Los primeros programas de mes nos visita el osteópata Daniel Porro para darnos algunos consejos sobre cómo prevenir y mejorar de las lesiones propias del corredor. En esta ocasión hablamos de la sobrecarga muscular. 

Los primeros programas de mes nos visita el oste&oacute;pata Daniel Porro para darnos algunos consejos sobre c&oacute;mo prevenir y mejorar de las lesiones propias del corredor. En esta ocasi&oacute;n hablamos de la sobrecarga muscular.&nbsp;

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.

Cuídate Runner - Podcast de RUNNING

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Los consejos de Daniel Porro - Sobrecarga - Programa 465 (03/04/2026)

En Cuídate Runner hablamos con nuestro entrenador Franc Beneyto de cómo entrenar en los días de vacaciones de Semana Santa y de cómo programar nuestros entrenamientos aprovechando las suaves temperaturas de la primavera. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de Finisher de Kern Pharma nos habló de uno de los productos que más popularidad está teniendo entre los deportistas: Finisher Collagen. Lourdes Esparza nos recomendó algunas carreras populares que se disputan el fin de semana del 11 y 12 de abril. Nuestro experto en lesiones, Daniel Porro, nos habló de la sobrecarga muscular, de cómo mejorarla y prevenirla. 

En Cu&iacute;date Runner hablamos con nuestro entrenador Franc Beneyto de c&oacute;mo entrenar en los d&iacute;as de vacaciones de Semana Santa y de c&oacute;mo programar nuestros entrenamientos aprovechando las suaves temperaturas de la primavera. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de Finisher de Kern Pharma nos habl&oacute; de uno de los productos que m&aacute;s popularidad est&aacute; teniendo entre los deportistas: Finisher Collagen. Lourdes Esparza nos recomend&oacute; algunas carreras populares que se disputan el fin de semana del 11 y 12 de abril. Nuestro experto en lesiones, Daniel Porro, nos habl&oacute; de la sobrecarga muscular, de c&oacute;mo mejorarla y prevenirla.&nbsp;

Cuídate Runner - Programa 465 (03/04/2026)

Esta semana Franc Beneyto nos dio algunos consejos para adaptar nuestros entrenamientos en primavera de cara a los objetivos de competición de los próximos meses. 

Esta semana Franc Beneyto nos dio algunos consejos para adaptar nuestros entrenamientos en primavera de cara a los objetivos de competici&oacute;n de los pr&oacute;ximos meses.&nbsp;

Los consejos del entrenador Franc Beneyto - Correr en primavera - Programa 465(03/04/2026)

Los últimos viernes de mes son viernes solidarios en Cuídate Runner con la sección que dirige Lorenzo Albaladejo, Atletismo al Rescate. En esta ocasión hablamos con Gabriel González-Andrío, responsable de comunicación de la Fundación Amigos de Monkole que impulsa proyectos sanitarios y educativos para niños en situación de vulnerabilidad en la República del Congo.

Los &uacute;ltimos viernes de mes son viernes solidarios en Cu&iacute;date Runner con la secci&oacute;n que dirige Lorenzo Albaladejo, Atletismo al Rescate. En esta ocasi&oacute;n hablamos con Gabriel Gonz&aacute;lez-Andr&iacute;o, responsable de comunicaci&oacute;n de la Fundaci&oacute;n Amigos de Monkole que impulsa proyectos sanitarios y educativos para ni&ntilde;os en situaci&oacute;n de vulnerabilidad en la Rep&uacute;blica del Congo.

Los consejos de Daniel Porro - Sobrecarga - Programa 465 (03/04/2026)

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