Perché capire non basta per cambiare?

A volte abbiamo una comprensione molto chiara di ciò che ci fa stare male: riconosciamo gli schemi, vediamo gli automatismi, sappiamo anche da dove nascono. Eppure, nella pratica, continuiamo a fare le stesse cose.

In questo episodio entriamo dentro questa distanza tra comprensione e cambiamento: perché la consapevolezza non è sufficiente, cosa mantiene davvero certi comportamenti nel tempo e quale ruolo hanno le emozioni, le abitudini e la nostra storia nel rendere così difficile trasformarsi.

Una riflessione sul funzionamento reale della mente, per guardare in modo più profondo a ciò che accade quando capiamo… ma non riusciamo ancora a cambiare.

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