¿Qué decisiones cotidianas están construyendo tu salud a largo plazo?
Saber elegir lo que comemos sostiene la energía, la fuerza, el ánimo y la claridad mental con la que vivimos —y viviremos— cada día.

&iquest;Qu&eacute; decisiones cotidianas est&aacute;n construyendo tu salud a largo plazo? Saber elegir lo que comemos sostiene la energ&iacute;a, la fuerza, el &aacute;nimo y la claridad mental con la que vivimos &mdash;y viviremos&mdash; cada d&iacute;a.

Únete a Concha León Portilla en un inspirador programa diseñado especialmente para adultos mayores de 50 años. Celebra la vida en su máxima expresión, fusionando la madurez y la riqueza de la experiencia con esta etapa de plenitud y realización.

Descubre un espacio que te empoderará, te brindará valiosos consejos y te conectará con temas relevantes para esta etapa de la vida. A través de conversaciones significativas y reflexiones enriquecedoras, exploramos juntos cómo aprovechar al máximo cada momento y cómo seguir creciendo en todos los aspectos.

Prepárate para un viaje de autoexploración, aprendizaje y conexión. Sintoniza ahora y déjate llevar por un mundo de posibilidades que la madurez tiene para ofrecer.

Únete a Concha León Portilla en un inspirador programa diseñado especialmente para adultos mayores de 50 años. Celebra la vida en su máxima expresión, fusionando la madurez y la riqueza de la experiencia con esta etapa de plenitud y realización.
Descubre un espacio que te empoderará, te brindará valiosos consejos y te conectará con temas relevantes para esta etapa de la vida. A través de conversaciones significativas y reflexiones enriquecedoras, exploramos juntos cómo aprovechar al máximo cada momento y cómo seguir creciendo en todos los aspectos.
Prepárate para un viaje de autoexploración, aprendizaje y conexión. Sintoniza ahora y déjate llevar por un mundo de posibilidades que la madurez tiene para ofrecer.

Enlace 50

Únete a Concha León Portilla en un inspirador programa diseñado especialmente para personas mayores de 50 años. Celebra la vida en su máxima expresión, fusionando la madurez y la riqueza de la experiencia con esta etapa de plenitud y realización.

Descubre un espacio que te empoderará, te brindará valiosos consejos y te conectará con temas relevantes para esta etapa de la vida. A través de conversaciones significativas y reflexiones enriquecedoras, exploramos juntos cómo aprovechar al máximo cada momento y cómo seguir creciendo en todos los aspectos.

Prepárate para un viaje de autoexploración, aprendizaje y conexión. Sintoniza ahora y déjate llevar por un mundo de posibilidades que la madurez tiene para ofrecer.

MVS Podcasts - MVS Radio 

#MVSPODCASTS

Únete a Concha León Portilla en un inspirador programa diseñado especialmente para personas mayores de 50 años. Celebra la vida en su máxima expresión, fusionando la madurez y la riqueza de la experiencia con esta etapa de plenitud y realización.
Descubre un espacio que te empoderará, te brindará valiosos consejos y te conectará con temas relevantes para esta etapa de la vida. A través de conversaciones significativas y reflexiones enriquecedoras, exploramos juntos cómo aprovechar al máximo cada momento y cómo seguir creciendo en todos los aspectos.
Prepárate para un viaje de autoexploración, aprendizaje y conexión. Sintoniza ahora y déjate llevar por un mundo de posibilidades que la madurez tiene para ofrecer.
MVS Podcasts - MVS Radio 
#MVSPODCASTS

¿Qué decisiones cotidianas están construyendo tu salud a largo plazo? Saber elegir lo que comemos sostiene la energía, la fuerza, el ánimo y la claridad mental con la que vivimos —y viviremos— cada día.

Comer mejor para vivir mejor con la especialista en Nutrición Gerontológica Camila Peón

Llega una etapa en la vida en la que el cuerpo exige nuevas rutinas de ejercicio.
Rutinas inteligentes para mantenernos fuertes y sanos.
Nos acompaña Bárbara González Valencia, experta en ejercicio funcional para personas mayores y nos hablará de cómo fortalecer el cuerpo, mejorar la condición y el equilibrio, para movernos con seguridad, eficiencia y sin lesiones.

Llega una etapa en la vida en la que el cuerpo exige nuevas rutinas de ejercicio. Rutinas inteligentes para mantenernos fuertes y sanos. Nos acompa&ntilde;a B&aacute;rbara Gonz&aacute;lez Valencia, experta en ejercicio funcional para personas mayores y nos hablar&aacute; de c&oacute;mo fortalecer el cuerpo, mejorar la condici&oacute;n y el equilibrio, para movernos con seguridad, eficiencia y sin lesiones.

Llega una etapa en la vida en la que el cuerpo exige nuevas rutinas de ejercicio. Rutinas inteligentes para mantenernos fuertes y sanos.

Ejercicio inteligente 50 + con Bárbara González Valencia

¿Te duelen las manos, las rodillas o la espalda al despertar?
¿Sientes rigidez o inflamación que no se quita?
Nos acompaña la doctora Ana Bernard, reumatóloga,
para explicarnos los síntomas, los cuidados
y cómo prevenirlas.

&iquest;Te duelen las manos, las rodillas o la espalda al despertar? &iquest;Sientes rigidez o inflamaci&oacute;n que no se quita? Nos acompa&ntilde;a la doctora Ana Bernard, reumat&oacute;loga, para explicarnos los s&iacute;ntomas, los cuidados y c&oacute;mo prevenirlas.

¿Te duelen las manos, las rodillas o la espalda al despertar? ¿Sientes rigidez o inflamación que no se quita? Nos acompaña la doctora Ana Bernard, reumatóloga, para explicarnos los síntomas, los cuidados y cómo prevenirlas.

Reumas, lo que debes saber con la Dra Ana Bernard

Vivimos más años que nunca…
pero el mundo laboral sigue creyendo que la vida útil se acaba a los 60.
Millones de personas mayores con talento, experiencia y visión hoy están fuera del radar.

Vivimos m&aacute;s a&ntilde;os que nunca&hellip; pero el mundo laboral sigue creyendo que la vida &uacute;til se acaba a los 60. Millones de personas mayores con talento, experiencia y visi&oacute;n hoy est&aacute;n fuera del radar.

Vivimos más años que nunca… pero el mundo laboral sigue creyendo que la vida útil se acaba a los 60. Millones de personas mayores con talento, experiencia y visión hoy están fuera del radar.

Comer mejor para vivir mejor con la especialista en Nutrición Gerontológica Camila Peón

In 1 playlist(s)

Enlace 50

Social links

Follow podcast

Recent clips