¿Te duelen las manos, las rodillas o la espalda al despertar?
¿Sientes rigidez o inflamación que no se quita?
Nos acompaña la doctora Ana Bernard, reumatóloga,
para explicarnos los síntomas, los cuidados
y cómo prevenirlas.

&iquest;Te duelen las manos, las rodillas o la espalda al despertar? &iquest;Sientes rigidez o inflamaci&oacute;n que no se quita? Nos acompa&ntilde;a la doctora Ana Bernard, reumat&oacute;loga, para explicarnos los s&iacute;ntomas, los cuidados y c&oacute;mo prevenirlas.

Únete a Concha León Portilla en un inspirador programa diseñado especialmente para adultos mayores de 50 años. Celebra la vida en su máxima expresión, fusionando la madurez y la riqueza de la experiencia con esta etapa de plenitud y realización.

Descubre un espacio que te empoderará, te brindará valiosos consejos y te conectará con temas relevantes para esta etapa de la vida. A través de conversaciones significativas y reflexiones enriquecedoras, exploramos juntos cómo aprovechar al máximo cada momento y cómo seguir creciendo en todos los aspectos.

Prepárate para un viaje de autoexploración, aprendizaje y conexión. Sintoniza ahora y déjate llevar por un mundo de posibilidades que la madurez tiene para ofrecer.

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Enlace 50

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Reumas, lo que debes saber con la Dra Ana Bernard

Llega una etapa en la vida en la que el cuerpo exige nuevas rutinas de ejercicio.
Rutinas inteligentes para mantenernos fuertes y sanos.
Nos acompaña Bárbara González Valencia, experta en ejercicio funcional para personas mayores y nos hablará de cómo fortalecer el cuerpo, mejorar la condición y el equilibrio, para movernos con seguridad, eficiencia y sin lesiones.

Llega una etapa en la vida en la que el cuerpo exige nuevas rutinas de ejercicio. Rutinas inteligentes para mantenernos fuertes y sanos. Nos acompa&ntilde;a B&aacute;rbara Gonz&aacute;lez Valencia, experta en ejercicio funcional para personas mayores y nos hablar&aacute; de c&oacute;mo fortalecer el cuerpo, mejorar la condici&oacute;n y el equilibrio, para movernos con seguridad, eficiencia y sin lesiones.

Llega una etapa en la vida en la que el cuerpo exige nuevas rutinas de ejercicio. Rutinas inteligentes para mantenernos fuertes y sanos.

Ejercicio inteligente 50 + con Bárbara González Valencia

Vivimos más años que nunca…
pero el mundo laboral sigue creyendo que la vida útil se acaba a los 60.
Millones de personas mayores con talento, experiencia y visión hoy están fuera del radar.

Vivimos m&aacute;s a&ntilde;os que nunca&hellip; pero el mundo laboral sigue creyendo que la vida &uacute;til se acaba a los 60. Millones de personas mayores con talento, experiencia y visi&oacute;n hoy est&aacute;n fuera del radar.

Vivimos más años que nunca… pero el mundo laboral sigue creyendo que la vida útil se acaba a los 60. Millones de personas mayores con talento, experiencia y visión hoy están fuera del radar.

La experiencia no se jubila con Catalina Santana

¿Qué decisiones cotidianas están construyendo tu salud a largo plazo?
Saber elegir lo que comemos sostiene la energía, la fuerza, el ánimo y la claridad mental con la que vivimos —y viviremos— cada día.

&iquest;Qu&eacute; decisiones cotidianas est&aacute;n construyendo tu salud a largo plazo? Saber elegir lo que comemos sostiene la energ&iacute;a, la fuerza, el &aacute;nimo y la claridad mental con la que vivimos &mdash;y viviremos&mdash; cada d&iacute;a.

¿Qué decisiones cotidianas están construyendo tu salud a largo plazo? Saber elegir lo que comemos sostiene la energía, la fuerza, el ánimo y la claridad mental con la que vivimos —y viviremos— cada día.

Reumas, lo que debes saber con la Dra Ana Bernard

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