Zet dinsdag 23 september in je agenda, want dan start Dai Carter: Missie Mentale Kracht! 
In Missie Mentale Kracht onderzoekt Dai Carter – oud-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – hoe je weerbaar en veerkrachtig wordt. Wekelijks spreekt hij topsporters, onderzoekers en ervaringsdeskundigen. Hun lessen en tools helpen jou fysiek én mentaal sterker in het leven te staan.

Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@missie_mentale_kracht) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl 

Zet dinsdag 23 september in je agenda, want dan start Dai Carter: Missie Mentale Kracht!&nbsp; In Missie Mentale Kracht onderzoekt Dai Carter &ndash; oud-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge &ndash; hoe je weerbaar en veerkrachtig wordt. Wekelijks spreekt hij topsporters, onderzoekers en ervaringsdeskundigen. Hun lessen en tools helpen jou fysiek &eacute;n mentaal sterker in het leven te staan.
Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@<a href="https://www.instagram.com/missie_mentale_kracht/">missie_mentale_kracht</a>) of TikTok (@<a href="https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast">daicarter.podcast</a>) of mail naar <a href="mailto:daicarter@dagennacht.nl">daicarter@dagennacht.nl</a>&nbsp;

Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast en TikTok @daicarter.podcast

Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Wil je adverteren in deze show? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nl 

Hoe word je &eacute;cht mentaal sterk? Dai Carter &ndash; ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge &ndash; neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.
Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via <a href="https://www.instagram.com/daicarter.podcast/">@daicarter.podcast&nbsp;</a>en TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast">@daicarter.podcast</a>
Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Wil je adverteren in deze show? Mail dan naar&nbsp;<a href="mailto:adverteren@dagennacht.nl">adverteren@dagennacht.nl&nbsp;</a>

Dai Carter: Missie Mentale Kracht

Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast en TikTok @daicarter.podcast

Dit is een podcast van Dag en Nacht. Wil je adverteren in deze show? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nl 

Hoe word je &eacute;cht mentaal sterk? Dai Carter &ndash; ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge &ndash; neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.
Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via <a href="https://www.instagram.com/daicarter.podcast/">@daicarter.podcast&nbsp;</a>en TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast">@daicarter.podcast</a>
Dit is een podcast van Dag en Nacht. Wil je adverteren in deze show? Mail dan naar <a href="mailto:adverteren@dagennacht.nl">adverteren@dagennacht.nl&nbsp;</a>

Luister vanaf 23 september naar Dai Carter: Missie Mentale Kracht

Achter de snelle grappen van Willem Treur schuilt een verrassend levensverhaal. In deze aflevering kletst Dai Carter met hem over de hobbelige weg die hij heeft afgelegd. Willem deelt hoe hij na een turbulente jeugd al op zijn zestiende op eigen benen stond, wat hem later flink opbrak in de vorm van zware depressies. Gelukkig had hij een geheime motor: zijn droom om naar het conservatorium te gaan. Door die pure 'grit' — keihard bikkelen en simpelweg weigeren op te geven — wist hij het tij te keren.

Inmiddels weet Willem dat échte kracht niet betekent dat je blind door muren moet blijven rennen, maar dat je juist moet luisteren naar je lichaam. Als Dai hem de Mentale Kracht Cirkel voorhoudt, wordt duidelijk dat Willem emotioneel en spiritueel inmiddels lekker in zijn vel zit, maar dat zijn fysieke herstel en slaaphygiëne nog wel wat liefde kunnen gebruiken.

🎧 "Doorgaan moet je niet koppelen aan een soort zwart-witte prestatiemindset, maar gewoon als mens doorgaan. Doorgaan kan dus ook betekenen: ik moet nu een tijd rusten."

Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl.

Sponsor:

NordVPN: Upgrade je online bescherming met een alles-in-één beveiligingsapp! Krijg hier een exclusieve NordVPN-deal + 4 maanden extra https://nordvpn.com/daicarter. Je loopt geen risico met de 30-daagse geld-terug-garantie van NordVPN!

