Repasamos junto a Juan Carlos Higuero lo ocurrido en la 4ª jornada del Campeonato de Europa de Atletismo que se está celebrando en Birmingham. Escuchamos a Carlos Saez, a Adrián Ben, a Yulenmis Aguilar  y a las componentes del relevo 4x400 femenino que han logrado el pase a la final del domingo. 

Repasamos junto a Juan Carlos Higuero lo ocurrido en la 4&ordf; jornada del Campeonato de Europa de Atletismo que se est&aacute; celebrando en Birmingham. Escuchamos a Carlos Saez, a Adri&aacute;n Ben, a Yulenmis Aguilar&nbsp; y a las componentes del relevo 4x400 femenino que han logrado el pase a la final del domingo.&nbsp;

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.

Cuídate Runner - Podcast de RUNNING

El Último Runner

Repaso y previa  de la 5ª jornada del Campeonato de Europa de Birmingham 

Comenzamos una nueva temporada con la misma ilusión que hace diez años porque fue en septiembre de 2016 cuando esta carrera popular en forma de programa de radio echó a andar. Repasamos la actualidad del atletismo de élite junto a Vicente Capitán. Tras el repaso se unieron a la conversación los entrenadores Franc Beneyto y Raúl López para analizar las claves por las cuales es fundamental que todo el que entrene tras un objetivo se inscriba en un club de atletismo en el que, además de recibir indicaciones personalizadas, encuentre la motivación de entrenar con un grupo. Por último, hablamos con Luis Prieto, uno de los responsables de la organización de la carrera Madrid corre en español y con Lourdes Esparza que repasó el calendario de carreras populares que se celebran el fin de semana del 26 y 27 de septiembre. 

Comenzamos una nueva temporada con la misma ilusi&oacute;n que hace diez a&ntilde;os porque fue en septiembre de 2016 cuando esta carrera popular en forma de programa de radio ech&oacute; a andar. Repasamos la actualidad del atletismo de &eacute;lite junto a Vicente Capit&aacute;n. Tras el repaso se unieron a la conversaci&oacute;n los entrenadores Franc Beneyto y Ra&uacute;l L&oacute;pez para analizar las claves por las cuales es fundamental que todo el que entrene tras un objetivo se inscriba en un club de atletismo en el que, adem&aacute;s de recibir indicaciones personalizadas, encuentre la motivaci&oacute;n de entrenar con un grupo. Por &uacute;ltimo, hablamos con Luis Prieto, uno de los responsables de la organizaci&oacute;n de la carrera Madrid corre en espa&ntilde;ol y con Lourdes Esparza que repas&oacute; el calendario de carreras populares que se celebran el fin de semana del 26 y 27 de septiembre.&nbsp;

Cuídate Runner - Programa 476 (18/09/2026)

Analizamos con Vicente Capitán y Juan Carlos Higuero las condiciones en las que Yomif Kejelcha logró el récord del mundo de media maratón y las posibilidades que tiene para conseguir el record del mundo de maratón el próximo diciembre en Valencia.

Analizamos con Vicente Capit&aacute;n y Juan Carlos Higuero las condiciones en las que Yomif Kejelcha logr&oacute; el r&eacute;cord del mundo de media marat&oacute;n y las posibilidades que tiene para conseguir el record del mundo de marat&oacute;n el pr&oacute;ximo diciembre en Valencia.

Análisis del récord del mundo de media maratón de Yomif Kejelcha

Charlamos junto a Juan Carlos Higuero y Vicente Capitán con Luis Manuel Corchete, olímpico en Tokio 2020 en la prueba de 50k marcha y actual entrenador de Miguel Ángel López que hace una semana logró la Plata en el Campeonato de Europa en la prueba de Maratón Marcha. 

Charlamos junto a Juan Carlos Higuero y Vicente Capit&aacute;n con Luis Manuel Corchete, ol&iacute;mpico en Tokio 2020 en la prueba de 50k marcha y actual entrenador de Miguel &Aacute;ngel L&oacute;pez que hace una semana logr&oacute; la Plata en el Campeonato de Europa en la prueba de Marat&oacute;n Marcha.&nbsp;

Repaso y previa de la 5ª jornada del Campeonato de Europa de Birmingham

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