El Último Runner
Cuídate Runner - Programa 453 (09/01/2026)
Esta semana empezamos Cuídate Runner hablando de los buenos propósitos para el nuevo año, como empezar a correr. Después repasamos la actualidad del atletismo profesional con Juan Carlos Higuero con especial atención al Mundial de Cross de Tallahasse (Florida) que se celebra este sábado. Lourdes Es…
56:07
Cuídate Runner - Programa 452 (02/01/2026)
En el primer programa del año 2026 recordamos los mejores momentos de la San Silvestre Vallecana junto a Juan Carlos Higuero y Lorenzo Albaladejo. Los dos analizaron la participación de los atletas españoles en la carrera del 31 de diciembre e hicieron balance del año 2025 en el atletismo español. …
55:37
Vuelta a los entrenamientos después de las fiestas navideñas (02/01/2026)
En Cuídate Runner hablamos con el osteópata Daniel Porro que ofreció una serie de pautas para retomar la actividad física en enero, sin riesgos innecesarios, tras el esfuerzo de la tradicional San Silvestre y los excesos propios de las fiestas. El experto subrayó que el inicio de año no debe confun…
14:51
Retransmisión de la San Silvestre Vallecana en Radio MARCA (31/12/2025)
Vuelve a disfrutar de la narración de Juan Carlos Higuero de la victoria de Marta García en la San Silvestre Vallecana 2025, con los comentarios de Lorenzo Albaladejo, las entrevistas de Natalia Freire a los atletas tras llegar a meta y todo bajo la dirección de Pablo Díaz y Samuel Córdoba y la rea…
1:50:27
Cuídate Runner - Programa 451 (26/12/2025)
El último programa del año en Cuídate Runner fue un programa especial porque reunimos a cuatro de los atletas que correrán el próximo 31 de diciembre por las calles de Madrid en la Nationale- Nederlanden San Silvestre Vallecana: Adrián Ben, Jesús Ramos, Lucía Rodríguez y Recuerdo Arroyo compartiero…
55:53
Cuídate Runner - Programa 450 (19/12/2025)
Estas semana empezamos el programa escuchando a Diego García Carrera y Fermín Cacho en la Gala del COE. En la sección de Juan Carlos Higuero dedicada al atletismo profesional hablamos con María Forero, campeona de Europa de Cross Sub23. Por último, Lourdes Esparza nos trajo un amplio resumen de las…
56:27
Cuídate Runner - Programa 449 (12/12/2025)
En Cuídate Runner comenzamos el programa hablando del reto conseguido por la asociación Empujando Sonrisas que completó hace una semana un hito histórico en Villa La Angostura, donde dos jóvenes con movilidad reducida, Pedro (22 años) y Mario (12 años), se convirtieron en los primeros atletas en si…
55:53
Entrevista a Raúl López de Atletismo Zancadas
Hablamos con Raúl López, director del Club de Atletismo Zancadas, del entrenamiento solidario e inclusivo que tendrá lugar el 20 de diciembre en el Centro Comercial H2O de Rivas-Vaciamadrid.
06:36
Cuídate Runner - Programa 448 (05/12/2025)
En Cuídate Runner repasamos la actualidad deportiva con Juan Carlos Higuero, desde la lista de atletas que representará a España en el Campeonato de Europa de Cross de Lagoa, (Portugal) hasta la presentación de la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana celebrada esta mañana, pasando por la M…
45:50
Cuídate Runner - Programa 447 (28/11/2025)
En Cuídate Runner repasamos la actualidad del atletismo con Juan Carlos Higuero. Charlamos con Esther Desviat, embajadora de la carrera de Canillejas. Lourdes Esparza recomendó algunas de las carreras populares que se celebrarán los días 6y 7 de diciembre. Lorenzo Albaladejo nos presentó en su secc…
55:28