Wie afgelopen zondag in het ijskoude Egmond liep, maakte een ouderwets koude winterklassieker mee. We bellen met Stan Niesten, die knap derde werd, slechts zes seconden achter de Ethiopische winnaar. Hij praat over de magie van Egmond, zijn thuiswedstrijd.

Pim - koukleum eerste klas - haalt ook zijn anekdotes uit de koelkast en blikt daarna terug op zijn hoogtestage in het Keniaanse Iten. Wat ervaar je, op bijna 2400 meter hoogte, trainend tussen de toppers? En tot slot pakken we cadeautjes uit. De Pacer heeft namelijk ontzettend lieve luisteraars.

Ga naar runwithren.com/depacer voor 30 dagen gratis REN

Pak 20 procent korting bij Ever Ready via everready.nl met de code pacer20

Bij Upfront hebben we nog altijd 10 procent korting met de code pacer10, via upfront.nl

Wie afgelopen zondag in het ijskoude Egmond liep, maakte een ouderwets koude winterklassieker mee. We bellen met Stan Niesten, die knap derde werd, slechts zes seconden achter de Ethiopische winnaar. Hij praat over de magie van Egmond, zijn thuiswedstrijd.
Pim - koukleum eerste klas - haalt ook zijn anekdotes uit de koelkast en blikt daarna terug op zijn hoogtestage in het Keniaanse Iten. Wat ervaar je, op bijna 2400 meter hoogte, trainend tussen de toppers? En tot slot pakken we cadeautjes uit. De Pacer heeft namelijk ontzettend lieve luisteraars.
Ga naar runwithren.com/depacer voor 30 dagen gratis REN
Pak 20 procent korting bij Ever Ready via everready.nl met de code pacer20
Bij Upfront hebben we nog altijd 10 procent korting met de code pacer10, via upfront.nl

In De Pacer bespreken loopliefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert de heerlijke wereld van het hardlopen. Ze interviewen interessante gasten, spelen in op de actualiteit en volgen ondertussen de voorbereiding van Pim op weg naar nieuwe doelen.

Over hardlopen en de marathon raken de twee nooit uitgepraat. Verwacht deskundige kroegpraat. Slingerend langs voor iedere loper herkenbare momenten als de lange duurloop in de regen, de euforie na een mooie wedstrijd, de frustratie bij blessures, het peinzen over de juiste trainingsaanpak, het grote verheugen op een doel.

Pim Bijl (32) was tot en met de Spelen van Parijs elf jaar lang sportjournalist bij het AD. Hij zegde daarna zijn fulltime baan op en leeft nu als topsporter. Eric Brommert (54) is hardloopondernemer en begeeft zich al decennia in en rond de sport.

Samen met alle voorbijkomende gasten geven ze de luisteraars in deze podcast advies. Want hardlopen lijkt zo eenvoudig, maar blijkt vaak razend complex.

In De Pacer bespreken loopliefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert de heerlijke wereld van het hardlopen. Ze interviewen interessante gasten, spelen in op de actualiteit en volgen ondertussen de voorbereiding van Pim op weg naar nieuwe doelen. Over hardlopen en de marathon raken de twee nooit uitgepraat. Verwacht deskundige kroegpraat. Slingerend langs voor iedere loper herkenbare momenten als de lange duurloop in de regen, de euforie na een mooie wedstrijd, de frustratie bij blessures, het peinzen over de juiste trainingsaanpak, het grote verheugen op een doel. Pim Bijl (32) was tot en met de Spelen van Parijs elf jaar lang sportjournalist bij het AD. Hij zegde daarna zijn fulltime baan op en leeft nu als topsporter. Eric Brommert (54) is hardloopondernemer en begeeft zich al decennia in en rond de sport. Samen met alle voorbijkomende gasten geven ze de luisteraars in deze podcast advies. Want hardlopen lijkt zo eenvoudig, maar blijkt vaak razend complex.

Hardlooppodcast De Pacer

AD.nl podcasts

Een episch koud Egmond & de Kenia-verhalen

Tom Dumoulin liep in oktober voor het eerst een marathon. Dat deed hij in Amsterdam op een manier zoals het nooit kon tijdens zijn wielercarrière: niet berekenend, vol erin vliegen en zien waar het schip strandt. Daardoor begonnen zijn benen al wel te haperen na de doorkomst halverwege. Maar: mooie dag gehad en voor herhaling vatbaar.
Hij, de Giro-winnaar van 2017, stopte in 2022 al met zijn profbestaan als wielrenner na een aantal moeilijke jaren. Het lijf was op, het hoofd wilde niet meer, het plezier was al veel te lang weg. Hij vertelt hoe hij de fiets eerst een poos niet aanraakte, maar hoe hij gelukkig ook de liefde voor de sport hervond. Het hardlopen past beter bij zijn huidige leven, maar hij stapt ook weer met plezier op de fiets en praat erover als analist. 
De toekomst? In het voorjaar volgt nog geen nieuwe poging op de marathon. Maar die 2.29.11 die gaat een keer fors verbeterd worden, belooft hij. En de New York Marathon, dat is ook een droom.

