoeg trekken Belgische tankstations intussen steeds meer tanktoeristen aan, ondanks de hoge prijzen. Voor sommige uitbaters is de realiteit echter minder rooskleurig: zij zien hun inkomsten kelderen en verliezen dagelijks tienduizenden euro’s. Hoe valt dat contrast te verklaren, en wat betekent het voor consumenten en ondernemers?




Dit is de HBVL Xtra-podcast met journalist Dominiek Claes en host Siebe Vanheusden.




CREDITS: Journalist: Dominiek Claes . Host, redactie en montage: Siebe Vanheusden. Opname en montage: Tom Verstappen. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies

De brandstofprijzen bereiken opnieuw recordhoogtes, aangewakkerd door de aanhoudende spanningen en oorlog in het Midden-Oosten. Die stijging laat zich niet alleen voelen aan de pomp, maar sijpelt door in de hele economie. Opmerkelijk genoeg trekken Belgische tankstations intussen steeds meer tanktoeristen aan, ondanks de hoge prijzen. Voor sommige uitbaters is de realiteit echter minder rooskleurig: zij zien hun inkomsten kelderen en verliezen dagelijks tienduizenden euro’s. Hoe valt dat contrast te verklaren, en wat betekent het voor consumenten en ondernemers?
 
Dit is de HBVL Xtra-podcast met journalist Dominiek Claes en host Siebe Vanheusden.
 
CREDITS: Journalist: Dominiek Claes . Host, redactie en montage: Siebe Vanheusden. Opname en montage: Tom Verstappen. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies

Minder zitten en meer stappen: zoveel impact heeft een actieve levensstijl op jouw gezondheid

In 1 playlist(s)

HBVL Xtra

Social links

Recent clips