Il rapporto che costruiamo con le nostre emozioni è probabilmente una delle cose che più hanno un impatto sulla nostra vita, ma cosa significa davvero essere emotivamente intelligenti? E che cos'è l'Intelligenza emotiva? 

In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega in cinque minuti che cos’è l’intelligenza emotiva, come riconosciamo le emozioni nostre e altrui e quale ruolo hanno nelle decisioni e nelle relazioni. Parleremo anche di regolazione emotiva, della differenza tra cogliere un segnale e interpretarlo e di come queste capacità possano essere sviluppate.

Per approfondire la difficoltà di dare un nome a ciò che proviamo, vi consiglio anche l’episodio 693 | Quando non riusciamo a capire cosa sentiamo.

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