As mulheres não devem treinar quando estão com o período? O ciclo menstrual deve influenciar o tipo de treino? Ouça aqui a resposta a estas e outras questões.
Deixe-se de Desculpas
89 clip(s)
A importância do descanso no treino
Dores na coluna. Exercício, sim ou não?
Exercício físico na gravidez. Sim ou não?