Chica Esperta: "Acima de tudo, não deixar passar o assunto, não prolongar a dívida, porque senão cada vez mais temos os juros a acumular"

Neste episódio de Chica Esperta, Ana Galvão começa por conversar com a advogada Susana Canêdo, que explica as dúvidas em torno do que é "ser-se fiador", para que as pessoas possam saber "que responsabilidades" devem assumir. Mais à frente, e já a prevenir o que se avizinha em termos de situações m…

Chica Esperta: "Eu gosto muito de uma abordagem sem grandes extremismos e sem stress em relação à alimentação"

Neste episódio de Chica Esperta, o primeiro tema de conversa é à volta da estética facial, com médica de cirurgia plástica Sofia Carvalho. Entre os assuntos abordados, o botox não poderia ficar de lado. Mais à frente, Ana Galvão recebe Joana Limão, educadora na área da alimentação, a abordar a tem…

Chica Esperta: "As pessoas associam a poupança a sofrimento. E eu vejo a poupança ao contrário"

Tempo para falar sobre "dinheiro à prova de crises": no episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão senta-se à conversa com Pedro Andersson, jornalista da SIC, para as melhores dicas financeiras numa altura em que as dificuldades dos portugueses são cada vez maiores. "Mesmo tendo pouco dinheiro, devo …

Chica Esperta: “Temos mais medo de falar em público do que temos da morte”

Mais um episódio de Chica Esperta, e Ana Galvão começa por receber Carla Rocha, conhecida voz da rádio mas que, atualmente, desempenha funções profissionais enquanto consultora de comunicação. Haverá mesmo mais medo de falar em público do que qualquer outra coisa? De seguida, tempo para uma entrev…

Chica Esperta: “Os trabalhos perfeitos não devem existir. Todos nós falhamos e é aqui que também ensinamos”

Neste novo episódio, Ana Galvão senta-se à conversa com Isa Silvestre, psicóloga, para se debaterem temas relacionados com a relação dos pais com os filhos na situação de aprendizagem em casa e na escola: “Os pais devem orientar, supervisionar, rever com os filhos, mas também incentivá-los a ident…

Chica Esperta: "As multas prescrevem, sim. Regra geral, código da estrada, as multas prescrevem dois anos"

Neste novo episódio de Chica Esperta, Ana Galvão começa por conversar com Rafaela Almeida, solicitadora, sobre multas e regras de trânsito de acordo com o Código da Estrada. "A todos os condutores são atribuídos 12 pontos. Portanto, se o condutor tiver boa conduta no prazo de 3 anos, são atribuído…

Chica Esperta: "O meu CV ou a carta de apresentação é aquilo que determina se querem falar comigo ou não"

O programa 'Chica Esperta' está de regresso à antena da SIC Mulher e, com ele, voltam também os episódios disponíveis na versão podcast! Para temas de regresso, a apresentadora Ana Galvão começa por falar com Lúcio Lampreia, Especialista em Recursos Humanos, sob o mote "aprenda a preparar-se para …

Chica Esperta: "A glicose, que é o açúcar, é a fonte de energia das nossas células. Só que para entrar nas células precisa de uma chave. Essa chave é a insulina"

Neste episódio de Chica Esperta, Ana Galvão recebe a médica endocrinologista Raquel Carvalho, para dar conta do que é "mesmo preciso saber" sobre diabetes. "A pessoa não está num estado de absoluta normalidade e no dia a seguir acorda diabética. Há um contínuo", é uma das ideias assumidas, entre o…

Chica Esperta: "A dor é o corpo a dizer-nos, olha para isto, porque já estamos em muito tempo em sobrecarga e eu já não consigo mais"

No novo episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão começa por receber Carlos Teles, fisioterapeuta, para uma conversa sobre postura e dores do dia a dia. Entre alguns dos conselhos, fica salientado: "Não existe a postura correta. A postura correta é sobre mudarmos constantemente, termos consciência d…

Chica Esperta: "Se durmo pouco e estou cansada, o meu organismo vai descer o metabolismo de forma a eu gastar menos energia"

Neste episódio, Ana Galvão começa por receber Susana Albuquerque, coach financeira que regressa ao 'Chica Esperta' para dar conta dos benefícios que qualquer família tem direito em caso de apoio a um filho ou no estatuto de cuidador informal. "Esse estatuto significa que eu posso cuidar de alguém …