Leggere è una delle attività più incredibili e benefiche di cui possiamo fare esperienza. I libri hanno un impatto estremamente potente sul nostro cervello e sulla nostra salute mentale. 

In questo episodio, insieme alla psicologa Stefania La Porta, scopriamo gli incredibili poteri della lettura.

Consigli di Lettura 
Umiliati e offesi di Dostoevskij;
Il suggeritore di Donato Carrisi;
L'eredità emotiva di Galit Atlas, 
Il conte di Montecristo di Alexandre Dumas;
Un mondo altrove di Barbara Kingsolver.

 

Leggere &egrave; una delle attivit&agrave; pi&ugrave; incredibili e benefiche di cui possiamo fare esperienza. I libri hanno un impatto estremamente potente sul nostro cervello e sulla nostra salute mentale.&nbsp;
In questo episodio, insieme alla psicologa Stefania La Porta, scopriamo gli incredibili poteri della lettura.
Consigli di Lettura&nbsp;
<ul>
<li>Umiliati e offesi di Dostoevskij;</li>
<li>Il suggeritore di Donato Carrisi;</li>
<li>L'eredit&agrave; emotiva di Galit Atlas,&nbsp;</li>
<li>Il conte di Montecristo di Alexandre Dumas;</li>
<li>Un mondo altrove di Barbara Kingsolver.</li>
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Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.

Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.

Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!

Per contattarci: fattidimente@gmail.com

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Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente &ndash; La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast pi&ugrave; ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l&rsquo;aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d&rsquo;ombra, per dare significato a ci&ograve; che viviamo, ma anche per comprendere, con profondit&agrave; e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilit&agrave; psicologiche che spesso accompagnano l&rsquo;esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal luned&igrave; al venerd&igrave;!
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Fatti di Mente è il podcast dello psicologo clinico Guglielmo Pezzillo che esplora la mente umana attraverso la Psicologia e le Neuroscienze. Ogni giorno, un nuovo episodio per dare forma e significato a ciò che accade dentro di noi, con chiarezza, profondità e rigore.

Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.

Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.

Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!

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Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente &ndash; La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast pi&ugrave; ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l&rsquo;aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d&rsquo;ombra, per dare significato a ci&ograve; che viviamo, ma anche per comprendere, con profondit&agrave; e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilit&agrave; psicologiche che spesso accompagnano l&rsquo;esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal luned&igrave; al venerd&igrave;!
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668| I benefici della lettura (con la Psicologa Stefania La Porta) 

Le emozioni sono una parte fondamentale della nostra vita: ci aiutano a capire che cosa ci fa bene, che cosa ci ferisce e che cosa per noi conta. Ma ascoltarle significa sempre fare ciò che ci suggeriscono? Se abbiamo paura, vuol dire che siamo davvero in pericolo? Se ci sentiamo in colpa, significa per forza che abbiamo sbagliato?

In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo riflette su come ascoltare ciò che proviamo senza lasciare che ogni emozione decida al posto nostro. Attraverso esempi legati alla paura, alla rabbia e al senso di colpa, capiremo la differenza tra riconoscere un’emozione, comprenderla e seguire l’impulso che porta con sé.

Parleremo anche di ragionamento emotivo, cioè della tendenza a pensare che, se sentiamo qualcosa con molta intensità, allora debba essere necessariamente vero. Perché possiamo prendere sul serio quello che proviamo e, allo stesso tempo, scegliere di agire diversamente.

#psicologia #emozioni #intelligenzaemotiva #regolazioneemotiva #consapevolezza #ragionamentoemotivo #paura #rabbia #sensodicolpa #ansia #scelte #decisioni #salutementale #benesserepsicologico #autoconsapevolezza #psicologiaclinica #fattidimente #guglielmopezzillo

Le emozioni sono una parte fondamentale della nostra vita: ci aiutano a capire che cosa ci fa bene, che cosa ci ferisce e che cosa per noi conta. Ma ascoltarle significa sempre fare ci&ograve; che ci suggeriscono? Se abbiamo paura, vuol dire che siamo davvero in pericolo? Se ci sentiamo in colpa, significa per forza che abbiamo sbagliato?
In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo riflette su come ascoltare ci&ograve; che proviamo senza lasciare che ogni emozione decida al posto nostro. Attraverso esempi legati alla paura, alla rabbia e al senso di colpa, capiremo la differenza tra riconoscere un&rsquo;emozione, comprenderla e seguire l&rsquo;impulso che porta con s&eacute;.
Parleremo anche di ragionamento emotivo, cio&egrave; della tendenza a pensare che, se sentiamo qualcosa con molta intensit&agrave;, allora debba essere necessariamente vero. Perch&eacute; possiamo prendere sul serio quello che proviamo e, allo stesso tempo, scegliere di agire diversamente.
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852| Dobbiamo Ascoltare sempre le nostre Emozioni?

Nell’invischiamento familiare, avere desideri e spazi propri può farci sentire in colpa verso le persone che amiamo. Una scelta autonoma può essere vissuta come un rifiuto, mentre il bisogno di rassicurare gli altri finisce per limitare la nostra libertà.

In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega in cinque minuti che cos’è l’invischiamento familiare e come può manifestarsi nella vita quotidiana. Parliamo della difficoltà di esprimere opinioni diverse, del bisogno di raccontare tutto per dimostrare affetto e della sensazione di essere responsabili della serenità dei propri familiari.

