把人生中的不如意当成功课，当成必须面对修习的议题，我们就可以提升自己的容量，人生的苦也就此稀释了。


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欣盈 IG：@singingxinying  FB：UFM1003. DJ Xin Ying

把人生中的不如意当成功课，当成必须面对修习的议题，我们就可以提升自己的容量，人生的苦也就此稀释了。 VO &amp; produced by:
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星期一至五 2:40pm and 11:40pm 激励故事分享，就在UFM100.3！

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心灵小故事

早报播客：https://www.zaobao.com.sg/podcast 

《老总Group Chat》每周一至五早上7时15分于96.3好FM播出，邀请新加坡报业控股华文媒体集团旗下各大中文报章的总编辑、主任等“老总”上节目，与听众分享他们对于新闻时事的观点和见解。

纵观天下，监测中国心跳，由《联合早报》副总编辑韩咏红主持的国际时事播客《东谈西论》，每周探讨国际热点话题，分析国际时政动态。每逢星期二新加坡时间晚上7时更新。

《理财万事通》播客每期为你提供你最需要知道的理财与财经知识。本节目由新加坡96.3好FM DJ王德明主持，《联合早报》财经专栏记者将在节目上与你分享既专业又易懂的财经知识。

《开卷》由《联合早报》副刊和早报播客制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四新加坡时间6时更新。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。

《心灵小故事》每日下午4时50分、傍晚7时40分与晚上11时30分，于电台UFM100.3播出。

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<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/editors-group-chat">《老总Group Chat》</a>每周一至五早上7时15分于96.3好FM播出，邀请新加坡报业控股华文媒体集团旗下各大中文报章的总编辑、主任等“老总”上节目，与听众分享他们对于新闻时事的观点和见解。
纵观天下，监测中国心跳，由《联合早报》副总编辑韩咏红主持的国际时事播客<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/global-heartbeat">《东谈西论》</a>，每周探讨国际热点话题，分析国际时政动态。每逢星期二新加坡时间晚上7时更新。
<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/finance-talk">《理财万事通》</a>播客每期为你提供你最需要知道的理财与财经知识。本节目由新加坡96.3好FM DJ王德明主持，《联合早报》财经专栏记者将在节目上与你分享既专业又易懂的财经知识。
<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/pick-and-read">《开卷》</a>由《联合早报》副刊和早报播客制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四新加坡时间6时更新。
UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/stories-soul">《一天一悟》</a>每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。
<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/daily-reflections">《心灵小故事》</a>每日下午4时50分、傍晚7时40分与晚上11时30分，于电台UFM100.3播出。

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星期一至五（2:40pm, 11:40pm）激励故事分享，就在UFM100.3！

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提升自己的容量

现今社会上有一种人，他们努力上进，就好像手工家具一般，历久弥新。却也有许多像量产家具一般的草莓族，光鲜亮丽的外表之下其实不堪一击。



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现今社会上有一种人，他们努力上进，就好像手工家具一般，历久弥新。却也有许多像量产家具一般的草莓族，光鲜亮丽的外表之下其实不堪一击。
 
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为什么汤匙会生锈？

我们幸运地拥有健康的身体，健全的四肢，就应该心怀感恩。每个人，都应该当有用的砖头，不要当无用的石头，才不枉费来世界走一遭。



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我们幸运地拥有健康的身体，健全的四肢，就应该心怀感恩。每个人，都应该当有用的砖头，不要当无用的石头，才不枉费来世界走一遭。
 
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当个有用的砖头

人生在世，我们面对更多变的生活，更复杂的挑战，如果想畅行无阻，又怎么能不练就一身，灵活变通的好本领呢？别忘了“穷则变，变则通，通则久。”



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