痛苦，它是一种自然警讯，警告我们说我们正执着于某种负面的想法。你不必找人求助，也没有任何人能够帮你，因为你是唯一能够终止痛苦的那个人。

-《不是路已走到尽头，而是该转弯了》何权峰 著

 

VO by 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying 

Produced by:  Isabella Hing

痛苦，它是一种自然警讯，警告我们说我们正执着于某种负面的想法。你不必找人求助，也没有任何人能够帮你，因为你是唯一能够终止痛苦的那个人。 -《不是路已走到尽头，而是该转弯了》何权峰 著
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VO by 欣盈 IG：<a href="https://www.instagram.com/singingxinying/">@singingxinying</a> FB：<a href="https://www.facebook.com/1003xinying">UFM1003. DJ Xin Ying</a>&nbsp;
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星期一至五 2:40pm and 11:40pm 激励故事分享，就在UFM100.3！

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心灵小故事

早报播客：https://www.zaobao.com.sg/podcast 

《老总Group Chat》每周一至五早上7时15分于96.3好FM播出，邀请新加坡报业控股华文媒体集团旗下各大中文报章的总编辑、主任等“老总”上节目，与听众分享他们对于新闻时事的观点和见解。

纵观天下，监测中国心跳，由《联合早报》副总编辑韩咏红主持的国际时事播客《东谈西论》，每周探讨国际热点话题，分析国际时政动态。每逢星期二新加坡时间晚上7时更新。

《理财万事通》播客每期为你提供你最需要知道的理财与财经知识。本节目由新加坡96.3好FM DJ王德明主持，《联合早报》财经专栏记者将在节目上与你分享既专业又易懂的财经知识。

《开卷》由《联合早报》副刊和早报播客制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四新加坡时间6时更新。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。

《心灵小故事》每日下午4时50分、傍晚7时40分与晚上11时30分，于电台UFM100.3播出。

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纵观天下，监测中国心跳，由《联合早报》副总编辑韩咏红主持的国际时事播客<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/global-heartbeat">《东谈西论》</a>，每周探讨国际热点话题，分析国际时政动态。每逢星期二新加坡时间晚上7时更新。
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UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/stories-soul">《一天一悟》</a>每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。
<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/daily-reflections">《心灵小故事》</a>每日下午4时50分、傍晚7时40分与晚上11时30分，于电台UFM100.3播出。

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要怎么脱离痛苦？

一个好人的一生中最美好的部分是他那无名的，鲜为人知的善良和爱的举动。


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善良的举动

无论你最终是不是真的成为第一，但是这样的自我暗示，可以在我们的心里面种下一个信心的种子，能够激励我们不断的强大。


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通用汽车公司董事长的故事

人的潜能是很大的，然而并不是每一个人都能够将自己的潜能发挥出来。 自我激励，就是一个很好的把潜能激发的手段。


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