Per approfondire il rapporto tra appartenenza, lealtà familiare e autonomia, ti consiglio l’episodio 851 «Una famiglia deve restare unita a ogni costo?».

Nella tua famiglia, quanto spazio c’è per avere desideri diversi e continuare a sentirsi accolti?

#FattiDiMente #GuglielmoPezzillo #InvischiamentoFamiliare #Famiglia #RelazioniFamiliari #DinamicheFamiliari #ConfiniPersonali #ConfiniEmotivi #Autonomia #AutonomiaEmotiva #SensoDiColpa #PauraDiDeludere #RapportoGenitoriFigli #LegamiAffettivi #Appartenenza #LealtàFamiliare #AspettativeFamiliari #Individuazione #SpaziPersonali #PsicologiaDellaFamiglia

Nell&rsquo;invischiamento familiare, avere desideri e spazi propri pu&ograve; farci sentire in colpa verso le persone che amiamo. Una scelta autonoma pu&ograve; essere vissuta come un rifiuto, mentre il bisogno di rassicurare gli altri finisce per limitare la nostra libert&agrave;.
In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega in cinque minuti che cos&rsquo;&egrave; l&rsquo;invischiamento familiare e come pu&ograve; manifestarsi nella vita quotidiana. Parliamo della difficolt&agrave; di esprimere opinioni diverse, del bisogno di raccontare tutto per dimostrare affetto e della sensazione di essere responsabili della serenit&agrave; dei propri familiari.
Per approfondire il rapporto tra appartenenza, lealt&agrave; familiare e autonomia, ti consiglio l&rsquo;episodio 851 &laquo;Una famiglia deve restare unita a ogni costo?&raquo;.
Nella tua famiglia, quanto spazio c&rsquo;&egrave; per avere desideri diversi e continuare a sentirsi accolti?
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L’Invischiamento Familiare spiegato in 5 minuti

Una Famiglia Deve Restare Unita a ogni costo? Il bisogno di appartenere, la gratitudine e la paura di deludere possono rendere difficile prendere le distanze persino da rapporti che ci fanno stare tremendamente male.

In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo riflette sul rapporto tra amore, lealtà familiare e diritto di proteggere la propria vita. Parliamo delle aspettative che ci tengono legati a ruoli nei quali non ci riconosciamo più, dei sacrifici trasformati in debiti affettivi e della difficoltà di voler bene a qualcuno riconoscendo anche il male che ci ha fatto.

Una riflessione sul senso di colpa che può accompagnare l’autonomia, sul dolore di una distanza necessaria e su ciò che rende possibile ricostruire fiducia, quando esiste la disponibilità a cambiare il modo di stare insieme.

Per approfondire, vi consiglio anche questi episodi:


803 | Famiglia tossica: perché è così difficile staccarsi


793 | Relazioni tossiche fuori dalla coppia (famiglia, amici, colleghi)


715 | Litigi in famiglia: perché succedono (e come uscirne vivi)

 

#FattiDiMente #GuglielmoPezzillo #Famiglia #RelazioniFamiliari #LealtàFamiliare #SensoDiColpa #ConfiniPersonali #Autonomia #RelazioniTossiche #LegamiAffettivi #FamigliaTossica #DinamicheFamiliari #ConflittiFamiliari #RapportoGenitoriFigli #Appartenenza #AspettativeFamiliari #IndipendenzaEmotiva #DebitoAffettivo #DistanzaEmotiva #Riconciliazione

Una Famiglia Deve Restare Unita a ogni costo? Il bisogno di appartenere, la gratitudine e la paura di deludere possono rendere difficile prendere le distanze persino da rapporti che ci fanno stare tremendamente male.
In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo riflette sul rapporto tra amore, lealt&agrave; familiare e diritto di proteggere la propria vita. Parliamo delle aspettative che ci tengono legati a ruoli nei quali non ci riconosciamo pi&ugrave;, dei sacrifici trasformati in debiti affettivi e della difficolt&agrave; di voler bene a qualcuno riconoscendo anche il male che ci ha fatto.
Una riflessione sul senso di colpa che pu&ograve; accompagnare l&rsquo;autonomia, sul dolore di una distanza necessaria e su ci&ograve; che rende possibile ricostruire fiducia, quando esiste la disponibilit&agrave; a cambiare il modo di stare insieme.
Per approfondire, vi consiglio anche questi episodi:
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803 | Famiglia tossica: perch&eacute; &egrave; cos&igrave; difficile staccarsi
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793 | Relazioni tossiche fuori dalla coppia (famiglia, amici, colleghi)
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715 | Litigi in famiglia: perch&eacute; succedono (e come uscirne vivi)
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#FattiDiMente #GuglielmoPezzillo #Famiglia #RelazioniFamiliari #Lealt&agrave;Familiare #SensoDiColpa #ConfiniPersonali #Autonomia #RelazioniTossiche #LegamiAffettivi #FamigliaTossica #DinamicheFamiliari #ConflittiFamiliari #RapportoGenitoriFigli #Appartenenza #AspettativeFamiliari #IndipendenzaEmotiva #DebitoAffettivo #DistanzaEmotiva #Riconciliazione

668| I benefici della lettura (con la Psicologa Stefania La Porta)

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