Van cabaretier tot verslaving – en weer terug.
In deze aflevering van Missie Mentale Kracht gaat Dai Carter in gesprek met Rachid Larouz, die na vijftien jaar verslaving zijn leven opnieuw moest opbouwen. Ze praten over herstel, geloof, systeemtherapie, humor en het proces van weer leren voelen.

Een eerlijk en ontroerend gesprek over familie, mentale kracht en de moed om hulp te durven vragen.

Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@missie_mentale_kracht) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl 

Meer over Rachid Larouz: 
Instagram
YouTube
Website

Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl 

Van cabaretier tot verslaving &ndash; en weer terug. In deze aflevering van Missie Mentale Kracht gaat Dai Carter in gesprek met Rachid Larouz, die na vijftien jaar verslaving zijn leven opnieuw moest opbouwen. Ze praten over herstel, geloof, systeemtherapie, humor en het proces van weer leren voelen.
Een eerlijk en ontroerend gesprek over familie, mentale kracht en de moed om hulp te durven vragen.
Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@<a href="https://www.instagram.com/missie_mentale_kracht/">missie_mentale_kracht</a>) of TikTok (@<a href="https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast">daicarter.podcast</a>) of mail naar <a href="mailto:daicarter@dagennacht.nl">daicarter@dagennacht.nl</a>&nbsp;
Meer over Rachid Larouz:&nbsp;
<ul>
<li aria-level="1"><a href="https://www.instagram.com/rachid_larouz/">Instagram</a></li>
<li aria-level="1"><a href="https://www.youtube.com/c/RachidLarouz">YouTube</a></li>
<li aria-level="1"><a href="https://www.rachidlarouz.nl/">Website</a></li>
</ul>
Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar&nbsp;<a href="mailto:adverteren@dagennacht.nl">adverteren@dagennacht.nl</a>&nbsp;

Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast en TikTok @daicarter.podcast

Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Wil je adverteren in deze show? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nl 

Hoe word je &eacute;cht mentaal sterk? Dai Carter &ndash; ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge &ndash; neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.
Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via <a href="https://www.instagram.com/daicarter.podcast/">@daicarter.podcast&nbsp;</a>en TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast">@daicarter.podcast</a>
Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Wil je adverteren in deze show? Mail dan naar&nbsp;<a href="mailto:adverteren@dagennacht.nl">adverteren@dagennacht.nl&nbsp;</a>

Dai Carter: Missie Mentale Kracht

Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast en TikTok @daicarter.podcast

Dit is een podcast van Dag en Nacht. Wil je adverteren in deze show? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nl 

Hoe word je &eacute;cht mentaal sterk? Dai Carter &ndash; ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge &ndash; neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.
Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via <a href="https://www.instagram.com/daicarter.podcast/">@daicarter.podcast&nbsp;</a>en TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast">@daicarter.podcast</a>
Dit is een podcast van Dag en Nacht. Wil je adverteren in deze show? Mail dan naar <a href="mailto:adverteren@dagennacht.nl">adverteren@dagennacht.nl&nbsp;</a>

Rachid Larouz over verslaving, schaamte en herstel

Ze lijken misschien niet op de typische voorvechters van mentale gezondheid, maar juist daar zit de kracht: praten over emoties, kwetsbaarheid en vaderschap zonder de wijzende vinger.

Jasper Vissers (Shappo0) is geen voorvechter van mentale gezondheid volgens het boekje. In dit gesprek deelt hij zijn kritiek op de huidige manier waarop de maatschappij naar mannen kijkt. Jasper groeide op in een welgesteld, ondernemend milieu waar de VVD de standaard was, maar koos voor een radicaal eigen pad. Hij legt uit waarom de "belerende toon" uit progressieve hoek jonge mannen juist in de defensieve rol drukt en waarom hij een andere aanvliegroute kiest.

We duiken in zijn ontwikkeling: van de boosheid die hij voelde in een oordelend dorp, tot het ontwikkelen van een eigen moreel kompas door informatie niet alleen te consumeren, maar echt te verwerken. Ook deelt Jasper zijn persoonlijke spanning voor het aanstaande vaderschap en waarom hij via entertainment een tegengeluid wil bieden dat verbindt in plaats van verdeelt.

🎧 "Ga in de zon zitten, denk na en kijk wat er onder de streep van jezelf overblijft, in plaats van andermans idealen te herhalen."

Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl.

