Therapeut Marian Mudder: “Je ego zit in de weg als je moeilijk sorry zegt"

Dai ontvangt auteur en therapeut Marian Mudder. Marian deelt hoe een persoonlijke crisis haar dwong haar angst en depressie toe te laten in plaats van te vechten. Ze bespreken hoe Emotional Freedom Techniques (EFT) helpen bij angst, de impact van hechtingsstijlen op relaties en waarom spanning tijd…

Jules Grünewald: "Verloor m'n arm door schot van collega in Afghanistan"

Dai spreekt met oud-militair Jules Grünewald (31), die tijdens een missie in Afghanistan in 2021 zwaargewond raakte door eigen vuur toen een collega per ongeluk scherpe munitie in zijn wapen geladen had in plaats van oefenpatronen. Jules vertelt openhartig over het moment van de schotwond, het hand…

Erik Scherder: "Er zijn nu kinderen van drie jaar met diabetes type 2"

"Haal die kinderen elk halfuur drie minuten de stoel af!" In deze aflevering gaat Dai in gesprek met neuropsycholoog en hoogleraar Erik Scherder. Samen duiken zij in de cruciale relatie tussen lichamelijke beweging en cognitieve prestaties. Scherder legt uit hoe motoriek de fundamentele basis vormt…

Marc Pollen: "Naast mijn werk bij de antiterrorisme-eenheid, maakte ik muziek"

"Hoe ouder ik word, hoe meer ik bezig ben met overgave. Door te leren je over te geven aan de stressvolle situatie, ontstaat er een soort lichtheid." In deze aflevering spreekt Dai voormalig MARSOF-commandant en podcastmaker Marc Pollen (bekend van de podcast Scherpschutters). Aan de hand van perso…

Dai's vader: "Toen ik hoorde dat je bij het leger ging, viel ik op m'n knieën"

In deze bijzondere aflevering gaat Dai in gesprek met een heel speciale gast: zijn eigen vader, Darren Carter. Gewapend met een stapel kaartjes stellen vader en zoon elkaar openhartige en soms emotionele vragen over onderwerpen die ze nooit eerder zo diepgaand hebben besproken. Darren vertelt bijv…

"Ik leer heel veel van hoe Thijs is als vader" - Anna Nooshin

"Kritiek op het moederschap bewijst alleen maar hoe groot het taboe nog steeds is." In deze aflevering schuift ondernemer en content creator Anna Nooshin aan bij Dai. Na het uitbrengen van haar openhartige boek Je moeder, waarin ze eerlijk schrijft over de rauwe realiteit van het moederschap en de …

"Ik brak mijn neus tijdens Kamp van Koningsbrugge" - Iris Enthoven

"Het slachtofferschap loslaten en vergeven is niet voor de dader, het is puur voor jezelf." In deze aflevering gaat Dai in gesprek met presentatrice en podcaster Iris Enthoven. Ze blikken terug op haar avontuur in Kamp Van Koningsbrugge, waarin Iris het zwaar te verduren kreeg met een gebroken neus…

“Prima dat ik niet meer tot de artiestentop behoor" - Simon Keizer

"Toen ik echt helder had dat dat hele beeld van mij door mijzelf bedacht was, schrok ik even: wie ben ik dan wel?” In deze aflevering praat Dai met zanger en songwriter Simon Keizer. Na het stoppen van het succesvolle duo Nick & Simon en het verwerken van ingrijpende jeugdtrauma's, waaronder het ve…

"In de kern schiet je op een ander mens" - Sander Aarts

In deze aflevering gaat Dai in gesprek met voormalig Special Forces-operator, auteur, Special Forces VIPS-instructeur en oprichter van Unbreakable Academy: Sander Aarts. Samen duiken ze diep in de ware betekenis van mentale én gevoelskracht. Sander deelt hoe zijn intensieve jaren bij het Korps Mar…

“Als je commando was gebleven, wilde ik geen kinderen met je" - Zoila Knel-Carter

De relatie tussen Dai Carter en zijn vrouw Zoila Knel-Carter is niet over één nacht ijs gegaan. Van een tienerromance op het schoolplein tot de intensieve jaren als 'army wife' en het jonge ouderschap: samen hebben ze heel wat mentale hobbels overwonnen. Zoila gooit het roer om, stopt als GZ-psycho…