Zitten is het nieuwe roken. Dat klinkt dramatisch en dat is het spijtig genoeg ook. Want wie veel zit, heeft een verhoogd risico om vroegtijdig te overlijden. We weten dus wat ons te doen staat: meer bewegen en minder zitten. Maar hoe beginnen we daaraan en vooral: hoe houden we dat vol?

CREDITS: Gast: Bert Op 't Eijnde - Journalist: Hanne De Belie - Host, redactie en montage: Kato Poelmans - Muziek: Stef Lenaerts (House of Media) - Chef podcast: Geert Nies

Zitten is het nieuwe roken. Dat klinkt dramatisch en dat is het spijtig genoeg ook. Want wie veel zit, heeft een verhoogd risico om vroegtijdig te overlijden. We weten dus wat ons te doen staat: meer bewegen en minder zitten. Maar hoe beginnen we daaraan en vooral: hoe houden we dat vol?
CREDITS: Gast: Bert Op 't Eijnde - Journalist: Hanne De Belie - Host, redactie en montage: Kato Poelmans - Muziek: Stef Lenaerts (House of Media) - Chef podcast: Geert Nies

Onze journalisten zijn niet meer alleen zichtbaar in de krant of in de app. Je kan vanaf nu ook naar hen luisteren, over thema’s die de Limburgers nauw aan het hart liggen.

HBvL Xtra

HBVL Xtra

Minder zitten en meer stappen: zoveel impact heeft een actieve levensstijl op jouw gezondheid

­CREDITS: Journalist: Gilles Niesen. Host, redactie, opname en montage: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies

­CREDITS: Journalist: Gilles Niesen. Host, redactie, opname en montage: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies

Heraanleg van De Plas geeft Extrema Outdoor nieuwe mogelijkheden: “Investering van één miljoen”

­CREDITS: Journalist: Caroline Vandereyt. Host, redactie, opname en montage: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies

­CREDITS: Journalist: Caroline Vandereyt. Host, redactie, opname en montage: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies

Minder enkelbanden terwijl gevangenissen vollopen: “Een cel voor twee, maar ze liggen er met vijf”

1 mei, de Dag van de Arbeid, staat traditioneel symbool voor solidariteit en sociale strijd binnen de socialistische beweging. Vandaag krijgt die feestdag opnieuw een uitgesproken politieke lading, met debatten over een miljonairstaks, de rol van ziekenfondsen en de aanpak van langdurig zieken. De centrale vraag blijft: hoe ziet een rechtvaardig sociaal beleid eruit in tijden van besparingsdruk en groeiende ongelijkheid?




­CREDITS: Journalisten: Liliana Casagranden en Adriaan Cartuyvels. Host, redactie, opname en montage: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies

1 mei, de Dag van de Arbeid, staat traditioneel symbool voor solidariteit en sociale strijd binnen de socialistische beweging. Vandaag krijgt die feestdag opnieuw een uitgesproken politieke lading, met debatten over een miljonairstaks, de rol van ziekenfondsen en de aanpak van langdurig zieken. De centrale vraag blijft: hoe ziet een rechtvaardig sociaal beleid eruit in tijden van besparingsdruk en groeiende ongelijkheid?
 
­CREDITS: Journalisten: Liliana Casagranden en Adriaan Cartuyvels. Host, redactie, opname en montage: Siebe Vanheusden. Muziek: Stef Lenaerts (House of Media). Chef podcast: Geert Nies

Minder zitten en meer stappen: zoveel impact heeft een actieve levensstijl op jouw gezondheid

In 1 playlist(s)

HBVL Xtra

Social links

Recent clips