Sponsoren:

Praxis: Na de winter zijn er vaak heel veel klussen om op te pakken, maar je hoeft niet gelijk alles te doen. Het maakt niet uit met welke klus je begint deze lente, als je maar begint! Begin met een kleine klus, dan volgt de rest vanzelf. Praxis helpt je om te beginnen. Want als jij begint, begint de lente. Klik hier voor inspiratie: https://www.praxis.nl/campagne/voorjaar

Ze lijken misschien niet op de typische voorvechters van mentale gezondheid, maar juist daar zit de kracht: praten over emoties, kwetsbaarheid en vaderschap zonder de wijzende vinger.
Jasper Vissers (Shappo0) is geen voorvechter van mentale gezondheid volgens het boekje. In dit gesprek deelt hij zijn kritiek op de huidige manier waarop de maatschappij naar mannen kijkt. Jasper groeide op in een welgesteld, ondernemend milieu waar de VVD de standaard was, maar koos voor een radicaal eigen pad. Hij legt uit waarom de "belerende toon" uit progressieve hoek jonge mannen juist in de defensieve rol drukt en waarom hij een andere aanvliegroute kiest.
We duiken in zijn ontwikkeling: van de boosheid die hij voelde in een oordelend dorp, tot het ontwikkelen van een eigen moreel kompas door informatie niet alleen te consumeren, maar echt te verwerken. Ook deelt Jasper zijn persoonlijke spanning voor het aanstaande vaderschap en waarom hij via entertainment een tegengeluid wil bieden dat verbindt in plaats van verdeelt.
🎧&nbsp;"Ga in de zon zitten, denk na en kijk wat er onder de streep van jezelf overblijft, in plaats van andermans idealen te herhalen."
Contact &amp; Community&nbsp;Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via&nbsp;@daicarter.podcast&nbsp;of op TikTok via&nbsp;@daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl.
Sponsoren:
Praxis: Na de winter zijn er vaak heel veel klussen om op te pakken, maar je hoeft niet gelijk alles te doen. Het maakt niet uit met welke klus je begint deze lente, als je maar begint! Begin met een kleine klus, dan volgt de rest vanzelf. Praxis helpt je om te beginnen. Want als jij begint, begint de lente. Klik hier voor inspiratie: https://www.praxis.nl/campagne/voorjaar

‘Wij lijken niet op mannen met dit gedachtegoed’ - Jasper Vissers (Shappo0)

Na dertig jaar in de spotlights van de mediawereld deelt Froukje de Both openhartig hoe zij de regie over haar eigen leven terugpakte. Ze vertelt hoe het constante pleasen en het streven naar een onbereikbaar ideaalbeeld haar volledig uitputte, een besef dat na haar scheiding pijnlijk duidelijk werd. Froukje besloot de strijd te staken en ging op zoek naar wat er gebeurt als je de maskers afzet en 'eindelijk jezelf' durft te zijn.

In dit gesprek ontdek je dat persoonlijke groei en mentale kracht helemaal niet ingewikkeld of zwaar hoeven te zijn. Froukje deelt hoe zij de omslag maakte van de automatische piloot naar een leven vanuit haar eigen kern. Juist het contrast tussen de masculine, militaire aanpak van Dai en de meer feminiene, empathische insteek van Froukje zorgt voor een uniek perspectief op mentale weerbaarheid. Hoewel hun achtergronden verschillen, vinden ze elkaar in een nuchtere, hands-on mentaliteit: geen zweverig gedoe, maar praktische handvatten om patronen te doorbreken.

Froukje laat zien dat mentale kracht niet gaat over nóg beter worden, maar over het loslaten van alles wat je niet bent. Een inspirerend gesprek over ouder worden, tools die écht werken en de bevrijding van het niet meer hoeven pleasen.
"Je kunt de strijd om de leukste, knapste of beste te zijn nooit winnen, maar je kunt wel besluiten om de arena te verlaten."

Contact & Community 
Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl.


Sponsoren:
Tijdelijk aanbod op drinkag1.com/daicarter: Profiteer nu van 10% korting op je eerste 3 maanden. Bovendien ontvang je een jaarvoorraad Vitamine D3+K2 én 5 gratis Travel Packs bij je eerste bestelling — de perfecte start van je nieuwe routine.
Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Resultaten van onderzoek zijn beschikbaar bij AG1, 2023.

