Deixe-se de DesculpasTabata: o treino para queimar as gorduras do Natal
O método tabata consiste em treinos curtos e intensos, o que proporciona um alto gasto calórico. O personal trainer Eduardo Shultz explica-nos esta metodologia.
O método tabata consiste em treinos curtos e intensos, o que proporciona um alto gasto calórico. O personal trainer Eduardo Shultz explica-nos esta metodologia.
