Vai su Serenis se stai pensando di rivolgerti a un terapeuta e vuoi iniziare un percorso in modo semplice e accessibile. Il primo colloquio conoscitivo è gratuito e, utilizzando il codice FATTIDIMENTE7, puoi accedere a tre sedute a un prezzo agevolato.

Per maggiori informazioni: serenis.it/influencer/fatti-di-mente?utm_source=influencer&utm_medium=affiliate&utm_campaign=FATTIDIMENTE7&utm_content=podcast&utm_term=host+read

Essere imperfetti è normale. Eppure, gran parte della nostra sofferenza nasce dal tentativo continuo di essere perfetti, all’altezza, senza errori.
In questo episodio parliamo del coraggio di essere imperfetti, esplorando come la ricerca della perfezione possa trasformarsi in una trappola psicologica fatta di giudizio, paura di sbagliare e bisogno di approvazione.

Attraverso il pensiero di Alfred Adler, cerchiamo di capire perché il problema non è l’imperfezione, ma il modo in cui la viviamo. Quando il valore personale dipende dall’essere impeccabili, ogni errore pesa di più e ogni limite diventa difficile da accettare.

#psicologia #perfezionismo #autostima #crescita personale #salutementale #ansia #podcastitalia