Achter de snelle grappen van Willem Treur schuilt een verrassend levensverhaal.&nbsp;In deze aflevering kletst Dai Carter met hem over de hobbelige weg die hij heeft afgelegd. Willem deelt hoe hij na een turbulente jeugd al op zijn zestiende op eigen benen stond, wat hem later flink opbrak in de vorm van zware depressies. Gelukkig had hij een geheime motor: zijn droom om naar het conservatorium te gaan. Door die pure 'grit' &mdash; keihard bikkelen en simpelweg weigeren op te geven &mdash; wist hij het tij te keren.
Inmiddels weet Willem dat &eacute;chte kracht niet betekent dat je blind door muren moet blijven rennen, maar dat je juist moet luisteren naar je lichaam. Als Dai hem de&nbsp;Mentale Kracht Cirkel&nbsp;voorhoudt, wordt duidelijk dat Willem emotioneel en spiritueel inmiddels lekker in zijn vel zit, maar dat zijn fysieke herstel en slaaphygi&euml;ne nog wel wat liefde kunnen gebruiken.
🎧&nbsp;"Doorgaan moet je niet koppelen aan een soort zwart-witte prestatiemindset, maar gewoon als mens doorgaan. Doorgaan kan dus ook betekenen: ik moet nu een tijd rusten."
<hr data-path-to-node="7">
Contact &amp; Community&nbsp;Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via&nbsp;@daicarter.podcast&nbsp;of op TikTok via&nbsp;@daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl.
Sponsor:
NordVPN:&nbsp;Upgrade je online bescherming met een alles-in-&eacute;&eacute;n beveiligingsapp! Krijg hier een exclusieve NordVPN-deal + 4 maanden extra https://nordvpn.com/daicarter.&nbsp;Je loopt geen risico met de 30-daagse geld-terug-garantie van NordVPN!

"Inzicht is zonder actie geen fluit waard" - Willem Treur 

"Zet je olifantenhuid maar op," zei Giel de Winters moeder vroeger altijd tegen hem. Inmiddels weet de 36-jarige media-ondernemer dat zo’n dikke huid je in de harde televisiewereld overeind houdt, maar dat je dat pantser thuis heel snel weer af moet slingeren.

In deze aflevering gaat Dai Carter in gesprek met Giel over de ultieme spagaat tussen keihard beuken in de media en er écht zijn als vader. Giel vertelt openhartig dat het vaderschap zijn grootste mentale uitdaging ooit is. Juist omdat hij vroeger een vader had die altijd aan het werk was, doet hij het nu bewust helemaal anders. Geen telefoons aan tafel, op tijd thuis en 's avonds aan het bed luisteren naar wat er écht in die koppies omgaat.

Het is een les in balans die Giel door schade en schande heeft geleerd. Tien jaar geleden ging het licht namelijk een keer volledig uit door de stress. Het roer móest om: sindsdien zweert hij bij ijskoude discipline, gezond leven en wandelen in het bos zonder prikkels of muziek.

🎧 "Sinds de geboorte van mijn kinderen realiseer ik me dat ik niet meer alleen ben. Het is niet meer alleen míjn verhaal, en voor dat nieuwe verhaal moet je zorgen."

Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl.

"Zet je olifantenhuid maar op," zei Giel de Winters moeder vroeger altijd tegen hem. Inmiddels weet de 36-jarige media-ondernemer dat zo&rsquo;n dikke huid je in de harde televisiewereld overeind houdt, maar dat je dat pantser thuis heel snel weer af moet slingeren.
In deze aflevering gaat Dai Carter in gesprek met Giel over de ultieme spagaat tussen keihard beuken in de media en er &eacute;cht zijn als vader. Giel vertelt openhartig dat het vaderschap zijn grootste mentale uitdaging ooit is. Juist omdat hij vroeger een vader had die altijd aan het werk was, doet hij het nu bewust helemaal anders. Geen telefoons aan tafel, op tijd thuis en 's avonds aan het bed luisteren naar wat er &eacute;cht in die koppies omgaat.
Het is een les in balans die Giel door schade en schande heeft geleerd. Tien jaar geleden ging het licht namelijk een keer volledig uit door de stress. Het roer m&oacute;est om: sindsdien zweert hij bij ijskoude discipline, gezond leven en wandelen in het bos zonder prikkels of muziek.
🎧&nbsp;"Sinds de geboorte van mijn kinderen realiseer ik me dat ik niet meer alleen ben. Het is niet meer alleen m&iacute;jn verhaal, en voor dat nieuwe verhaal moet je zorgen."
<hr data-path-to-node="7">
Contact &amp; Community&nbsp;Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via&nbsp;@daicarter.podcast&nbsp;of op TikTok via&nbsp;@daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl.

