Negli ultimi anni si è fatta strada un’idea affascinante: accorgersi di stare sognando mentre il sogno sta succedendo. I sogni lucidi esistono davvero: sono quei momenti in cui, dentro la scena onirica, si accende una forma di consapevolezza. Non sempre significa “controllare tutto”, ma cambia il modo in cui la mente vive ciò che sta accadendo.

Oggi parliamo di cosa sono i sogni lucidi, di cosa dice la ricerca e di una domanda importantissima: vale davvero la pena allenarli?

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