“O nosso estilo de vida é um dos grandes inimigos do sono”

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De Boa Saúde

Um programa e podcast de Beatriz Subtil, que utiliza a ciência para compreender a saúde nas suas múltiplas dimensões. A perspetiva científica serve de… 
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Em Portugal, dormir pouco e mal tornou-se a regra. Muitas vezes, ignoramos o impacto dos nossos hábitos e rotinas, mas pequenas mudanças podem transformar as nossas noites.

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De Boa Saúde

Um podcast e uma rubrica de Beatriz Subtil, que utiliza a ciência para compreender a saúde nas suas … 
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