Na dertig jaar in de spotlights van de mediawereld deelt Froukje de Both openhartig hoe zij de regie over haar eigen leven terugpakte. Ze vertelt hoe het constante pleasen en het streven naar een onbereikbaar ideaalbeeld haar volledig uitputte, een besef dat na haar scheiding pijnlijk duidelijk werd. Froukje besloot de strijd te staken en ging op zoek naar wat er gebeurt als je de maskers afzet en 'eindelijk jezelf' durft te zijn.
In dit gesprek ontdek je dat persoonlijke groei en mentale kracht helemaal niet ingewikkeld of zwaar hoeven te zijn. Froukje deelt hoe zij de omslag maakte van de automatische piloot naar een leven vanuit haar eigen kern. Juist het contrast tussen de masculine, militaire aanpak van Dai en de meer feminiene, empathische insteek van Froukje zorgt voor een uniek perspectief op mentale weerbaarheid. Hoewel hun achtergronden verschillen, vinden ze elkaar in een nuchtere, hands-on mentaliteit: geen zweverig gedoe, maar praktische handvatten om patronen te doorbreken.
Froukje laat zien dat mentale kracht niet gaat over n&oacute;g beter worden, maar over het loslaten van alles wat je niet bent. Een inspirerend gesprek over ouder worden, tools die &eacute;cht werken en de bevrijding van het niet meer hoeven pleasen. "Je kunt de strijd om de leukste, knapste of beste te zijn nooit winnen, maar je kunt wel besluiten om de arena te verlaten." Contact &amp; Community&nbsp; Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via&nbsp;@daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar <a href="mailto:daicarter@dagennacht.nl">daicarter@dagennacht.nl</a>.
 Sponsoren: Tijdelijk aanbod op <a href="http://drinkag1.com/xxx">drinkag1.com/daicarter</a>: Profiteer nu van 10% korting op je eerste 3 maanden. Bovendien ontvang je een jaarvoorraad Vitamine D3+K2 &eacute;n 5 gratis Travel Packs bij je eerste bestelling &mdash; de perfecte start van je nieuwe routine. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Resultaten van onderzoek zijn beschikbaar bij AG1, 2023.

Froukje de Both stopte met pleasen: “Je kunt nooit de knapste, leukste of beste zijn"

Het Nederlandse schoolsysteem is hard aan verandering toe, als je het Tweede Kamerlid PvdA/Groenlinks Marjolein Moorman vraagt. Samen met Dai duikt ze in de schaduwkanten van het  schoolsysteem, waar de druk al op zesjarige leeftijd begint met de indeling in 'zonnetjes, maantjes en sterretjes'. Wat doet deze vroege selectie met het zelfbeeld van een kind en de mentale gezondheid van een hele generatie?

Dai en Marjolein bespreken waarom huiswerk op de basisschool de ongelijkheid vergroot en hoe de harde hiërarchie tussen 'praktisch' en 'theoretisch' opgeleiden onze samenleving splijt in winnaars en verliezers. Marjolein deelt haar visie op het Finse model, waar pas op 16-jarige leeftijd wordt geselecteerd, en legt uit waarom een sterke sociale basis en gelijke kansen niet alleen een linkse hobby zijn, maar de fundering vormen van onze nationale weerbaarheid.

Een gesprek over talent dat verloren gaat, de mythe van individueel succes en de noodzaak om het onderwijs fundamenteel anders in te richten voor een mentaal sterker Nederland.

🎧 “We delen kinderen van zes al in, in zonnetje, maantjes en sterretjes."

Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl.

Sponsoren:

Podimo: Ga naar podimo.nl/maart en luister je exclusieve podcasts en luisterboeken. Deze aanbieding is geldig t/m 26 maart.

Het Nederlandse schoolsysteem is hard aan verandering toe, als je het Tweede Kamerlid PvdA/Groenlinks Marjolein Moorman vraagt. Samen met Dai duikt ze in de schaduwkanten van het &nbsp;schoolsysteem, waar de druk al op zesjarige leeftijd begint met de indeling in 'zonnetjes, maantjes en sterretjes'. Wat doet deze vroege selectie met het zelfbeeld van een kind en de mentale gezondheid van een hele generatie?
Dai en Marjolein bespreken waarom huiswerk op de basisschool de ongelijkheid vergroot en hoe de harde hi&euml;rarchie tussen 'praktisch' en 'theoretisch' opgeleiden onze samenleving splijt in winnaars en verliezers. Marjolein deelt haar visie op het Finse model, waar pas op 16-jarige leeftijd wordt geselecteerd, en legt uit waarom een sterke sociale basis en gelijke kansen niet alleen een linkse hobby zijn, maar de fundering vormen van onze nationale weerbaarheid.
Een gesprek over talent dat verloren gaat, de mythe van individueel succes en de noodzaak om het onderwijs fundamenteel anders in te richten voor een mentaal sterker Nederland.
🎧&nbsp;&ldquo;We delen kinderen van zes al in, in zonnetje, maantjes en sterretjes."
<hr data-path-to-node="7">
Contact &amp; Community&nbsp;Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via&nbsp;@daicarter.podcast&nbsp;of op TikTok via&nbsp;@daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl.
Sponsoren:
Podimo: Ga naar <a href="http://podimo.nl/maart">podimo.nl/maart</a> en luister je exclusieve podcasts en luisterboeken. Deze aanbieding is geldig t/m 26 maart.

Rachid Larouz over verslaving, schaamte en herstel

In 1 playlist(s)

Dai Carter: Missie Mentale Kracht

Social links

Follow podcast

Recent clips