Nuestro entrenador, Franc Beneyto, nos dio algunos consejos para optimizar nuestros entrenamientos durante las jornadas de frío. 

Nuestro entrenador, Franc Beneyto, nos dio algunos consejos para optimizar nuestros entrenamientos durante las jornadas de fr&iacute;o.&nbsp;

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.

Cuídate Runner - Podcast de RUNNING

El Último Runner

Los consejos del entrenador Franc Beneyto - Correr con frío (20/02/2026)

Esta semana comenzamos hablando de la Cátedra de Investigación en Transformación Educativa y Discapacidad de la Universidad Europea en alianza con las Escuelas Deportivas Corriendo Tras Un Sueño dirigidas por nuestro Lorenzo Albaladejo. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de Finisher de Kern Pharma nos recomendó Condrostop Tópico. Con Juan Carlos Higuero repasamos la actualidad del atletismo profesional. Por último, Franc Beneyto nos dio algunas claves para entrenar de manera eficiente en invierno. 

Esta semana comenzamos hablando de la C&aacute;tedra de Investigaci&oacute;n en Transformaci&oacute;n Educativa y Discapacidad de la Universidad Europea en alianza con las Escuelas Deportivas Corriendo Tras Un Sue&ntilde;o dirigidas por nuestro Lorenzo Albaladejo. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de Finisher de Kern Pharma nos recomend&oacute; Condrostop T&oacute;pico. Con Juan Carlos Higuero repasamos la actualidad del atletismo profesional. Por &uacute;ltimo, Franc Beneyto nos dio algunas claves para entrenar de manera eficiente en invierno.&nbsp;

Cuídate Runner - Programa 459 (20/02/2026)

En Cuídate Runner repasamos junto a Juan Carlos Higuero la previa del Campeonato de España 10k en ruta que se celebra este domingo 15 de febrero en el circuito de la Platja d’en Bossa en Ibiza. 

En Cu&iacute;date Runner repasamos junto a Juan Carlos Higuero la previa del Campeonato de Espa&ntilde;a 10k en ruta que se celebra este domingo 15 de febrero en el circuito de la&nbsp;Platja d&rsquo;en Bossa en Ibiza.&nbsp;

Previa Campeonato de España 10k Ruta

En Cuídate Runner repasamos, junto a Juan Carlos Higuero, la actualidad del atletismo profesional con especial atención al Campeonato de España de 10k en ruta que se celebra este domingo 15 de febrero en el circuito de la Platja d’en Bossa en Ibiza. Con Lourdes Esparza repasamos el calendario de carreras populares que se celebrarán el fin de semana del 21 y 22 de febrero. Cesc de Bode nos recomendó el Finisher Endurance para carreras de larga distancia como la Mitja Marató de Barcelona que se celebra este fin de semana. Además, hablamos con Lorenzo Albaladejo que la próxima semana presenta oficialmente sus escuelas Corriendo Tras Un Sueño y la Cátedra de Investigación de la Universidad Europea y con Tomi López que durante 2026 realizará el reto de correr 40 maratones por 20 causas solidarias.

En Cu&iacute;date Runner repasamos, junto a Juan Carlos Higuero, la actualidad del atletismo profesional con especial atenci&oacute;n al Campeonato de Espa&ntilde;a de 10k en ruta que se celebra este domingo 15 de febrero en el circuito de la Platja d&rsquo;en Bossa en Ibiza. Con Lourdes Esparza repasamos el calendario de carreras populares que se celebrar&aacute;n el fin de semana del 21 y 22 de febrero. Cesc de Bode nos recomend&oacute; el Finisher Endurance para carreras de larga distancia como la Mitja Marat&oacute; de Barcelona que se celebra este fin de semana. Adem&aacute;s, hablamos con Lorenzo Albaladejo que la pr&oacute;xima semana presenta oficialmente sus escuelas Corriendo Tras Un Sue&ntilde;o y la C&aacute;tedra de Investigaci&oacute;n de la Universidad Europea y con Tomi L&oacute;pez que durante 2026 realizar&aacute; el reto de correr 40 maratones por 20 causas solidarias.

Los consejos del entrenador Franc Beneyto - Correr con frío (20/02/2026)

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