Somberheid. Een thema dat sommige mensen dagelijks bezighoudt, zonder dat we dat willen. In deze aflevering van Generatie Vrouw hebben we het over somberheid. Hoe ga je ermee om als het je overmant, terugkerende fases heeft of juist ’s nachts de kop opsteekt? Noraly (79), Roos (51) en Eva (28) praten openhartig over hun eigen ervaringen: van piekergedachten en huilbuien zonder duidelijke reden tot rouw en manieren om weer wat lucht te vinden.

Noraly vertelt hoe somberheid je soms simpelweg kan overvallen en hoe afleiding kan helpen. Ze deelt ook hoe rouw voelt: ‘In de rouw gaan de dagen hortend en stotend voorbij.’ ‘Mijn tranen zijn op. Ik voel dat ik intens verdrietig ben om Joost, maar de tranen komen maar niet.’ Roos herkent vooral de piekergedachten die met somberheid kunnen meekomen. ‘Piekergedachten gaan altijd over lullige dingen,’ zegt ze. Opvallend: haar somberheid komt vooral ’s nachts. Tegelijkertijd ziet ze ook lichtpuntjes in haar familie: ‘Ik lijk gelukkig heel veel op mijn vader, hij had de zon in zijn kop.’

Eva vertelt dat haar stemming in fases komt en gaat. ‘Ik heb fases dat ik heel zwaarmoedig ben,’ zegt ze. ‘De fases van zwaarmoedigheid gaan altijd voorbij, maar het is zo vervelend.’ Ze praat ook over haar kwetsbaarheid en hoe het schrijven van haar columns en journalen haar helpen om grip te krijgen op haar gevoelens. 

Verder in de aflevering: een verrassend grappig verhaal over een zwijgzaam neefje dat ineens loskomt nadat hij het vliegtuig instapt en plaatsneemt naast een wildvreemde. En Eva test Roos en Noraly natuurlijk nog even, op hun kennis van het fenomeen ‘girl dinner’.