في أوقات الأزمات، لا يتوقف الأثر عند الأخبار. يصل إلى البيت، إلى الأطفال، إلى العلاقات، وإلى صحتنا النفسية.
في "ضروري نحكي"، تفتح الدكتورة كريستينا رياشي حوارا واضحا ومسؤولا حول الخوف، القلق، التوتر، وأثرها على الأفراد والعائلات، مع تركيز على ما يساعدنا على الفهم، التماسك، والتعامل مع هذه المرحلة بوعي أكبر.
"ضروري نحكي" بودكاست من إنتاج iHeart عربي.

Darouri Nehki is an iHeartArabi podcast hosted by Dr Christina Riachi that explores how crises and ongoing pressure affect the mental health of individuals and families. The show opens a clear, responsible conversation around fear, anxiety, stress, and their impact on the home, children, and relationships, with a focus on understanding, stability, and coping with greater awareness.