Giel de Winter wil een aanwezige vader zijn: “Ik pak het anders aan"

Nana kreeg op de middelbare school te maken met uitsluiting en racisme, met als dieptepunt dat hij twee keer van school werd gestuurd. Dai Carter gaat in deze aflevering in gesprek met content creator Nana Asare over het omgaan met jeugdtrauma’s. Het onder ogen komen van deze pijnlijke periode blijft een gevecht; Nana kijkt het liefst niet achterom. Toch ziet hij in dat praten noodzakelijk is om zijn trauma een plek te kunnen geven. Hoe hij erover moet praten, blijft voor hem echter een worsteling.

Ondanks de vroege tegenslagen heeft Nana deze negativiteit weten om te zetten in succes. Tegenwoordig probeert hij maatschappelijke impact te maken met zijn platform Connecting Flavors en Represent Jezelf. Met als missie: anderen helpen om hun volledige potentieel te bereiken. Volgens Nana is er namelijk niets erger dan een kind dat de kans niet krijgt om te glanzen door de stempels van anderen - iets wat hem bijna was overkomen.

Tot slot legt Nana zijn eigen kwetsbaarheden op tafel in de Mentale Kracht Cirkel. Hij geeft openhartig toe dat hij op cognitief en emotioneel vlak nog flinke stappen te zetten heeft. Van het managen van zijn ADHD en de constante drang naar dopamine, tot het echt durven vieren van zijn eigen successen.

🎧 “Niemand bepaalt wie jij bent.”

Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl.

Sponsoren:

NordVPN: Upgrade je online bescherming met een alles-in-één beveiligingsapp! Krijg hier een exclusieve NordVPN-deal + 4 maanden extra -> https://nordvpn.com/daicarter. Je loopt geen risico met de 30-daagse geld-terug-garantie van NordVPN!

Nana kreeg op de middelbare school te maken met uitsluiting en racisme, met als dieptepunt dat hij twee keer van school werd gestuurd. Dai Carter gaat in deze aflevering in gesprek met content creator Nana Asare over het omgaan met jeugdtrauma&rsquo;s. Het onder ogen komen van deze pijnlijke periode blijft een gevecht; Nana kijkt het liefst niet achterom. Toch ziet hij in dat praten noodzakelijk is om zijn trauma een plek te kunnen geven. Hoe hij erover moet praten, blijft voor hem echter een worsteling.
Ondanks de vroege tegenslagen heeft Nana deze negativiteit weten om te zetten in succes. Tegenwoordig probeert hij maatschappelijke impact te maken met zijn platform&nbsp;Connecting Flavors en Represent Jezelf. Met als missie: anderen helpen om hun volledige potentieel te bereiken. Volgens Nana is er namelijk niets erger dan een kind dat de kans niet krijgt om te glanzen door de stempels van anderen - iets wat hem bijna was overkomen.
Tot slot legt Nana zijn eigen kwetsbaarheden op tafel in de Mentale Kracht Cirkel. Hij geeft openhartig toe dat hij op cognitief en emotioneel vlak nog flinke stappen te zetten heeft. Van het managen van zijn ADHD en de constante drang naar dopamine, tot het echt durven vieren van zijn eigen successen.
🎧 &ldquo;Niemand bepaalt wie jij bent.&rdquo;
Contact &amp; Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar <a href="mailto:daicarter@dagennacht.nl">daicarter@dagennacht.nl</a>.
Sponsoren:
NordVPN:&nbsp;Upgrade je online bescherming met een alles-in-&eacute;&eacute;n beveiligingsapp! Krijg hier een exclusieve NordVPN-deal + 4 maanden extra -&gt;&nbsp;<a href="https://nordvpn.com/daicarter">https://nordvpn.com/daicarter</a>. Je loopt geen risico met de 30-daagse geld-terug-garantie van NordVPN!

Luister vanaf 23 september naar Dai Carter: Missie Mentale Kracht

In 1 playlist(s)

Dai Carter: Missie Mentale Kracht

Social links

Follow podcast

Recent clips