Ga naar runwithren.com/depacer voor 30 dagen gratis REN

Pak 20 procent korting bij Ever Ready via everready.nl met de code pacer20

Bij Upfront hebben we nog altijd 10 procent korting met de code pacer10, via upfront.nl

Tom Dumoulin liep in oktober voor het eerst een marathon. Dat deed hij in Amsterdam op een manier zoals het nooit kon tijdens zijn wielercarri&egrave;re: niet berekenend, vol erin vliegen en zien waar het schip strandt. Daardoor begonnen zijn benen al wel te haperen na de doorkomst halverwege. Maar: mooie dag gehad en voor herhaling vatbaar. Hij, de Giro-winnaar van 2017, stopte in 2022 al met zijn profbestaan als wielrenner na een aantal moeilijke jaren. Het lijf was op, het hoofd wilde niet meer, het plezier was al veel te lang weg. Hij vertelt hoe hij de fiets eerst een poos niet aanraakte, maar hoe hij gelukkig ook de liefde voor de sport hervond. Het hardlopen past beter bij zijn huidige leven, maar hij stapt ook weer met plezier op de fiets en praat erover als analist.&nbsp; De toekomst? In het voorjaar volgt nog geen nieuwe poging op de marathon. Maar die 2.29.11 die gaat een keer fors verbeterd worden, belooft hij. En de New York Marathon, dat is ook een droom.
Ga naar runwithren.com/depacer voor 30 dagen gratis REN
Pak 20 procent korting bij Ever Ready via everready.nl met de code pacer20
Bij Upfront hebben we nog altijd 10 procent korting met de code pacer10, via upfront.nl

Tom Dumoulin is blij dat hij het hardlopen heeft ontdekt

Geheel volgens onze eindejaarstraditie beantwoorden we in december de vragen die jullie - de luisteraars - hebben gesteld. Hoe leer je luisteren naar je lichaam? Wat zijn de voordelen en nadelen van carbonschoenen? Hoe weet je of je je max hebt bereikt qua potentie? Wat is de ideale verdeling tussen krachttraining en hardlopen?

De antwoorden op die en alle andere binnengestroomde vragen worden verzorgd door Michel Butter, Guido Hartensveld, Eric Brommert en Pim Bijl. Oh ja, en ze laten de fantasie even de vrije loop, want: welke marathon zouden de heren in Nederland nog willen zien?

Ga naar https://runwithren.com/depacer voor 30 dagen gratis REN

Pak zoals altijd 20 procent korting bij Ever Ready met de code pacer20

En schrijf je in voor de 'early acces' van Upfront via upfront.nl voor 30 procent korting op 5 januari  met de code pacer10

Geheel volgens onze eindejaarstraditie beantwoorden we in december de vragen die jullie - de luisteraars - hebben gesteld. Hoe leer je luisteren naar je lichaam? Wat zijn de voordelen en nadelen van carbonschoenen? Hoe weet je of je je max hebt bereikt qua potentie? Wat is de ideale verdeling tussen krachttraining en hardlopen?
De antwoorden op die en alle andere binnengestroomde vragen worden verzorgd door Michel Butter, Guido Hartensveld, Eric Brommert en Pim Bijl. Oh ja, en ze laten de fantasie even de vrije loop, want: welke marathon zouden de heren in Nederland nog willen zien?
Ga naar https://runwithren.com/depacer voor 30 dagen gratis REN
Pak zoals altijd 20 procent korting bij Ever Ready met de code pacer20
En schrijf je in voor de 'early acces' van Upfront via upfront.nl voor 30 procent korting op 5 januari &nbsp;met de code pacer10

De luisteraarsvragen

Karim Amghar is een programmamaker, docent, dagvoorzitter en schrijver van onder andere het boek Dat begrijp jij toch niet, over de onderwaardering van het mbo. Maar bovenal is hij vader van vier kinderen en hardloper. Want hardlopen maakt Karim Amghar een positiever mens.
Ooit begon hij met hardlopen om in zijn trouwpak te passen. Maar hij merkte gaandeweg de veranderingen. Wanneer hij zich in het debat over radicalisering en polarisatie gemengd had en na een lange werkdag vol meningen thuiskwam, ging hij rond een uur of 12 ‘s avonds niet naar bed maar naar buiten. Na een duurloop langs De Rotte zag de wereld er plots weer een stuk mooier uit. 
Soms fantaseert hij dertig kilometer lang over het zijn van minister van onderwijs. Soms luistert hij via zijn koptelefoon naar happy hardcore. En hij vertelt ook over die keer dat hij de Marathon Rotterdam liep tijdens de ramadan.


De sport heeft hem veel geleerd en gebracht. Amghar kan beter met tegenslag omgaan en feedback verwerken. Juist daarom hoopt hij dat nog meer mensen uit verschillende groepen van de samenleving kennismaken met hardlopen.

Karim Amghar is een programmamaker, docent, dagvoorzitter en schrijver van onder andere het boek Dat begrijp jij toch niet, over de onderwaardering van het mbo. Maar bovenal is hij vader van vier kinderen en hardloper. Want hardlopen maakt Karim Amghar een positiever mens. Ooit begon hij met hardlopen om in zijn trouwpak te passen. Maar hij merkte gaandeweg de veranderingen. Wanneer hij zich in het debat over radicalisering en polarisatie gemengd had en na een lange werkdag vol meningen thuiskwam, ging hij rond een uur of 12 &lsquo;s avonds niet naar bed maar naar buiten. Na een duurloop langs De Rotte zag de wereld er plots weer een stuk mooier uit.&nbsp; Soms fantaseert hij dertig kilometer lang over het zijn van minister van onderwijs. Soms luistert hij via zijn koptelefoon naar happy hardcore. En hij vertelt ook over die keer dat hij de Marathon Rotterdam liep tijdens de ramadan.
 De sport heeft hem veel geleerd en gebracht. Amghar kan beter met tegenslag omgaan en feedback verwerken. Juist daarom hoopt hij dat nog meer mensen uit verschillende groepen van de samenleving kennismaken met hardlopen.

Een episch koud Egmond & de Kenia-verhalen

In 1 playlist(s)

Hardlooppodcast De Pacer

Social links

Follow podcast

Recent clips