Det nærmer seg Birken med stormskritt! Men hva skal du smøre under skia? Her får du svarene.

Birkenpodden er et samarbeid mellom Birken og GD, men GD har det fulle og hele redaksjonelle ansvaret.

Det n&aelig;rmer seg Birken med stormskritt! Men hva skal du sm&oslash;re under skia? Her f&aring;r du svarene.
Birkenpodden er et samarbeid mellom Birken og GD, men GD har det fulle og hele redaksjonelle ansvaret.

GD skal gi DEG motivasjon til å gjennomføre det store målet.
Birkebeinerrennet, Birkebeinerløpet eller Birkebeinerrittet. Her får du alt
du trenger å vite om et av verdens største mosjonsarrangement.

GD skal gi DEG motivasjon til &aring; gjennomf&oslash;re det store m&aring;let. Birkebeinerrennet, Birkebeinerl&oslash;pet eller Birkebeinerrittet. Her f&aring;r du alt du trenger &aring; vite om et av verdens st&oslash;rste mosjonsarrangement.

Birkenpodden

#6 - Smøretipsene fra Rode og Swix

Vi reiser til Universitetet i Innlandet for å teste VO2 maks. Med oss har vi superekspert Joar Hansen, som guider oss gjennom det hele.

Vi reiser til Universitetet i Innlandet for &aring; teste VO2 maks. Med oss har vi superekspert Joar Hansen, som guider oss gjennom det hele.

#25 - HJELP! Vi tester VO2 maks

Solo-episode fra Tom Martin, der han har invitert Birken-sjef Jostein Buraas for å snakke om nyhetene i Birken i 2026. 

Solo-episode fra Tom Martin, der han har invitert Birken-sjef Jostein Buraas for &aring; snakke om nyhetene i Birken i 2026.&nbsp;

#6 - Smøretipsene fra Rode og Swix

In 1 playlist(s)

Birkenpodden

Social links

Follow podcast

Recent clips