Il nostro partner ci racconta degli aneddoti relativi ad una sua precedente relazione e noi proviamo un profondo fastidio. Iniziamo a confrontarci con quel passato chiedendoci se forse non stava meglio prima, se siamo abbastanza, se c'è qualcosa che gli manca di quella storia che non esiste nella nostra. 

La gelosia retroattiva nasce quando il passato sentimentale o sessuale del partner continua a essere vissuto come una minaccia nel presente. Relazioni ormai concluse, persone che non fanno più parte della sua vita ed esperienze avvenute prima della coppia possono diventare il centro di confronti, domande e immagini dolorose. Perché qualcosa che non esiste più riesce a occupare così tanto spazio nella relazione attuale?

In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è la gelosia retroattiva, come si manifesta e perché il passato del partner può mettere in discussione il nostro valore, il bisogno di sentirci unici e la sicurezza del legame presente.

Provare curiosità o un leggero disagio davanti alle precedenti relazioni del partner non significa necessariamente soffrire di gelosia retroattiva. Il problema emerge quando quel passato comincia a occupare uno spazio eccessivo. Possono comparire confronti continui con gli ex, immagini mentali intrusive, domande sulle precedenti esperienze sentimentali o sessuali, bisogno di rassicurazioni e controlli ripetuti sui social.

La persona può domandarsi se il partner abbia amato maggiormente qualcuno in passato, se abbia vissuto esperienze più intense o se consideri un ex più attraente, interessante o desiderabile. Il confronto avviene però con una figura conosciuta soltanto attraverso racconti, fotografie e ricostruzioni. Non vediamo la relazione reale, con i suoi problemi e le ragioni per cui è terminata: vediamo una versione incompleta sulla quale possiamo proiettare le nostre insicurezze.

Quanto spazio siamo disposti a lasciare al passato del partner dentro la relazione che stiamo vivendo oggi?

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